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体前屈

时间:2023-07-01 17:53:37 编辑:莆仙君

体前屈是体育考试的一个项目,就是坐在地上,腿伸直,上身前倾,手指伸直尽量往探,看手指能超过脚趾多少厘米,这个项目要借助器械,脚顶在木板上,手去推刻度尺,这样就能准确地显示出成绩,中考基本上都有这个项目,考身体的柔韧性,要经常做拉伸才能出成绩。

体前屈是什么意思

具体意思如下:是大中小学体质健康测试项目

测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。

此项目也是学生体育考试中必备的一项内容。

体前屈是什么意思

体前屈是指上体慢慢前屈,双手伸直向前触摸到脚的位置的一项运动。能提高关节的灵活性, 从而反映躯干、腰、髋等部位关节、肌肉和韧带的伸展性和柔韧性,改善关节周围软组织的功能。