一岁多的宝宝能喝什么粥啊？
宝宝1岁了可以吃小米粥、胡萝卜瘦肉粥等粥类比较好，营养全面、更易被消化与吸收。
1.小米粥
小米粥的主要成分是小米，本身属于一种粗粮，有助于改善肠胃道功能。而一岁后的宝宝肠道功能已经基本发育完善，适量长一些小米粥可促进肠道蠕动，避免便秘。而且小米粥中维生素、蛋白质含量较高，有助于促进宝宝身体发育，增加骨骼强度。
2.胡萝卜瘦肉粥
萝卜中含有丰富的膳食纤维，各种维生素具有润肠通便之作用；瘦肉中含有大量的蛋白质、维生素A、维生素B1和其他矿物质元素等，有助于提高免疫力，补充各种优质蛋白以及脂肪酸。因此，一岁左右的宝宝适量吃一些胡萝卜瘦肉粥也比较合适，能够满足生长发育阶段，身体所需的各种营养。
一岁宝宝营养粥有哪些
土豆胡萝卜肉泥粥用料：土豆1个、1/3个胡萝卜、牛肉或瘦肉、骨汤一盒做法：1、胡萝卜切丝和粥同煲2、肉切丁，土豆蒸熟后用筛子压成泥3、骨汤煮开后放入肉丁煮熟后打泥4、最后倒入肉汤，勺入煲好的粥，再加入土豆泥，搅拌均匀煮开即可鸡肉土豆油菜粥用料：大米小米各1份、 土豆1颗、油菜1颗、鸡肉1块做法：1、大米、小米洗净加水煮粘稠2、土豆去皮切块，和洗净的鸡肉一同下锅，煮25分钟3、将鸡块捞起，切蓉切碎备用4、土豆取出，压成泥5、油菜焯烫、切碎6、将二米盛出，撒上鸡蓉，菜碎，土豆泥
宝宝营养粥的做法
本文导读：宝宝营养粥不仅容易吞咽，而且易消化，还能够补充宝宝生长所需营养物质，在提高食欲的同时也保持营养健康，何乐而不为呢?下面我就给大家推荐一些美味简单的宝宝营养粥，各位宝妈们赶紧学起来吧! 一、香蕉菜泥粥 食材明细 ：小米，西兰花，香蕉各适量。 制作步骤 ： 1、香蕉剥皮后切成块状与小米一起放在锅中煮。 2、西兰花洗干净，放在烧开的水中灼烫片刻，去掉农药，切碎备用。 3、将做好的`西兰花菜泥倒在香蕉小米粥里面就可以了。 二、紫薯紫米粥 食材明细 ：紫薯，大米，黑米等。 制作步骤 ： 1、大米，小米和黑米均用水清洗干净。 2、紫薯去皮后首先放在清水中浸泡，以免变黑。 3、将紫薯切成丁状，与三种米混合加在锅中煮。 4、直至粥变得浓稠之后取出盛碗即可，不需要添加其他的调料。 三、山药胡萝卜粥 食材明细 ：山药，大米，小米，胡萝卜。 制作步骤 ： 1、首先把大米和小米清洗干净。 2、山药去皮洗净之后切成片状。 3、将山药与大米小米一起放在锅中煮。 4、胡萝卜去皮后捣成泥。 5、加在锅中，所有食材一起煮，直至煮烂就可以了。 四、胡萝卜银鳕鱼粥 食材明细 ：鳕鱼，胡萝卜，大米等。 制作步骤 ： 1、将鳕鱼和胡萝卜分别清洗干净，蒸熟。 2、将蒸熟的食材捣成泥备用。 3、大米洗干净，先浸泡一会儿，然后熬煮成粥。 4、粥快要熬好的时候，加入胡萝卜和鳕鱼一起熬煮片刻，然后就可以了。
宝宝营养粥的做法
宝宝营养粥在做法上是必须要有一定的讲究的，究竟什么样的宝宝营养粥才让宝宝喜欢吃呢?下面我给大家分享宝宝营养粥的做法，希望你喜欢。 宝宝营养粥的做法一：鸡肉蔬菜粥 食材准备 大米，鸡脯肉，西兰花，鸡蛋，盐。 方法步骤 1、大米在冷水中提前浸泡1个小时，西兰花掰小朵放入淡盐水中浸泡，鸡脯肉剁成肉泥; 2、泡好的大米与剁好的鸡肉放入锅中，注入清水煮至黏稠后加入西兰花煮熟; 3、准备鸡蛋，将蛋清与蛋黄分开分别煎熟，最后弄出喜欢的样子; 4、粥煮熟时加入少许盐调味，出锅时撒上鸡蛋即可。 宝宝营养粥的做法二：滑蛋牛肉粥 食材准备 牛里脊，鸡蛋，大米，姜。 方法步骤 1、牛肉剁成肉末后加入鸡蛋清与姜末搅拌均匀后即成肉丸子放入冰箱冷藏备用; 2、备奶锅，大米洗净放入奶锅，注入足够的清水熬制浓稠; 3、倒入装备好的牛肉丸子，继续翻煮至牛肉丸熟透; 4、最后将剩下的鸡蛋液倒入锅中，再次煮沸即可。 宝宝营养粥的做法三：五彩粳米粥 食材准备 梗米，鸡脯肉，胡萝卜，四季豆，鸡蛋，橄榄油，白糖，幼儿酱油，料酒，水淀粉。 方法步骤 1、将梗米加入清水在锅中熬制熟后备用; 2、胡萝卜与四季豆洗净切丁焯水，鸡脯肉洗净剁成肉末; 3、鸡肉加入幼儿酱油与料酒腌制15分钟; 4、起油锅将四季豆与胡萝卜翻炒熟后铲出，鸡肉炒至松软加入水淀粉勾芡; 5、最后将炒熟的食材放入更米粥搅拌均匀即可。
宝宝营养粥的做法
宝宝营养粥的做法大全 当宝宝胃口不好或者生病了的时候，总是会不想吃饭。那么，此时妈妈就可以为宝宝制作营养粥，不仅有利于吞咽，还能保证所需营养。宝宝营养粥，怎么做好吃又营养呢?我在这里为大家整理了营养师推荐的9款适合1-2岁宝宝的粥谱，各位麻麻可以跟着步骤来学习哟(因为粥的做法都比较简单，所以不用担心学不会)。 1、鸡肉末碎菜粥 主料：大米粥，鸡肉，青菜 做法：在锅内放入少量植物油，烧热，把鸡肉末放入锅内煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮开。 2、绿豆薏米粥 主料：大米，绿豆，薏仁 做法：薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。锅内放入清水，将绿豆和薏仁以及已泡好的大米放入锅内，用大火煮至绿豆开花。再用小火煮至黏稠即可喂食。 3、肉糜粥 主料：猪瘦肉，大米粥 做法：将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可。 4、鱼粥 主料：鱼，大米粥 做法：洗净去内脏的`鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等，整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒。 5、蛋花粥 主料：鸡蛋，大米粥 做法：将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边煮，煮沸加盐和熟油。 6、猪肝粥 材料：猪肝，大米粥 做法：洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。 7、香菇排骨粥 主料：排骨，大米等 做法：排骨煮去血水，洗净，加大米，清水烧开后慢炖至排骨熟透，加鲜香菇稍煮，加胡椒粉，盐，芝麻油，葱花调味。 8、虾仁粥 主料：虾仁，大米粥 做法：虾仁用淀粉、酱油、蛋白腌一小会儿，把腌好的虾仁倒入粥锅，再加一点切碎的中国芹，煮开后根据口味加盐等调味即可。 9、牛奶玉米粥 主料：牛奶，玉米粉，大米粥 做法：将牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火煮开，撇入玉米粉，用文火再煮3~5分钟，并用勺不断搅和，直至变稠。然将粥倒入碗内，加入黄油和鲜奶油，搅匀。 更多营养师食谱相关文章： 1. 月子营养粥食谱大全 2. 预防秋季感冒简易食谱 3. 懒人必知减肥早餐食谱推荐 4. 营养减肥早餐食谱大全 5. 营养减肥早餐食谱推荐 6. 营养师食谱:女性气血不足时该吃什么 7. 2017夏季养生健脾解毒食谱 8. 2017最新夏季补血益气食谱 9. 夏季养生保健食谱有哪些 10. 孕妇食谱分阶段营养调理 ;