樱桃补血又美容
樱桃，是大家很熟悉的一种水果，它的味道香甜，样子小巧诱人，是很多人喜欢的水果，那它有什么样的功效呢？专家说到，樱桃对女人是特别有好处的，那究竟都有些什么好处呢？下面就赶紧和我一起来看一下吧。 1、补血养颜 樱桃促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。 常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。 2、养颜驻容 樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。 3、美白祛斑 樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，可谓美白又祛斑呢。 4、促进角质层 樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用 200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命c能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的.果酸还能促进角质层的形成。 5、补气养神 古书记载和民间流传均有许多用樱桃治疗疾病的验方。樱桃果性温，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃、祛风胜湿的功效，可以发汗、透疹，对脾虚腹泻、肾虚腰腿疼痛、活动不灵、遗精等有疗效，也适用于贫血、四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗；樱桃的叶、枝、根有温胃、止血、杀虫解毒之功效，可用于驱杀蛔虫、蛲虫、绛绦虫等。 樱桃补血食谱 【冬菇樱桃】 材料：水发冬菇80克，鲜樱桃50枚，豌豆苗50克，白糖、姜汁各适量。 做法： 1、水发冬菇、鲜樱桃去杂洗净；豌豆苗去杂和老茎，洗净切段； 2、炒锅烧热，下菜油烧至五成热时，放入冬菇煸炒透，加入姜汁、料酒拌匀，再加酱油、白糖、精盐； 3、鲜汤烧沸后，改为小火煨烧片刻，再把豌豆苗、味精加入锅中，入味后用湿淀粉勾芡，然后放入樱桃，淋上麻油，出锅装盘（菇面向上）即成。 功效：此菜具有补中益气，防癌抗癌，降压降脂的功效。适用于高血压、高脂血症。冠心病及癌症患者食之。 【樱桃酱】 材料：樱桃1000克，白砂糖、柠檬汁各适量。 做法： 1、选用个大、味酸甜的樱桃，洗净后分别将每个樱桃切一小口，剥去皮，去籽； 2、将果肉和砂糖一起放入锅内，上旺火将其煮沸后转中火煮，撤去浮沫涩汁，再煮； 3、煮至粘稠状时，加入柠檬汁，略煮一下，离火，晾凉即成。 功效：此酱具有调中益气，生津止渴的功效。适用于风湿腰膝疼痛，四肢麻木不仁，消渴，烦热等病症。 【樱桃银耳】 材料：银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量。 做法： 1、银耳用温水泡发后去掉耳根，洗净，上蒸笼蒸约10分钟； 2、汤锅加清水放入冰糖，微火溶化后放入樱桃脯，再用旺火烧沸， 3、起锅倒入银耳碗内即成。 功效：消化不良、饮食不香的人可吃樱桃开胃消食。是体质虚弱、面色黯淡、软弱无力的女性的食疗佳品。 【樱桃酒】 材料：鲜樱桃500克，米酒1000毫升。 做法：樱桃洗净置坛中，加米酒浸泡，密封，每2—3日搅动1次，15～20天即成。每日早晚各饮50毫升（含樱桃8～10枚）。 功效：此酒具有祛风胜湿，活血止痛的功效。适用于风湿腰腿疼痛，屈伸不利及冻疮等病症。
樱桃也能补血养颜
吃樱桃有哪些好处? 入夏以来，樱桃成了人们较为喜爱吃的水果，虽然大多数人喜欢吃樱桃，但是却不知吃樱桃有哪些好处。营养学家指出，樱桃除了外表诱人，对于身体的保健也是极为有利的。下面就随去详细了解一下吧。 吃樱桃的好处如下： 1、养颜驻容 樱桃的营养较为丰富，其中所含的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等都比苹果、梨高，特别是含铁量极高，若是经常用樱桃汁涂擦面部以及皱纹处，能够让面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。 2、补血养颜 樱桃能够促进血液的生成，樱桃的含铁量极高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成以及能量代谢等过程中，发挥不可替代的作用，同时也与大脑以及神经功能、衰老过程等有着极为密切的关系。 3、促进角质层 樱桃是含铁以及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养极为丰富，对气血较虚的人能够起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克能够调理肠胃功能，对消化功能差的人极为有益。樱桃中丰富的维他命c能够滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。除此之外，樱桃中所含的果酸还能够促进角质层的形成。 4、能够补中益气 能勾祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有很大的良效。樱桃树根还具有极强的驱虫、杀虫作用，能够驱杀蛔虫、蛲虫以及绦虫等。 吃樱桃有哪些好处? 相信通过在上文中的详细介绍，大家对于吃樱桃的好处也有了一定的了解。夏季是吃樱桃的最佳时节，所以大家在该季节中可多吃些樱桃，继而起到补血、强身健体的作用。但值得注意的是，吃樱桃时万不可一次性食之过多，以免导致反效果。
樱桃的做法
樱桃的做法 在水果界，樱桃一直以来都有着非常崇高的地位，因为樱桃不管是从口感上还是从营养上，都远超于其它的水果，樱桃除了直接吃以外，还有很多的独特做法，下面本文将为大家展开相关的介绍，希望能对各位提供参考。 1、樱桃酱 樱桃可以做成樱桃酱来吃是相当美味的，首先要准备好两斤左右的新鲜樱桃和50克左右的白糖，以及一个柠檬，一百克冰糖和适量的清水。这些原料是不可以缺少的如果缺少这些原料的话那么做出来的樱桃酱一到就得不到保障了，所以我们在制作樱桃酱之前要把原料选择好，而且要准备到位。 2、樱桃酱的做法 首先要把准备好的新鲜樱桃用清水彻底的清洗干净，然后把水分沥干，再把它切开来将其中的核去除，将核桃的果肉取出来，用刀把它完全剁碎;做最后的樱桃果肉放到盆里面，再加入之前准备的白糖，调和均匀以后进行腌制，腌制的时间大概在两小时左右，最后再把准备的柠檬挤橙汁放到樱桃中，腌制好以后，的樱桃放到锅里面加入少量的清水，用大火将其烧开，烧开以后再选择用小火慢慢的进行而至，熬制的过程中一定要注意进行搅拌是不可以缺少的，最后等樱桃的果肉变得很粘稠，就可以把火关了。 3、樱桃酱的特色 制做成功的樱桃酱是非常清香可口的，通常可以把樱桃酱做成调味料来使用，我们在吃一些切片面包的时候就可以加入樱桃酱，可以让味道变得更好，而且在樱桃酱中的营养也很丰富，能够很好的调理我们的脾胃，促进消化。 樱桃做成樱桃酱来吃的话，绝对是非常具有风味的，如果你也比较喜欢吃樱桃的话，那么不妨尝试用以上的方法来把樱桃做成樱桃酱来吃，相信你肯定会喜欢的。 冰糖樱桃的做法 很多人都特别爱吃樱桃这种美味又营养的水果，樱桃除了直接可以洗干净的吃以外，还可以做成一些美味的食谱，特别是将樱桃做成冰糖樱桃来吃的话，是非常具有特色的，下面我们就来了解一下关于冰糖樱桃的做法。 1、冰糖樱桃选择材料 制做冰糖樱桃先要准备好两斤左右的新鲜樱桃和五十克左右的冰糖以及适量的清水。制作冰糖樱桃，虽然所选择的材料非常的少，但是要注意的是，这些材料是不能够马虎的要选择优质的樱桃很重要，如果樱桃不够新鲜不够优质的话，那么做出来的冰糖樱桃就不正宗，营养价值也不会高。 2、冰糖樱桃的做法 制作冰糖樱桃之前首先要做的就是要把准备的新鲜樱桃彻底的清洗干净，放到水中浸泡，清洗干净后再把水分沥干，里面放入半锅水，把准备的冰糖放进去，煮开以后再把樱桃放进去一起煮，煮的时间大概在20分钟左右，一定要选择用小火，煮好以后把它放凉，放凉后再将它放到冰箱中冷藏，最后再拿出来享用，做好的冰糖樱桃，是非常甘甜可口的，而且也比较绿色健康。 3、冰糖樱桃的特点 冰糖樱桃看起来就非常的让人有食欲，吃起来更是非常的甘甜可口平时很多人都喜欢喝一些饮料，其实还不如将樱桃做成冰糖樱桃来喝，不仅要比饮料更好喝，而且没有添加剂，对于健康是有帮助的，能够促进消化，而且还可以美容护肤，所以平时是非常适合做一些冰糖樱桃来吃的。 如果想吃冰糖樱桃的话，那么上文介绍的方法大家不妨试一试，其实做起来还是比较简单的，只要能够准备好优质的材料，然后掌握制作的步骤，就可以做出美味又营养的冰糖樱桃了。 樱桃果酱的做法 樱桃这种水果是非常受关注的，很多人都爱吃樱桃，因为大家都知道樱桃美味又营养。樱桃除了直接可以吃以外，还可以做成樱桃果酱，也是特别美味的，下面我们就来详细的了解一下关于樱桃果酱的做法。 1、樱桃果酱材料 制做樱桃果酱，要准备好两斤新鲜的樱桃和一个鲜柠檬，以及适量的麦芽糖和适量的清水。虽然制作樱桃果酱的材料并不算很多，但是每一样材料都是需要精心去挑选的，如果准备的材料不够优质的话，那么做出来的樱桃果酱就不够美味，所以我们一定要细心的去挑选每一样原材料才行，这是制做樱桃果酱的基本条件。 2、樱桃果酱做法 先要把准备的樱桃清洗干净，放在水中浸泡，然后再把它捞出来将水分沥干，再将其切开，把果核去除，将果肉放到锅里面;准备的柠檬切开，把柠檬汁挤出来加入到樱桃中，然后再放入适量的清水，用小火将其煮开，最后再放入麦芽糖，继续进行熬煮，时间维持在20分钟左右，直到将其熬至浓稠状就可以了，在熬制的过程中注意要用勺子在里面调和均匀。 3、樱桃果酱的特点 做好的樱桃果酱，味道是比较甘甜清香的，而且能够起到提高食欲的作用，在平时可以经常制作一些樱桃果酱来享用，不仅能够品尝其美味的口感，而且还可以为身体补充大量的营养，最为值得一提的是樱桃果酱中的热量并不高，能够起到一定的减肥作用，对于肥胖的人也是比较适合食用的。 通过上文的讲述相信大家对于樱桃果酱的做法应该有了一定的了解，如果想吃樱桃果酱，又不知道该怎么制做的话，那么不妨参照以上介绍的方法来进行制做，希望本文能够帮到你。 樱桃果脯的做法 很多人非常爱吃樱桃，喜欢把它做成各种各样的美食来吃，樱桃除了直接可以吃以外，确实能够做成很多美味的食谱，特别是将樱桃做成樱桃果脯，非常受欢迎，下面我们来了解一下樱桃果脯的具体做法。 1、樱桃果脯的用料 首先要准备好一斤左右的新鲜樱桃，这里一定要注意，必须要确保樱桃的新鲜是很重要的，如果樱桃不够新鲜的话，那么做出来的樱桃果脯就不够味，营养也得不到保证，所以一定要选新鲜的樱桃才行，还需要准备好五十克左右的白糖和适量的盐水。在准备材料的时候，一定要细心一些，确保材料的优质很重要。 2、樱桃果脯的做法步骤 首先要把准备好的新鲜樱桃清洗干净，然后把它放到准备的盐水中浸泡两个小时左右，再将其捞出来沥干水分;再把樱桃切开去除核，放到碗里面里面，再倒入白糖，搅拌均匀;大概腌制半小时左右，然后再将它放到微波炉里面，用高火加热5分钟左右，最后戴上手套把它取出来，将其中的汁水倒出来，再进行搅拌，再放到微波炉里面，加热5分钟，最后取出来放凉后放入冰箱冷藏即可。 3、樱桃果脯的特点 做好的樱桃果脯是非常美味的，自己制做的话要比在外面购买的更加安全放心一些，吃起来的味道也会更加的纯正一些，毕竟自己制做的不会放入一些添加剂，在外面购买的可能会添加了一些其它的材料。通过吃樱桃果脯，可以起到很好的开胃作用，如果胃口不好的话，可以制做这道美食来吃。 相信通过本文的讲解，大家对于樱桃果脯的具体做法应该有了一定的了解，如果平时想吃樱桃果脯的话，那么完全可以自己在家动手制做，希望上文介绍的方法可以帮助你。 樱桃酒怎么自制 相信大家应该都不会讨厌吃樱桃，因为樱桃确实很美味，而且樱桃也非常的具有营养，尤其是将樱桃做成樱桃酒来喝的话，更是一种美味的享受，那么樱桃酒怎么自制呢?下面本文将为大家讲解具体方法。 1、樱桃酒选用材料 首先要准备好制作樱桃酒的材料，要准备半斤左右的新鲜樱桃，还要准备好一斤左右的高度粮食酒，和50克左右的冰糖。樱桃一定要确保是新鲜优质的，高粱酒也要选优质一些的，品质好的材料才能够做出来，更加优质的樱桃酒，所以我们一定要用心去选材，不可以马马虎虎的。 2、樱桃酒做法步骤 首先要把樱桃全部都清洗干净，最好是放到水里面浸泡一下，然后再将其捞出来，把水分完全沥干以后把它切开，将其中的核取出来，再把它放入到容器里，再将准备的冰糖一起倒进去，最后再把白酒也倒进去一定将樱桃全部淹没，然后将其密封好后在阴凉干燥处进行保存，两个月左右后就可以拿出来饮用了。在发酵的过程中是不可以喝的，只有等它发酵完全以后闻到香气了，才能够拿出来饮用。 3、樱桃酒的功用 做好的樱桃酒喝起来是非常清香的，要比我们平时喝的白酒好喝得多，不仅清香味很足，而且适当的喝一些樱桃酒能够美容养颜，润泽肌肤，还可以起到开胃健脾的作用，所以在平时如果喜欢喝酒的话，那么建议把樱桃做成樱桃酒来饮用，这样的话既好喝又对身体健康有好处。 把樱桃做成樱桃酒来饮用的话，绝对是非常具有风味的，喝起来的感觉很清香，而且还可以对人体起到一定的保健作用，但是需要注意的是，樱桃酒的饮用量也要控制好，不要过量饮用。 扩展阅读： 樱桃
樱桃怎么做好吃 樱桃可以做什么吃的
1、樱桃甜汤：鲜樱桃2000克，白糖1000克。樱桃洗净，加水煎煮20分钟后，再加白糖继熬沸后停火备用。每日服30—40克。此汤具有促进血液再生的功效，可用于辅助治疗缺铁性贫血。
2、樱桃酒：鲜樱桃500克，米酒1000毫升。樱桃洗净置坛中，加米酒浸泡，密封，每2-3日搅动1次，15—20天即成。每日早晚各饮50毫升（含樱桃8—10枚）。此酒具有祛风胜湿，活血止痛的功效。适用于风湿腰腿疼痛，屈伸不利及冻疮等病症。
3、樱桃酱：樱桃1000克，白砂糖、柠檬汁各适量。选用个大、味酸甜的樱桃，洗净后分别将每个樱桃切一小口，剥去皮，去籽；将果肉和砂糖一起放入锅内，上旺火将其煮沸后转中火煮，撇去浮沫涩汁，再煮；煮至黏稠状时，加入柠檬汁，略煮一下，离火，晾凉即成。此酱具有调中益气、生津止渴的功效。适用于风湿腰膝疼痛，四肢麻木不仁，消渴，烦热等病症。
4、樱桃汁：樱桃80克，冷开水1杯。樱桃洗净后去核，放入果汁机中加冷开水搅成樱桃汁，倒出供饮（可加适量白糖调味）。此汁具有润泽皮肤的作用，可消除皮肤暗疮疤痕。