怎么做到遇事不抱怨？
怀着一颗感激的心，感谢他们为你无趣的人生增添波澜的趣味。或者换一种想法，上司骂你是认为你在某方面不够好，同事欺负你也许是你初来公司人际关系尚未稳定，而他们已形成个个小团体，排异的现象出现，您可以试着找几个对您不那么排斥的人先稳步打好关系，最重要的一点，保持上班的精神饱满，睡个好觉，试着放下这一切，活的轻松一点，努力工作，成绩上升了，人脉自然不请自来。
有什么办法可以不抱怨？
1.看清自己究竟抱怨的是什么当自己想抱怨的时候问问自己，我为什么要抱怨，我抱怨的是什么呢？当自己想清楚的时候，原来的情绪也少了大半了。比如，看到老公的衣服袜子到处乱扔的时候，原本想破口大骂的，可在骂之前想想为什么，或许能让你情绪很快平静下来，继而选择合适的方式去沟通，而不是抱怨，因为抱怨只会让两人的关系更紧张，并不会让结果变好。2.理解大家都不容易比如因为与父母的许多观念不同，很容易会有怎么自己最亲的父母还不能理解自己的心情，其实受限于他们受到的知识和教育，很多时候不是他们不愿意理解，而是无法理解，所以将心比心，可以缓解自己非要让父母理解的情绪。3.调整自己的心态每一次抱怨情绪的出现都是一次与自己和解的机会，你会发现，你抱怨的不是别人而是自己，抱怨自己无法让老公按照自己的想法去做，抱怨自己无法让父母理解自己，说到底还是自己无能，所以只能用抱怨的情绪来发泄，认为抱怨会让人改变，可事实上，这根本不可能！所有的问题都是自己的问题，与自己和解了，也是与这个世界和解了！