舞动青春广播体操全长几分钟
舞动青春
**简介:**
舞动青春,第三套全国中小学生系统广播体操之一,由教育部组织创编。本套操以基本体操的动作为主,动作幅度大,突出动作的规范、舒展、大方、轻快、整齐。
**推行时间与范围:**
2008年9月1日起在全国普通中小学校,中等职业学校中推行实施。
**动作特点:**
通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作,培养学生协调性,体现该操的时代特征。
**音乐特点:**
音乐旋律优美、节奏清晰、动感强,反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的活力与生机。【摘要】
舞动青春广播体操全长几分钟【提问】
您好,亲,舞动青春广播体操全长五分钟【回答】
第三套中小学生广播体操-舞动青春(完整口令)《舞动青春》共分9节,68个八拍。预备节(8拍×4)全部做完时间大概在五分钟左右【回答】
# 舞动青春**舞动青春**,第三套全国中小学生系统广播体操之一,由教育部组织创编。自2008年9月1日起,在全国普通中小学校、中等职业学校中推行实施。本套操以基本体操的动作为主,动作幅度大,突出动作的规范、舒展、大方、轻快、整齐。注重对良好身体姿势的培养,并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作,培养学生协调性,体现该操的时代特征。音乐旋律优美、节奏清晰、动感强,反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的活力与生机。【回答】
舞动青春广播体操有哪几节是什么内容
舞动青春广播体操有9节,68个八拍。 一、预备节(4拍×4) 二、伸展运动(8拍×8) 三、扩胸运动(8拍×8) 四、踢腿运动(8拍×8) 五、体侧运动(8拍×8) 六、体转运动(8拍×8) 七、腹背运动(8拍×8) 八、跳跃运动(8拍×8) 九、整理运动(8拍×8) https://imgcdn.idongde.com/qa/2020/05/15/17/1589536567210101 扩展资料: 本套操以基本体操的动作为主,动作幅度大,突出动作的规范、舒展、大方、轻快、整齐,注重对良好身体姿势的培养,并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作,培养学生协调性,体现该操的时代特征。 音乐旋律优美、节奏清晰、动感强,反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的活力与生机。 参考资料来源:百度百科—舞动青春
中小学生第三套广播体操都有哪八节
第一节 伸展运动、第二节 扩胸运动、第三节 踢腿运动、第四节 体侧运动、第五节 体转运动、第六节 腹背运动、第七节 跳跃运动、第八节 整理运动。《希望风帆》是第三套全国中小学生系列广播体操之一,由教育部组织创编,2008年9月1日起在全国普通中小学校,中等职业学校中推行实施。音乐节奏快,动作准备时间少,对于中小学生而言,动作难度较大。从音乐和动作上看,这是一套非常漂亮的广播操,但广播体操单单只是漂亮还是不够的,最最需要的就是精神饱满和整齐划一。练习广播操不是一个任务,而是增进家庭和谐关系的桥梁,通过广播体操,也许会发现孩子那不为人知的一面的精彩。扩展资料曾经做广播体操在中国的百姓当中是非常重要的健身方式,百万人同做广播体操的景象令一代又一代人难忘,现在开始做第八套广播体操,事业单位、企业单位都全面推行第八套广播体操。其中开始的预备姿式为直立:第一个八拍中1-2 左脚向侧一步成开立,同时两臂体侧屈肘,两手置于背后(左手握右腕,右手成拳)、3-4 还原成直立、5-7 起落踵3次、8 还原成直立。第二个八拍为1-2 左臂侧举,右臂左斜前下举(掌心向后,臂靠近身体)、3-4 两臂侧上举(掌心向外)、5-6 左臂成胸前平屈、7-8 左臂体前下举(掌心向后)。第三个八拍为1-2 右臂侧下举、3-4 左臂胸前平屈,右臂侧上举(掌心向外)、5-8 还原成直立。第四个八拍为1-7 左脚开始,踏步7次,两臂前后自然摆动,握拳、8 还原成直立。参考资料来源:百度百科-希望风帆
第三套中学生广播体操《舞动青春》的做法
《舞动青春》作为全国中学生第三套广播体操来进行推广,能够锻炼身心强身健体,下面带来《舞动青春》的做法图解。 01 预备节(8拍×4) 两臂经侧至侧上举(掌心向前); 两臂头上交叉两次(稍抬头)(左手在前,两手手腕处交叉即可); 左脚开始踏步,同时两臂经侧还原成直立(掌心向下); 第三个八拍和第一个八拍一样,但方向相反,第四个八拍和第二个八拍,但方向相反。 02 第一节 伸展运动(8拍×8) 1-2 左脚侧伸(脚尖点地,与右脚脚尖平行),同时右腿屈膝,左臂经侧至上举(掌心向内)3-4还原成直立。 3-5 右脚侧伸(脚尖点地,与左脚脚尖平行),同时左脚屈膝,右臂经侧至上举(掌心向内)6-7还原成直立。 7- 左腿侧伸(脚尖点地,与右脚脚尖平行),同时右腿屈膝,左臂侧举(眼看左手,掌心向下) 8-还原成直立。 03 第二节 扩胸运动(8拍×8) 1-2 左脚侧伸(脚尖内侧点地),同时右腿屈膝,两臂(前摆成)前举(两手重叠,左手在上,掌心向下) 5- 右腿侧伸(脚尖内侧点地),同时左腿屈膝,两臂侧举。 6- 右腿收回直立,同时两臂前举(两手重叠,左手在上,掌心向下) 7- 两腿屈,同时两臂胸前平屈后振(握拳,拳心向下) 8- 两腿伸直,同时两臂前举(两手握拳稍靠拢) 04 第三节 踢腿运动(8拍×8) 1-2 左腿前迈成弓步,同时两臂经前至上举(拳心相对) 3- 提右膝(大腿与地面平行,小腿垂直于地面),同时左腿伸,两臂胸前立屈。 4- 右腿后伸,同时两臂上举(拳心相对) 5-6 右腿前踢至90°以上(腿绷直),同时两臂经侧至下举。 7- 右腿后伸,同时两臂侧举(拳心向下) 05 第四节 体侧运动(8拍×8) 1-2 左脚向前一步,同时两臂经前至上举(掌心相对) 3-4 右脚向侧一步成开立,同时两臂侧举(掌心向下) 5-6 提左膝,同时左臂摆至下举。 7-8 两腿开立,同时上体右侧体,右手插腰,左臂上举。 06 第五节 体转运动(8拍×8) 1-2 两腿屈伸一次,同时两手插腰。 3- 左脚向侧一步,同时两手相握前举(两手前伸击掌) 5-6 上体左转90°,同时左臂胸前平屈,右臂前举。 7-8 上体右转180°。 07 第六节 腹背运动(8拍×4) 1-2 两臂经侧摆至上举,两手相握。 3-4 左脚向侧一步,同时左手扶头后部,右臂前上举。 5-6 上体还原,同时两手插腰。上体前屈,左手指尖触于右脚尖前。 08 第七节 跳跃运动(8拍×8) 1- 左前45°左弓步跳,两臂胸前平屈(握拳,拳心向下) 2- 跳成并立,两臂还原(拳变掌) 3- 左弓步跳,同时两臂经侧摆至头上击掌。 4- 右转45°跳,还原成直立。 5-6 原地并腿小跳两次,同时两臂胸前平屈(拳心向下) 7- 跳成开立(屈腿),同时两臂侧上举(掌心向内) 8- 还原成直立。 09 第八节 整理运动(8拍×8) 1-4 左脚开始踏步,同时两臂经侧至上举(掌心向外) 5-8 踏步,同时两臂经侧下举时屈肘、前臂向内绕环至体侧,还原成直立(5下落,6绕环,7手臂外展,8收回) 第二个八拍。 1-2 左脚向前一步,右脚并于左脚内侧点地,同时两臂摆至前举(掌心向下) 3-4 右脚后退一步,左脚并于右脚内侧点地,同时两臂经下摆至侧举(掌心向下) 5-8 右脚开始踏步,同时两臂向下,还原成直立。 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作,但方向相反
第三套中学生广播体操《舞动青春》背景音乐是什么?
第三套中学生广播体操《舞动青春》背景音乐是《舞动青春(Mashup)》。是一首由G.Y.谱曲,G.Y.编曲,G.Y.演奏的Single类型的纯音乐歌曲,该歌曲收录在专辑《第三套中学生广播体操舞动青春》中,2017-05-24发行,该张专辑包含了1首歌曲。该歌曲改编版是《舞动青春(ALMashup)(SpinninVer.)》由AblazeLimitless(al)改编,收录在专辑《舞动青春remix》中,2017-01-22发行,该张专辑包含了2首歌曲。扩展资料广播体操舞动青春共分9节,68个八拍。本套操以基本体操的动作为主,动作幅度大,突出动作的规范、舒展、大方、轻快、整齐,注重对良好身体姿势的培养,并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作。培养学生协调性,体现该操的时代特征。音乐旋律优美、节奏清晰、动感强,反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的活力与生机。