跑步机根据什么测心率
简单的说，跑步机转动以后会产生静电等等电流，双手握在测量器上，形成一个回路，通过电流测量心率。一般跑步机上的心率测量有三种：
1.耳夹式心率监测无须在运动过程中手握传感器，双手自由保持平衡，但精确度较低（±10以内），使用舒适性差。
2.手握式心率监测是目前有氧器材上应用最广泛的心率监测方式，精确度较高（±5至±10之间），测试方便。几乎所有的电动跑步机上都设有手握式心率监测器。
3.胸带式心率监测是精确度最高的心率监测方式，误差在±5之内。运动者佩带无线胸带进行锻炼，胸带将心率信号通过无线信号发射出去，电跑上集成有无线信号接收装置，可以准确接收心率信号。
跑步机的心率器怎么用
跑步机的心率器有以下几种使用方式：1、手握心率监测装置。跑步机的扶手处都会有两个亮片似的东西，当双手握住它几秒后，跑步机的板面就会显示出当前的实时心率。2、无线心率监测。除了常见的手握式心率监测，还有无线心率监测，只需将心率带佩戴在胸前，就可以监测实时心率值，并且更加准确，更加快速。扩展资料：心脏率监测器，简单和易于使用。心脏率监测器提供了一个综合性的时间区域，并帮助监测运动在合适的水平。在区域设置里，根据自身的年龄，最大心跳率或你自己的设置。心脏率监测器将得到的心脏速率，然后确定该特定区域。同时，心脏率监测器将测量在每次心脏率区的总时间和时间。可以检查历史数据的最大速率，min的速率，平均速率，运动时间，可以很容易使锻炼计划有效实施。参考资料：百度百科—心脏率监测器