清肠排毒清宿便的茶
在紧张快速生活节奏里,很多不好的习惯都能造成宿便的产生,那么,清肠排毒清宿便的茶有哪些呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 清肠排毒清宿便的茶 清肠排毒清宿便的茶一、普洱茶 材料:干菊花5朵,普洱茶叶适量。 做法:两种材料一起放入杯子中,加入滚汤的热水冲泡即可,对于那些不爱喝浓茶的人,泡制的第一道茶水可以直接倒掉,直接饮用第二道茶水即可。 功效:普洱茶能够帮助消化、消除油脂,而那些肠胃不太好的人群,不要勉强饮用这类茶水。 清肠排毒清宿便的茶二、桂花绿茶 材料:干桂花适量,甜菊3g,绿茶5g,蜂蜜适量。 做法: 1、将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。 2、约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。 功效:去脂轻身,整肠健胃,还可以排毒,去除口臭。 清肠排毒清宿便的茶三、山楂茶 材料:山楂10克。 做法: 1、首先将准备好的山楂清洗干净,将里面的核去掉。 2、然后将锅中放入清水将之放入水中煎熬,杂质去除,喝汁就行。 功效:这款山楂茶能够消除油脂、帮助排泄体内废物,让身体内沉寂的毒素也随着排除体外,对于美容排毒很有效果。 清肠排毒清宿便的茶四、芦荟红茶 材料:20厘米的芦荟,1包红茶,1茶匙蜂蜜,少许菊花。 做法:芦荟去皮,放进煮沸的水中,然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。 效果:可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢,对美容美体有非常大的帮助。 清肠通宿便的食物推荐 推荐一:燕麦 排便瘦身作用:燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维,能够刺激肠胃蠕动,大量吸收人体内的胆固醇并排出体外,让你的身体变得更加轻盈。吃燕麦还能减少饥饿感,见效控制热量的摄取,从而减轻体重。而且,还能改善你的便秘烦恼。燕麦不仅营养丰富,又能排毒减肥,这种一举两得的方式你怎么可以错过呢? 推荐二:西芹 排便瘦身作用:西芹N种维生素以及大量粗纤维,能够加快血液循环,促进消化吸收,刮油通便,从而让体重减轻。另外,西芹还含有大量的钾元素,能够减少身体的水分积聚,减轻水肿现象,让你看起来更瘦哦。 推荐二:西芹 排便瘦身作用:西芹N种维生素以及大量粗纤维,能够加快血液循环,促进消化吸收,刮油通便,从而让体重减轻。另外,西芹还含有大量的钾元素,能够减少身体的水分积聚,减轻水肿现象,让你看起来更瘦哦。 推荐三:地瓜 排便瘦身作用:地瓜含有丰富膳食纤维和寡糖,有益大肠保健。多吃地瓜可以减低血浆胆固醇的含量,并使皮下脂肪减少,防止过度肥胖。因为其体积大、饱足感突出,较不会形成过食现象。同时其纤维素在肠道里无法被吸收,有阻碍醣类转变为脂肪的特殊功能,可促使大便排泄,改善便秘情况。 推荐四:苹果 排便瘦身作用:苹果含有特殊果胶成份,这种果胶属于可溶性纤维,不但可以促进胆固醇代谢,有效降低胆固醇水平,还能促进脂肪排出体外。同时丰富的纤维质,有助排泄。苹果营养丰富,热量又不高,是不错的助排便减肥食品。 推荐五:香菇
肠清茶能清宿便吗?肠清茶的功效与作用
这肠道不通,身体毛病就来了。肠道的通畅决定了这个人的身体是否健康,新陈代谢是人体正常的生理表现,代谢是排出体内毒素的过程,如果肠道不通畅就会便秘,一旦便秘了,身体里的脏东西就排不出去了。那么试试肠清茶吧,肠清茶的功效与作用怎么样呢?1、功效如何肠清茶是选用芦荟、山楂、荷叶、乌龙茶等纯天然植物经过合理装备精制而成的。具有美容与抗衰老效果、杀菌效果、抗炎效果、健胃效果、强心活性降血压效果、免疫与抗肿瘤效果、解毒效果。由此可见肠清茶是彻底以纯中草药为质料,秉承“以润为通,通不致泻,以润为洗,洗不致虚”为准则进行恰当制造而成的,效果温文,对肠道并无太大的刺激,安全有效。2、能排宿便肠清茶的成分皆为中药,因此它是一款中草药的饮品,中药有治本的效果,能够从根本之处对肠胃进行治疗,让肠胃的功能正常化,让食物的消化吸收和排便都趋于正常,造就一个健康的内环境,从而达到排毒养颜的效果。肠清茶的主要成分为乌龙茶、决明子、霜冻后的桑叶,桑叶能够增加肠胃的蠕动,加快食物的消化且消化得更为完全,决明子有明目润肠的作用。经常喝肠清茶好吗,它能够有效的清理肠道中的食物残渣,这就是人们所说的宿便,宿便若是不清理的话会引发身体的多种病症,这些毒素持续堆积,会使人体的免疫功能大大降低。3、孕妇禁用肠清茶的主要成分包括番泻叶、决明子以及芦荟,这些在平时对女性有良好用处的物质,在女性怀孕期间都应该统统避免。并且,孕妇普遍都有便秘现象,因此大家不必过于担心,这是自然规律,我们无法改变,但我们可以适应其中。孕妇可以喝肠清茶吗,当然不可以,因为如果孕妇喝了肠清茶之后,轻则会腹痛,重则引起流产。4、功能主治肠清茶的作用主要是通便、排毒,而且还有一定的养颜效果。肠清茶的配料主要是乌龙茶、生普洱、草决明等等。除通便、排毒外,肠清茶的作用还有降血脂、生津利尿、提神益思、解热防暑、消食去腻以及减肥健美等功效。肠清茶的作用除上述介绍的这几点外,一个比较突出的表现就是防癌、降血脂以及抗衰老。每人每天泡一杯饮用是最适宜的,但是如果便秘比较严重的或者长期有便秘情况的人,可以适当地增加冲泡次数。但是应注意酌量添加,不能一次增加太多。5、用药注意专家表示,尽管肠清茶的作用有很多,但是喝多了确实会有副作用,而且有依赖性。肠清茶能够刺激肠胃,其减肥功效要比减肥茶还强。所以大家要注意饮用肠清茶时一定要注意用法和用量,以免出现副作用,影响健康。6、减肥食谱1、枸杞消水肿减肥食谱早餐:薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐:黄花菜1盘、米饭1/2碗。晚餐:蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。利用枸杞达到消除水肿的作用,比较适合周一食用,这是一款简单的减肥养生食谱。因为周末难免大吃大喝,或出去聚会、熬夜等,很容易导致体内多余的水分堆积,造成浮肿的问题。这份食谱就可以解决水肿的困扰,使减肥能够顺利进行。此外,枸杞还能够起到滋阴补肾的作用,很适合气血虚的女性食用,不仅减肥功效显著,而且还能起到养颜美容的作用。2、红花排毒减肥消脂食谱早餐:绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。中餐:红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份。晚餐:玫瑰蜜枣茶1杯、米饭小半碗、苹果汁1倍。
肠清茶的功效与作用
今天给各位分享肠清茶的功效与作用的知识,其中也会对肠清茶的功效和作用进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了收藏本站,现在开始吧!本文目录一览:1、经常喝肠清茶对身体有好处吗?2、肠清茶有什么功效,有用吗?3、肠清茶的功效4、喝肠清茶会有什么好处?5、肠清茶有什么功效?6、肠清茶什么时候喝效果最好呢?经常喝肠清茶对身体有好处吗?有。虽然肠清茶能够帮助排出宿便和身体里面的毒素,让肠道得到清理,但是肠清茶严格意义来说也是属于一种中药,所以长期喝肠清茶肯定是会有副作用的。肠清茶里面包含有泻药,所以长时间喝肠清茶的话会导致依赖。要是长时间喝肠清茶会导致肚子痛,长时间喝肠清茶就会成瘾,一旦停止喝肠清茶便秘的问题依然存在。肠清茶还会刺激大肠,长期受到刺激的大肠会不出现色素沉着的大肠黑变病。也有可能会造成肠壁的神经跟肌肉组织受到伤害,从而引起息肉,有出现大肠癌的风险。所以喝肠清茶一定要把握好这个度,不能为了清肠、减肥而给身体健康埋下隐患。扩展资料:注意事项:1、避免滥用含泻药成分的药品和保健品(如某些洗肠茶),不管有无便意,请每天定时上厕所,建立条件反射,争取养成固定的排便习惯。2、保持规律作息,避免熬夜。人体会根据生物钟来修复肠道,而作息和饮食不规律都会影响这个过程,进而影响肠道健康和肠道功能的正常发挥。例如睡眠时段是肠道的重要修复期。如果晚上进食过多(会加重肠道负担),或者经常熬夜,都会影响肠道修复。3、注意精神和压力调节。长期工作或学习压力过大,情绪紧张、焦虑、压抑、易怒,容易导致植物神经功能紊乱,致使胃肠蠕动减慢,消化液分泌减少,出现食欲下降,消化不良,便秘等症状。可以通过深呼吸,听音乐,运动等各种方式放松。清肠茶参考资料来源:人民网-想减肥喝肠清茶?小心便秘找上您肠清茶有什么功效,有用吗?洗肠清宿便效果是关键【欲无病,肠无渣;欲长寿,肠常清!】医学研究证明:宿便是人体肠道内一切毒素的根源。“一日不排便,胜抽三包烟”。肠道内宿便就像腐肉,又臭又脏,宿便所产生的大量毒素被人体吸收后,将降低人体免疫力,诱导各种疾病滋生,严重危害人体健康!所以宿便需要定期清除,要想身体好,就要勤给肠道洗洗澡!【洗肠又养肠,年轻又漂亮!】重庆美女多,平时都很注重保养。现在她们都喜欢喝茶洗肠美容新时尚,清肠健美保健康。有年轻的美女,30来岁的少妇,还有中年女性,喝了肠清茶,皮肤细腻,毛孔变小,色斑变浅,面色红润有光泽,小肚子变小变软,“面子”有了,“肚子”没了,不再腹胀,口气清新没异味,人感觉清爽洁净,女人们变得更年轻更自信!【专业洗肠养肠要认准“北京御生堂”百年名牌!】“北京御生堂”历史悠久,曾作为御用中医坊而闻名京城,民间甚至有“同仁堂的中药,御生堂的中医”的说法。我国的中医中药堪称国粹,经过了几千年的实践验证,疗效和安全性已得到世人的公认。近年来,御生堂通过整理挖掘御用传统中药验方,致力于中医中药的现代研究开发,志在将传统医药发扬光大。御生堂肠清茶将祖国传统中医学与现代生物科技完美结合,秉承“以润为通,以补为通,清补结合”理论,选用地道中药材,组方科学,能彻底洗肠清除肠道宿便和毒素,消除各种健康隐患。【每天定时排出“香蕉便”,好爽啊!】有许多老年人便秘好多年了,吃过不少通便的产品,但还是反反复复的,排不出便账得慌,头昏脑胀心头很烦!每天一杯肠清茶,洗肠养肠清宿便,排便好舒畅。如今喝了几盒肠清茶,肠道排泄功能恢复正常了,每天早上都按时上厕所,排便舒畅,大便软乎乎的像香蕉,浑身都轻松了。即使不喝了便秘也不反复。吃得想睡得好,心情自然舒畅!【24小时见效,清宿便看得见!】中药生物茶剂洗肠是公认的一种科学健康完全有效的洗肠清宿便方法。通过饮用肠清茶对宿便进行浸泡、软化、分解,自然脱落,24小时后就开始排出黑褐色呈豆腐渣状、恶臭难当的宿便。同时肠清茶还能养肠护肠,其有效生物活性成份能平衡肠内菌群,滋润养护干涩、粗糙、有毛刺的肠道,修复受损的肠道粘膜,调节肠道蠕动功能。1——2周后,肠道排泄系统全面打通,宿便和毒素得到彻底清除,肠道功能得到恢复。饮用肠清茶不仅能恢复正常排便,关键是还可以清除黑褐色、臭恶难当、呈豆腐渣状的宿便,排出来的宿便人们还可以亲眼看得见。这才是真正的洗肠清宿便的好产品!【价廉物美,洗肠省钱!】我国著名肠道权威专家吕福荣指出:事实上洗肠原理并不复杂,其关键在于洗,只要通过中药生物茶剂即可达到洗肠清宿便的目的。用肠清茶洗肠清宿便,买一盒29.8元,每盒12袋,买2盒送5袋,一天喝一袋,不到60元就可以服用一个月,每天只要2元钱的投入。对普通老百姓来说,价廉物美就是好产品,喝肠清茶洗肠省钱又切切实实保健康。服用方法:每天服用一袋,午饭后用开水冲泡5分钟左右,一天冲泡一杯饮用为宜,如果便秘严重或者长期便秘者,可适当增加冲泡次数,可冲泡2——3杯饮用。具体参照产品外包装服用说明。肠清茶的功效是会帮助身体排便,但不是宿便,而且长期引用会产生依赖性。如果说脸上起痘,最好用中药调理。喝肠清茶会有什么好处?虽然肠清茶能够帮助排出宿便和身体里面的毒素,让肠道得到清理,但是肠清茶严格意义来说也是属于一种中药,所以长期喝肠清茶肯定是会有副作用的。肠清茶里面包含有泻药,所以长时间喝肠清茶的话会导致依赖。要是长时间喝肠清茶会导致肚子痛,长时间喝肠清茶就会成瘾,一旦停止喝肠清茶便秘的问题依然存在。扩展资料:茶叶性味甘,苦,微寒,是我国传统的天然保健饮料。人们已经发现茶叶中所含的化学成分达500多种,其中主要成分有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物,还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素,各种化学成分之间的组合比例十分协调。清茶的作用:适度饮茶对人体有一定的医疗保健作用,它能提精神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病,能防暑降温,解渴生津。清肠茶肠清茶有什么功效?肠清茶通过清除肠道宿便,排出体内毒素来解决“肠道堵塞”的问题。肠清茶采用纯天然润性成分自然滋润肠道,增加肠道润滑度,使排便轻松畅快。由于其不含大黄、番泻叶等泻剂成分,作用温和,因此可达到“通不致泻”的目的。采纳哦肠清茶什么时候喝效果最好呢?肠清茶是一种科学健康的中药生物茶剂,具有较好的清宿便,排肠毒的效果,在市场上享有良好的口碑。那么,肠清茶什么时候喝最好?有什么副作用呢?中药生物茶剂洗肠是公认的一种科学健康完全有效的洗肠清宿便方法。肠清茶根据传统中医理论“以润为通,通补结合”,肠清茶将主要配料乌龙茶、霜后桑叶、草决明、生普洱等纯天然植物通过低温萃取精制而成,完全保留其有效成分的生物活性,能够以补为通,滋润肠壁,软化硬宿便,清肠道褶皱,使宿便不再粘连于肠壁,并随人体排便排出体外,从而达到清除宿便排除有害物质的目的。肠清茶一般每日1-2袋,午饭后用250毫升开水冲泡10分钟左右,即可饮用,各人可根据自身情况调节次数,每天1-3杯为宜,袋可泡饮2-3次。建议最好是早上或者上午服用较好,因为有时喝完会有频繁去厕所现象,如果这会在晚上喝会影响睡眠。不过,虽然肠清茶具有不错的通肠排毒的功效,但是俗话说,是药三分毒,肠清茶含有泻药成份,会有依赖性,不能大量长期服用。若胡乱或者大量地吃像通便灵、芦荟胶囊、肠清茶等刺激性的泻药,不仅会引起腹痛,而且长期使用会成瘾,不吃的时候仍然会便秘。而且,大肠会在这些药物的刺激下会出现色素沉着的大肠黑变病。还可能使肠壁的神经和肌肉组织损伤,导致息肉出现,成为大肠癌的一个危险因素。所以,各位朋友在服用前,需向医生咨询具体情况,要在医师的正确指导下用药。关于肠清茶的功效与作用和肠清茶的功效和作用的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏收藏本站。
肠清茶的功效有哪些?
肠清茶是一种很常见的排毒通便保健产品,主要也是增强肠胃功能,让我们的身体能有效的排出身体积累的宿便,从而达到排出身体毒素,并让身体更加强健的目的,很多人都选择肠清茶是有原因的,那么,肠清茶的功效有哪些?肠清茶有哪些功效作用。1、肠清茶的功效作用宿便是人体肠道内一切毒素的根源。“一日不排便,胜抽三包烟”。肠道内宿便就像腐肉,又臭又脏,宿便所产生的大量毒素被人体吸收后,将降低人体免疫力,诱导各种疾病滋生,有不少人都知道有宿便找肠清茶,那么肠清茶的功效有哪些呢?肠清茶在国内清宿便类、排毒类、通便类市场上率先提出“肠清--滤毒--肠疗”的全面洗肠疗法——肠清因子——逐步软化、剥离黏连在肠道壁上的酸性腐败便,促进肠道蠕动力,全面清除宿便,解决反反复复的便秘问题。喝出好皮肤肠清茶清除宿便后,可使皮肤免受肠毒侵害,其成分具有美容功效,常饮肠清茶,可细腻嫩白皮肤,消除痤疮暗斑,百合也可除体燥,利皮毛。常喝肠清茶,你会感到皮肤细腻光洁了,肤色由晦暗转为白皙,痤疮暗斑不在了!喝出好肠道肠道每天都受到不同程度“肠油”的危害,肠清茶中的中药成分直接作用于人体肠道,排出油脂,软化干硬腐败的宿便,调节津液分泌,恢复肠道有规律的蠕动,渐渐地,宿便得到清除,便秘、腹胀、腹痛等也消失了。喝出好体味肠内不干净,导致口气不够清新,体味也难闻,肠清茶荡涤肠道,净化内环境,让肠内像被冲刷过一样洁净健康。你会感觉到,口臭不知不觉消失了,身体散发着自然的体香!饮用御生堂肠清茶24小时内,即可感到肠道轻微蠕动,常肠鸣,排便量明显增加,褐色呈豆腐渣状,恶臭难当的宿便开始排出。饮用肠清茶2—3周期后。肠道排泄系统全面打通,宿便和毒素得到清除。因宿便导致的口臭。面色晦暗,小腹微凸,习惯性顽固性便秘得到全面改善。2、肠清茶的主要成分市面上的肠清茶的主要成分为桑叶、百合、决明子、桑葚等中药材。通过饮用肠清茶能够对宿便进行浸泡、软化、分解,自然脱落,24小时后就开始排出黑褐色呈豆腐渣状、恶臭难当的宿便。同时肠清茶还能养肠护肠,其有效生物活性成份能平衡肠内菌群,滋润养护干涩、粗糙、有毛刺的肠道,修复受损的肠道粘膜,调节肠道蠕动功能。通过饮用肠清茶,可以让排便不畅的人都能够恢复正常,同时还可以消除黑色素,排除体内积攒的宿便,而且效果是非常明显的,通过肉眼就可以看出来。肠清茶可以减肥吗?肠清茶中含有决明子和荷叶能够驱除肠胃中的油腻,可保持肠道畅通,决明子为豆科植物决明的成熟种子,亦称为草决明。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒,归肝、胆、肾三经,具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能。可见肠清茶具有一定的减肥功效。但值得注意的是,光靠肠清茶来减肥是不行的。如果要减肥的话还要多加运动和多吃水果,这样才能治本。肠清茶的副作用有哪些?肠清茶中有的成分和泻药是一样的,经常饮用会产生依赖性,如果长期饮用,会上瘾的,一旦不吃的话,还是会引发便秘的症状。此外,长期饮用肠清茶会对大肠进行刺激,导致里面色素出现沉着,引发大肠出现黑变病,同时还有可能会损伤肠壁的神经以及肌肉组织,最终导致大肠癌,所以不要长期使用。禁忌人群有哪些?1、尿毒症患者禁服。2、严重心脏病伴有新功能衰竭者、严重肺水肿病人禁止服用。3、严重过敏体质者、体寒脾肾两虚者不能服用。虽然肠清茶具有一定的减肥效果,但是光靠肠清茶减肥是不行的,因为不管多喝肠清茶会产生依赖性,不利于身体健康。要减肥,只有配合运动和饮食调理才能成功。
御生堂肠清茶怎么样?
现代人的生活节奏不规律,饮食也喜欢吃一些甘甜,油腻,辛辣的食物,这样一来就导致身体出现了便秘的症状,我们也都知道,便秘对身体的危害是非常大的,便秘可以喝药茶来解决便秘问题,那么,御生堂肠清茶怎么样?含有哪些药物成分?1、御生堂肠清茶成分由于现代社会的生活节奏加快,很多人的饮食都不是很营养健康的,久而久之很多人就会出现一些肠胃方面的问题。那么这个时候喝肠清茶怎么样呢?肠清茶到底含有哪些药物成分呢?目前市面上有很多种肠清茶,但是都具有同样的功效。肠清茶都具有润肠通便,排毒养颜的功效,一天冲泡一杯饮用为宜,如果便秘严重或者长期便秘者可适当增加冲泡次数。该产品可适用于各类型的便秘,包括糖尿病型便秘。为什么肠清茶可以具有这样的功效呢?它含有哪些药物成分?肠清茶是以百合、决明子、桑椹、乌龙茶、霜后桑叶为主要原料制成一种用于清理肠胃的功能茶。其中,决明子有降脂、通便的功效,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效,同时不影响饮食和身体健康,还能达到瘦身的目的。此外,霜后桑叶可以消疮祛斑更美容;桑叶还有良好的皮肤美容作用,特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。利水作用与利尿作用不同,不光可以促进排尿,还可以使积在细胞中的多余水分排走;桑椹则是有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。2、治疗便秘的食物1.地瓜含丰富的抗氧化营养素-s胡萝卜素、维生素C及纤维质。洗净后连皮蒸熟或是烤过食用是最近普遍被推广的吃法,其可以促进肠胃的蠕动,帮助预防便秘,使肠道保持畅通。2.竹笋竹笋中所含的粗纤维在蔬菜中算是很高的,能刺激肠道蠕动、软化粪便并帮助其排除,减少粪便停留在肠道的时间。且因其长在地面下,较无农药残留的问题,是十分健康的食物。3.黄瓜性质寒凉,有清热下气之力,但多食易伤阳气。4.冬瓜性偏寒凉,有清热下行之力,多食可影响脾胃之阳,故脾胃虚寒者不宜多食。5.丝瓜性质偏凉,有滑肠致泻作用,但多食、久食可损及脾胃的。6.黑木耳又名木耳、云耳,性平,味甘,有补气生血之作用。其性滑利,还有润肠通便之功。对年老、气血不足便秘者,常食木耳大有裨益。7.绿豆芽性质寒凉,有清利之力,有利于排便。但易伤脾胃之阳,且不易消化,故脾胃阳气不足者不宜多食。8.油菜性凉滑润,有通便之作用,便秘者宜,而便溏、腹泻者忌食。9.燕麦有滑肠和下行之力,可引起缓泻。
御生堂肠清茶怎么喝?
肠清茶是一种运用中药材成分制作而成的一种养生保健饮品,主要的功效作用就是润肠通便,但是也会具有一些其他的功效,现在市场上的肠清茶品种很多,共一页越来越先进,也更加方便饮用,那么,御生堂肠清茶怎么喝?御生堂肠清茶有什么功效。1、肠清茶的服用方法随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响,肠道问题带来的困恼越加明显,而便秘也是常有发生,因而能够给肠道洗肠清便,给肠道洗洗澡,是人们迫切需要的。御生堂肠清茶作为一种健康有效的中药生物茶剂,一直是肠道清理的好帮手。那么,御生堂肠清茶怎么喝呢?具体有什么功效呢?我国著名肠道权威专家吕福荣曾指出:事实上洗肠原理并不复杂,其关键在于洗,只要通过中药生物茶剂即可达到洗肠清宿便的目的。御生堂肠清的主要成份就是桑叶、百合、决明子、桑葚、绿茶等纯天然植物。其中的一些配料具有很好的药物功效,比如乌龙茶,它具有解毒、排毒、降血脂、提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。根据传统中医理论“以润为通,通补结合”,御生堂肠清茶是通过将那些纯天然植物低温萃取精制而成,且完全保留其有效成分的生物活性,能够以补为通,滋润肠壁,对宿便进行浸泡、软化、分解,自然脱落,24小时后就开始排出黑褐色呈豆腐渣状、恶臭难当的宿便。同时,还具有调节肠道菌群的保健功能。御生堂肠清茶一般每日1-2袋,午饭后用250毫升开水冲泡10分钟左右,即可饮用,各人可根据自身情况调节次数,每天1-3杯为宜,袋可泡饮2-3次。2、如何保持肠道健康1、让肠道休息每日的膳食最好以果蔬为主,肉类的摄取不易过多,每顿吃8分饱为宜,忌胡吃海喝。另外,临睡前能不吃宵夜尽量别吃。2、细嚼慢咽充分咀嚼对消化来说至关重要,吃得过快,一是不利于消化,二是容易吃过头。吃饭过快很容易导致便秘、腹泻和食物不耐症等。3、坚持锻炼坚持适量的运动锻炼,还能促进肠道蠕动,以加速排便,延缓肠道老化。如慢跑、跳广场舞、打太极等。4、晨起喝杯水每天清晨起床后喝一大杯温水,以最简单有效的方式清洁肠道。此外,大家可以多吃一些对肠道有益的食物来保养肠道。