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卧推练什么肌肉

时间:2023-06-09 01:21:39 编辑:莆仙君

上斜卧推主要练胸部上侧的肌肉。肌肉(muscle)主要由肌肉组织构成,肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维。人体肌肉约639块,约由60亿条肌纤维组成,其中最长的肌纤维达60厘米,最短的仅有1毫米左右。

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