依靠良好的地形和肥沃的耕地，南阳地区能够养活大量的人口。我们再看一下南阳的行政区划，南阳市的管辖区面积，在河南省各个地级市中是比较大的。南阳市管理了1个地级市和10个县，其中，邓州市、镇平县、方城县、唐河县的人口，都在100万以上，有的甚至达到170多万。
这是什么概念呢几乎相当于省外一些地级市的人口。南阳市的管辖区面积大、土地肥沃，而且没有受到战争影响，人口数量自然不会少。因此，在全市总人口方面，南阳市超越了省会郑州，成为了全省第一。但是，请注意一个问题，南阳市的户籍人口有1190多万，但长期生活在南阳的总人口，只有800余万，有将近400万人口，属于流动人口，工作在全国各地。其实，河南省会郑州就生活了为数不少的南阳人。作者读大学的时候，宿舍5个人，3个都是南阳的。作者对于南阳的影响很好，也曾经两次到南阳参加婚礼