如何真正放下一个人
对于一个自己曾经深爱的人，因为各种的原因最后不得不分开，这种的感觉是痛苦的，可以通过断开彼此之间的联系、避免睹物思人、寄情于工作、离开共同的环境、提升自己来忘记。一、断开彼此之间的联系。想要忘记一个人，那么就一定要断开你们之间可能的所有的联系！包括你们的联系电话、微信好友、QQ好友等等，如果总是藕断丝连的话，那么久绝对没有可能说彻底的忘怀。如果再进一步的话，那就是连你们共同的好友都要选择无视和屏蔽，不要去打听任何关于她的消息。二、避免睹物思人。两个人如果曾经在一起了，那么相互之间留有对方的一些物品，那也是很正常的。如果想要忘记对方，那么对于这些物品而言，就一定会造成睹物思人的影响。所以，选择忘掉，就要选择丢弃，将这些东西统统都处理掉，就像是将记忆封存！三、寄情于工作。想要忘掉那个深爱的人，那就不要去想，最好的不胡思乱想的办法，就是让自己忙碌起来！将自己的所有的注意力都转移到工作中或者是学习中，让这些生活的事情充满着自己的脑袋，让自己没有心思去想更多关于她的事情，久而久之总是会淡化的。四、离开共同的环境。如果可以选择的话，那么最好的办法莫过于彻底的离开对方的环境，离开她的生活区域！时间、距离是最好的良药，是让能够彻底放下对方的良药。五、提升自己。人生最重要的一件事就是不断提升自己，不管你的人生处于什么阶段，也不管你想要什么样的生活，永远都不要忘记去提升自己。提升自己，可以让自己想清内心的复杂烦恼，也可以让自己水平更上一层，认识更多的人，尝试这世间更美好的事物，让自己的变得更加的包容爱，也包容放弃爱。
如何真正放下一个人
放下一个人的方法：
1、尽量不再去关注对方的生活
感情不是一个人的事情，一味的付出，只会让对方看低。对方已经选择了分开，就已经做好了打算，就算再委曲求全也没有任何意义。所以，不要再为不值得的人去浪费自己的生命，不要再去关注对方的生活，学会释然，慢慢遗忘。即使做不到，把对方当成陌路人也是淡忘的一个方式。只有学会了淡忘，才会有自己的生活。
2、努力让自己变得忙碌起来
人，只有在自己忙的时候才没有时间去胡思乱想。也只有自己忙起来了，才会让自己的生活变得充实。一个人不仅只有爱情，还可以有很多东西，还有亲人朋友，依然可以把自己的生活过得多姿多彩。
3、试着开始新的生活
一个人若是长时间沉寂在一段感情当中，只会让自己郁郁寡欢，想走也走不出来。但人始终要向前看，只有遗忘过去，才能开始新的人生，若是一直沉寂在痛苦当中，只会让自己丧失对生活的欲望。如果一个人不爱你了，更要学会去爱自己。正好趁着这个时间，去好好享受生活，不用刻意不联系，也不用去删除拉黑，而是把对方当作生命的一部分，自己好好开始新的生活，出去走走，看看大千世界，你就会发现生活还是很美好的，或者在路上可以遇到更好的人。所以当放不下的时候，就要逼自己慢慢放下，好好调节自己，开始新的生活。