超市买的冷冻的羊肉串放微波炉里需要热多久
等冷却之后10分钟即可
材料
鲜羊腿肉500g，肥羊肉100g，盐10g，辣椒粉15g，孜然粉15g，孜然粒15g，油15ml
做法
1.将鲜羊腿肉用流动水洗净，再用厨房纸巾擦干水分，同肥羊肉一起切成2cm见方的肉丁，调入盐、辣椒粉、孜然粉、孜然粒和油，混合均匀后腌制20分钟。
2.竹签洗净，擦干后将羊腿肉丁和肥羊肉丁间隔着穿在竹签上，每串大约穿6、7块肉，再将穿好的羊肉串平摊在烤盘上。
3.确定烤箱的调温旋钮在“180度”；功能旋钮在“上下管加热”，将时间旋钮拨动至10分钟（或者按下“烘烤”键，通过“定时“键以及“时间/温度”的上下键把温度调整为180度、时间调整为10分钟）。将烤盘放入烤箱炉腔内，10分钟后，取出烤熟的羊肉串盛盘，即可食用。
超市里冷冻的羊肉串怎么烤
羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用，那么你知道羊肉串要怎么烤吗?下面我给你分享一下烤羊肉串的做法吧。 烤羊肉的食材准备 烤羊肉的做法教程 1.将孜然粉，辣椒粉，盐放入碗中，倒入植物油 2.搅拌均匀 3.羊肉切小块(最好用专业的器具锤一下松松筋) 4.用浸泡好的竹签串起来 5.抹上酱汁 6.全部涂抹均匀套上保鲜袋腌制半小时以上 7.放入垫有锡纸的烤盘，烤箱200度烤10分钟 8.拿出后再涂一遍酱料烤制5分钟 9.烤好的羊肉串 羊肉的功效 味甘、性热，入脾、胃、肾、心经; 温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症; 温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症; 补血温经，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之佳品，是一种优良的温补强壮剂。 强筋：强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。 壮骨：预防或是辅助治疗骨科疾病。 保护胃黏膜：羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。 补肝明目：羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。