穿高跟鞋脚趾头疼怎么办
现在很多女性朋友都非常喜欢穿高跟鞋，这样可以让自己快速变得很漂亮，还能让上身的比例变得更好的，线条感更为突出，可是有些朋友穿高跟鞋的时候会觉得脚趾头疼，面对这种情况应该怎么办呢？如果想要缓解这种现象，其实不管鞋子有多高，还是要挑选合适自己脚的高跟鞋，或者可以再鞋子里面放上缓冲垫，这样就能缓解脚趾头疼痛。最好是选择穿粗高跟的鞋子，这样脚趾头也不至于太疼痛，不然就是跟其他的高跟鞋交替去穿，如果实在是疼痛感比较强，此时可以选择用温水去泡脚。
穿高跟鞋脚趾头总是很疼，这时候该怎么办？
穿高跟鞋脚趾头总是很疼，下面一些办法或可以帮助到大家： 1、平常不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常遭到挤压。 2、平常端坐时，应先弯曲双脚，然后悄悄将双腿伸展，维持此姿势30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。 3、衣着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲 背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。 4、平常多留意脚部的颐养，养成热水泡脚的习气，并恰当的按摩一下。 5、假如穿鞋跟比拟高的高跟鞋，要留意场所，不要在平常挤车，或在不平整的马路上穿，由于这种鞋是为特殊场所设计的，如舞会等。 6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，在特定时分穿有极 大的“性”意义，在平常就没有必要穿了，因此要特别留意。 7、平常穿高跟鞋走路应留意不时地休息，休息时能够把脚尖翘起，活动 一下小腿。 8、最好不要赤脚穿皮鞋，这样会伤害脚部的皮肤。 9、穿尖头的高跟鞋时，要留意有时间活动一下脚趾，这样能够舒缓一下，避免同一部位过火遭到挤压。 10、平常修剪指甲不宜太狠，避免指甲发炎。 11、穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向后移，不要由于高跟而招致脚趾受力过大，要给脚趾一定的空间，哪怕是很小的。脚趾用力往前冲，看上去也不美观。 12、选购新高跟鞋一定要略微紧一些，不要太大，否则会由于高跟鞋不跟脚而招致扭伤，或者由于磨脚而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一开端不要长时间穿， 最好在家里，待过一段时间再外 出衣着。 13、如有时间时，可站在距一堵墙一米处，将上半身抵向墙壁，而下半身伸展向外坚持脚跟平放地上，反复做几次，每次伸展20秒，常做以上 练习，有助于避免脚部不适
高跟鞋前面挤脚怎么办？
我们有一句古老的俗语“千里之行，始于足下”，假如鞋子不合，那么岂不是寸步难行。
高跟鞋对于女人来说基本是不可或缺的 时尚 单品了，高跟鞋可以直观的提高身高，显得腿更长更美，同时高跟鞋也是很多正式场合必备的鞋子。
很多时候穿上高跟鞋后，脚背呈现出优美的曲线，脚板部分则显得很小，同时腿部和腰部线条被拉得更加挺拔纤细，走起路来更加的优雅迷人，男人更是无法抗拒。
很多高跟鞋前面都是尖嘴设计，所以容易挤脚，这样的情况也不难解决，有很多的妙招可以用，希望也适合你。
1、加上脚垫和脚贴，在高跟鞋里面垫上一双柔软的鞋垫，在尖嘴部分的两边垫上脚贴，穿高跟鞋是脚掌的受力很大，垫上垫子后形成了缓冲，脚上了脚的直接受力。
2、瓶子或者其他东西将尖嘴部分撑大撑松，这样对脚掌的挤压力就变小了。
3、穿高跟鞋不要光着脚，光着脚容易出汗，出汗后容易在鞋子里面滑动，尖嘴部分更伤脚，穿一双丝袜，如果觉得不好看可以穿一双刚好套住脚踝以下的短袜。
4、走路的时候最好上半身挺着点，大腿带动小腿移动时着地不要太重，自然点，这样能过有效的减轻脚前部的受力。
如果是因为硬就用醋擦一下，你是不是前掌略宽？尽量不要选太硬的鞋子，
1/6 用湿香皂在挤脚的地方涂2到3次。湿香皂有一定的润滑作用，在挤脚的地方涂2到3次，有一定的效果，可以缓解脚痛。
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沾白酒在湿面巾上平整地放在皮鞋挤脚的地方。这种方法能够在一定程度上软化皮鞋，防止皮鞋挤脚。
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把一团湿纸放在皮鞋挤脚的地方并用湿塑料袋密封。把一张比较大的纸揉成拳头般那么大，然后完全浸湿，放入皮鞋里面。再然后拿一个塑料袋完全打湿，用塑料袋装着皮鞋并密封至少6个小时，这样能有效软化皮鞋挤脚的地方。
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把稀释的白酒倒一点在皮鞋挤脚处。不要倒得太多，湿润就可以了。这种方法既有润滑作用，又能够把挤脚的地方软化。
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在脚尖的地方放一块小海绵。海绵本身就能防止较硬的地方伤脚。这样做，能够增强皮鞋柔软效果，穿起来要舒服一些，皮鞋就不会挤脚。
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把鞋子撑大一点。新买来的鞋子穿起来多少有点挤脚。这时，可以请脚稍大一点的女士穿，让她穿几次就能够把皮鞋撑大一点，当然也能防止挤脚。
你可以用电吹风把它吹软一点
在穿，穿几次就会大一点了。
鞋子挤脚怎么办小妙招
你不知道的那些穿鞋小妙招每天双脚长时间被鞋子包覆，是一件不好受的事。现在分享给你一些实用的穿鞋小妙招，助你快乐穿鞋。1. 小苏打清理运动鞋去除气味，对清洗运动鞋而言，是最重要的事。洒一点小苏打到球鞋上，刷一刷，再放一个晚上。小苏打的性质可有效去除异味。2. 用白牙膏擦鞋底牙膏有很多用途，用来清洗肮脏的运动鞋是其中一个功效。挤一点牙膏到旧牙刷上，将它刷在橡胶脏脏的底部，鞋底焕然一新。也可以等上几分钟，等牙膏渗入鞋面的织布构造里，再用湿毛巾拭去牙膏。3. 鞋子泡醋醋是强大的除臭剂！醋是酸性的，而造成鞋子臭味的因素是碱性，碱性物质的pH值大于7，当碱性物质与醋接触，醋会产生中和反应，驱逐异味。若想消除运动鞋讨厌的气味，尝试把鞋子浸泡在加了醋的溶液中。比例大约是2杯醋兑上8公升的水。4. 玉米粉能吸纳麂皮的污渍玉米粉擦除麂皮鞋上油腻的污渍，很好用。5. 稀释过后的酒精擦皮鞋药店和药房都可以买到酒精，这种“外用酒精”可以安全去除皮革上的污渍。用棉花棒沾一点外用酒精，或在酒精里轻轻浸泡，等待约30分钟，再擦去鞋子上的污渍。6. 指甲锉消除鞋子表面划痕和污渍指甲锉去除干湿污渍特别有效，尤其是绒面上的划痕。先用软布轻轻揉搓污渍处，尽可能多擦去一点污渍。擦不掉再轻轻地用指甲锉刮除，直到污渍减少。7. 把鞋子置于冷藏库如果新鞋穿着不舒服、挤脚，有一个冰箱妙招。具体做法是：填充两个保鲜袋，里面装水，再封紧保鲜袋，放置鞋子里面。把鞋子放在冰箱一整夜，直到袋中的水冻结。由于水结冰，它会慢慢扩大，轻轻拉伸你的鞋子内壁。隔天把鞋子从冰箱取出，在冰块融化前取出保鲜袋就可以了。8. 用砂纸磨鞋底很多人希望自己的鞋底多一点抓地力，防止跌倒，这时你可以用砂纸研磨鞋底比较平滑的部分，让鞋子底部变得粗糙。9.用吹风机吹一吹新鞋这个方法很简单，具体是：先穿上袜子，再穿上新鞋。然后用吹风机热风在磨脚的地方吹几秒，一边吹，脚一边动一动，可以舒展你的脚。等鞋子冷却，再脱袜子，鞋子会变得比较好穿。如果觉得太小，就继续用这个方法，让鞋子慢慢撑大。10天然食用级蜂蜡阴天或雨天时，想要帆布鞋保持干燥，就用蜂蜡防水。把蜂蜡涂在鞋子整个表面，然后用吹风机将防水物质吹进鞋子。11在鞋面上涂凡士林如果不想花钱保养皮鞋，可以试试用干净的布沾矿物油或凡士林，擦掉鞋上的刮痕，鞋面会变得很亮眼！12穿高跟鞋时，把食趾和中趾贴在一起当你脚后跟抽筋，尝试把你的食指和中趾；或中趾和无名趾用透气的医用胶布贴在一起，这样能减少脚掌的压力。13双脚长了水泡，把它们浸在茶水里如果脚部长了水泡，可以擦一点芦荟凝胶，或在患部轻拍一点苹果醋，用于减轻发炎症与红肿。也可以用红茶或绿茶泡足浴，它们都有抗发炎特性。14用除臭凝胶防止水泡产生轻松防止水泡怎么做：使用透明除臭凝胶涂在“脚后跟”和“鞋子”最常磨擦的地方，目的是利用除臭剂凝胶作润滑剂。足部健康，身体才会强健，所以要好好爱护双脚。end 编辑：足康科技图源：pixabay、pexels（侵删）声明： 我们尊重原创，本平台部分内容引用或改编自其他公众平台及互联网，如有侵犯您的权益，请及时联系告知我们，我们将尽快删除！
甲沟炎应该去医院治疗还是去修脚
相对去医院，我还是更建议去有责任心和技术好的修脚店。
其实，甲沟炎多是由嵌甲引发的，切甲(或拔甲)通常不能治愈。
趾甲长到肉里的现象就是嵌甲。
出现嵌甲，是由于指甲/趾甲生长产生畸形（多数是长期挤压、外伤或修剪不当等原因造成），在指甲/趾甲一侧或双侧生出甲刺，甲刺不是正常的向外生长，而是向两侧的肉中生长，时间长了指甲/趾甲也会向内侧弯，从而产生长期的刺痛，并发甲沟炎，严重的甚至会导致骨髓炎而截肢。
要治好甲沟炎，首先要治好嵌甲，要不然病甲反复生长，甲沟炎会反复发作。
现在国内常用的嵌甲治疗方法是拔甲，即把病甲的部分或全部拔除，但这一方法治愈率低，复发率奇高，还有感染灰趾甲的风险。
我本人也得过嵌甲，也去医院做过拔甲，很不幸的也复发了。我想反复去做拔甲是每个人都不愿意的，而长期的靠修脚的办法也非常麻烦，而且修脚是治标不治本。
我去过日本，后来从日本学来了一个疗法，非常见效，本人的一次就治愈了，已经过了七年了，没再复发。现在分享给遭受嵌甲痛苦的朋友，希望你也尽早摆脱这一困扰。
这一疗法是物理疗法，无论是手指甲还是脚趾甲都见效，正确应用可以根除，不易复发。
原理是通过矫正病甲的生长轨迹，达到治愈的目的。
该疗法内容如下：
[1]修剪病甲。一定要将甲刺和已经内弯的部分一点点修剪掉。(这里修剪工具建议：镊子+斜口指甲钳)
这一过程可以一次也可以分多次，目的是为了把嵌入肉中的病甲去掉，防止甲沟炎进一步恶化。当然这一过程可能伴随着痛苦，但一定要做得彻底。我本人的情况是病甲生出甲刺，我先用热水把病甲泡软，再把有病的甲侧用镊子之类的一点点撬离甲窝，这时挺难受的；病甲边缘完全暴露出来以后，很清楚地看到了甲刺，一定要修剪干净，不能拔！因为如果拔得不好，会破坏甲床，加重病情。
[2]垫棉花矫正。
在完成[1]以后，将病甲侧轻轻用棉花垫起，确保其新生长出的部分不会再刺进肉里，如果病甲已经内弯，就需要多垫棉花来调整指甲/趾甲的生长方向（这就是矫正的过程，希望它往什么角度生长，就垫到什么角度）。棉花部分尽量少沾水，如果因为洗澡什么的沾过水，影响了效果，建议更换新的棉花。
垫的棉花的量足够即可，因为往指甲/趾甲和肉之间塞棉花也是很疼的。
[3]经常对有甲沟炎的地方用酒精或碘酒消毒，必要时可口服抗菌药或遵医嘱。
[4]注意饮食营养，不偏食，不挑食，可补充维生素。不能做剧烈运动。
[5]等到指甲/趾甲再次生长出来，发现不再弯曲，或者感觉不到疼痛，那就是已有疗效。建议巩固一段时间，修剪指甲可以正常进行，经过数周自我感觉可以了，就可以将所垫的棉花完全撤掉。（这一过程中，甲沟炎自会痊愈）
1-5为一个疗程（也就是从修剪完病甲直至指甲/趾甲重新长好，手指甲1-2周，脚趾甲半个月-1个月）。视病期长短不同：轻微的可能一个疗程见效并痊愈，病期长的需要反复几个疗程。
如果病情真的已经很重（就是自己治疗时太疼了根本下不了手），建议先到医院治疗炎症，在炎症（疼痛）减轻后开始嵌甲的矫正治疗。
如果还有什么疑问，可以向我提问。望你早日康复！
以上均为原创，但欢迎转载，愿能帮助更多朋友减轻和解除痛苦。
如有帮助，请采纳。
修脚店去把甲沟炎弄好要多久？估计要多少钱？
其实甲沟炎是无法完全弄好的，如果有痛感就要专业的师傅修脚，如果修得好正常情况可以管两三个月，20块一次左右吧，因为我也是会专业修脚的。甲沟炎（paronychia）是一种累及甲周围皮肤皱襞的炎症反应，表现为急性或慢性化脓性、触痛性和疼痛性甲周组织肿胀，由甲皱襞脓肿引起。当感染变成慢性时，甲基底部出现横嵴，并随着复发出现新嵴。手指受累较脚趾更常见。主要易感因素为损伤导致甲上皮与甲板分离，化脓性球菌或酵母菌可继发性侵入潮湿的甲沟和甲皱襞。常见致病细菌为金黄色葡萄球菌、化脓性链球菌、假单胞菌、变形杆菌或厌氧菌；最常见的致病酵母菌为白念珠菌。临床表现1. 急性甲沟炎：常发生在受伤或轻微创伤后，特征表现为伴有疼痛的化脓性感染，急性脓肿形成（葡萄球菌）或红斑和肿胀（链球菌）。2. 慢性甲沟炎：常由反复轻微创伤以及暴露在水、刺激物和过敏物质中引起皮炎，继而发生酵母菌定植，继发细菌感染。临床特征是近端甲皱襞的炎症，表现为痛性红斑、水肿，甲小皮缺失，甲床损伤导致甲板表面异常。慢性病程，与反复自限性急性加重重叠。肿瘤有时也可出现类似慢性甲沟炎的表现，如鲍温病、角化棘皮瘤、鳞状细胞癌、内生软骨瘤和无黑色素性黑素瘤。在服用某些药物时可能发生甲沟炎及假性化脓性肉芽肿，如系统应用维甲酸类药物、抗反转录病毒药物、抗表皮生长因子抗体和表皮生长因子酪氨酸激酶抑制剂。还可因一些少见原因造成，如嵌甲、皮肤利什曼病等。