产后容易漏尿 女性如何解决尿液渗漏？
导读：许多生过小孩的妈妈都遇到漏尿的困扰，这是因为膀胱肌肉在生产后，变得虚弱无力导致。但除了这原因，也可能因为神经损伤、服用药物、肥胖导致漏尿。因此，你应该要锻炼骨盆肌肉，并且维持健康体重。 一、导致尿液渗漏的原因 1 、因为肌肉无力 大多数膀胱控制问题都是骨盆肌肉薄弱造成的。骨盆肌肉薄弱会导致膀胱下垂偏移位置，并且伸展到尿道开口。骨盆肌肉会在怀孕和分娩期间变得薄弱。 2 、因为神经损伤 受损的神经有可能在错误的时间发送信号到膀胱，导致膀胱痉挛无预警的推动尿液。有时候受损的神经根本不传送信号，所以膀胱满溢时大脑无法告知。 女性产后容易漏尿。 3 、药物酒精咖啡 当药物影响肌肉或神经时，有可能会发生漏尿。药物会使膀胱的神经迟钝，让它无法传送膀胱满溢的信号。酒精和咖啡因都属于利尿剂，会导致膀胱迅速填满。 延伸阅读：怀孕阶段频尿孕妇慎防漏尿 4 、因为感染导致 尿路感染会 *** 膀胱神经，引起膀胱无预警推挤。这种类型的尿失禁会在感染治愈之后消失，不需要太过紧张。 5 、因为多余体重 如果你的体重超重，多余的重量有可能会增加膀胱的压力，促使膀胱肌肉无法有效的运作，导致压力性尿失禁。 二、女性如何应对尿失禁？ 1 、避免饮酒咖啡 你应该尽量避免喝酒、咖啡、苏打等利尿的饮料，因为它们会触发排尿。此外，你也要避免喝太多的水，因为这会导致你大量的排尿。 延伸阅读：妈妈产后尿失禁如何处理面对？ 2 、维持健康体重 多余的体重会增加膀胱的压力，导致尿液渗漏。因此，你应该要维持健康的体重。透过运动和饮食来控制你的体重，以防止漏尿。 3 、锻炼骨盆肌肉 如果你是因为怀孕生产、老化导致的骨盆肌肉无力，不妨在平时多练习骨盆肌肉运动，锻炼你的盆底肌肉，有助于减缓尿失禁的问题。 4 、治疗你的疾病 如果你是因为某些疾病所导致的尿失禁，像是糖尿病、帕金森氏症、中风、尿路感染，最好接受治疗，管控你的疾病，以防止尿液渗漏。 5 、利用药物治疗 虽然没有药物可以治疗尿液渗漏，但如果你是膀胱过动症，医生可能会给你药物，用来平静膀胱的肌肉和神经。
女性产后容易漏尿是什么原因造成的、怎么治疗
很多产妇会被产后漏尿的尴尬所困扰，这不仅影响到女性朋友的生活质量，而且让她们感到难以启齿。此外，盆底肌肉松弛带来的阴道松弛还会影响到女性的性生活质量。女性产后容易漏尿是什么原因造成的呢？有什么办法可以改善治疗呢？
产后容易漏尿是因为产后女性由于盆底肌肉松弛，阴道松弛导致引起的。因为分娩期间，特别是 顺产 的孕妈妈，胎儿在生产的过程中从阴道出来，因此阴道会出现松弛的情况引起漏尿。产后女性盆底肌没有恢复好也容易引起漏尿的现象。
产后容易漏尿可以通过凯格尔运动来改善这个问题，凯格尔运动是一种偏向运动锻炼的修复方式。其原理就是做憋尿时的那种感觉，用力的时候就是在锻炼盆底肌的韧性。这种修复方法比较简单，随时随地都可以进行的提肛运动。还有一种修复方法就是通过盆底修复仪，但是买仪器的时候一定要选择正规，资质高的，切勿贪小便宜。它的原理和医院是一样的，即电刺激和生物反馈，加上它的腹部监控系统，能够及时纠正发力点，每次的治疗都可以尽量达到理想的效果。
女性产后容易漏尿这个现象不容小看，主要就是因为盆底肌没有恢复好，产后女性应该多多关爱自己，不要让盆底肌的问题阻碍了做妈妈的快乐。