系统脱敏法中构建焦虑等级主要由什么决定
系统脱敏法中建构焦虑等级由心理咨询师和求助者来进行决定的。系统脱敏疗法又称交互抑制法，是由美国学者沃尔普创立和发展的。这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。“系统脱敏法”由精神病学家沃尔普在20世纪50年代创立的，由交互抑制发展起来的一种心理治疗法，所以又称交互抑制法。当患者面前出现焦虑和恐惧刺激的同时，施加与焦虑和恐惧相对立的刺激，从而使患者逐渐消除焦虑与恐惧，不再对有害的刺激发生敏感而产生病理性反应。该法可以用来治疗恐怖症，除此之外，也适应于其它以焦虑为主导的行为障碍，如：口吃、性功能障碍和强迫症。
系统脱敏法中构建焦虑情绪等级由谁完成
系统脱敏法又称交互抑制法，通过对病人的测试来构建焦虑情绪等级。系统脱敏法主要是建立在经典条件反射和操作条件反射的基础上，它的治疗原理是对抗条件反射。恐怖症是由于外界刺激而引|起的情绪紧张，这种刺激与紧张情绪形成条件反射，而患者一想到这只能够刺激情境就会产生焦虑。通俗地说，通常是以刺激放松反射为适应行为，来取代求助者已经形成的“刺激一异常行为反应”反射，继而强化适应行为，因泛化而使适应行为得到巩固，克服异常行为。系统脱敏疗法的基本原理是：1、条件反射的形成和建立，就是条件刺激取代无条件刺激、形成特定的“刺激一反应”关系的获得过程。2、强化或榜样：强化是使一个人积极寻求刺激的动因，会使一个人趋向某种特殊的活动或形成某种特定的行为。3、泛化：这是人和动物把习得的经验扩展运用到其他类似的情境中去的倾向，可能是许多症状得以维持和发展的原因。4、消退：新条件反射建立后，若仅继续给予条件刺激，原条件反应的强度就会下降，直到消失。
系统脱敏法的基本原理
系统脱敏法的基本原理：1、系统脱敏法主要是建立在经典条件反射和操作条件反射的基础上，它的治疗原理是对抗条件反射。系统脱敏的基本原则是交互抑制，常常是用来治疗恐怖症和其他焦虑症状的有效疗法。它采用层级放松的方式，鼓励患者逐渐接近所害怕的事物，直到消除对该刺激的恐惧感，即在引发焦虑的刺激物出现的同时让病人做出抑制焦虑的反应，这种反应可以虚弱、直至最终切断刺激物与焦虑的条件联系。2、恐怖症是由于外界刺激而引起的情绪紧张，这种刺激与紧张情绪形成条件反射，因而患者一想到这只能够刺激情境就会产生焦虑。所以沃尔帕认为去除焦虑的积极方法就是解除恐怖对象，消除焦虑：当引起焦虑的刺激存在时，造成一个与焦虑不相符的反应，则能引起焦虑的部分或者全部抑制，从而削弱刺激与焦虑之间的联系。就是采用放松的方式，鼓励患者逐渐接近所恐惧的事物，直到消除对该刺激的恐惧感。 系统脱敏1、进入放松状态：首先应选择一处安静适宜、光线柔和、气温适度的环境，然后让患者坐在舒适的座椅上，让其随着音乐的起伏开始进行肌肉放松训练。训练依次从手臂、头面部、颈部、肩部、背部、胸部、腹部以及下肢部训练，过程中要求患者学会体验肌肉紧张与肌肉松弛的区别，经过这样反复长期的训练，使得患者能在日常生活中灵巧使用，任意放松程度。2、想象脱敏训练：首先应当让患者想象着某一等级的刺激物或事件。若患者能清晰的想象并感到紧张时停止想象并全身放松，之后反复重复以上过程，直到患者不再对想象感到焦虑或恐惧，那么该等级的脱敏就完成了。以此类推做下一个等级的脱敏训练。一次想象训练不超过4个等级，如果训练中某一等级出现强烈的情绪，则应降级重新训练，直到可适应时再往高等级进行。当通过全部等级时，可从模拟情境向现实情境转换，并继续进行脱敏训练。 3、现实训练：这是治疗最关键的地方，仍然从最低级开始至最高级，逐级放松、脱敏训练，以不引起强烈的情绪反应为止。为患者布置家庭作业，要求患者可每周在治疗指导后对同级自行强化训练，每周2次，每次30分钟为宜。
系统脱敏法的操作过程
系统脱敏法的操作过程参考如下：操作时机无特殊要求，一般在门诊及住院时交流中进行，需患者有治疗意愿并接受训练。操作过程1、明确患者恐惧、焦虑或强迫发作的动机，制定反射源的内容，治疗周期和治疗层级。2、在想象、自我暗示或实景模拟刺激源的条件下，进行放松训练，每天1-2次，每次大约30分钟。3、在治疗周期内，每日进行规律的训练，逐渐增加刺激强度的层级，直到最高层级，结束治疗。治疗后要定期复诊评估、自主训练。操作中并发症系统脱敏法治疗中一般无并发症，若治疗过程中出现较重的恐惧发作，首先要停止刺激，必要时使用药物治疗。操作后并发症系统脱敏法治疗后一般无并发症，需要注意的是，在治疗后有复发的可能，或治疗期间依从性差导致疗效不佳，出现这种情况需重新进行评估、制定治疗计划。操作周期系统脱敏法建议每日坚持训练，训练时长、强度及治疗周期需根据患者实际情况制定。操作危害系统脱敏法本质是放松训练，对人体无害，患者需注意的是尽可能的向医生描述焦虑、恐惧或强迫症状，避免透露与之无关的个人隐私。