足跟痛怎么治疗好
一，足跟疼消除法，双手扣脑后站立，然后蹲下立刻再起来如此为一次，每天做两百次，分两回进行，三个月可见效。
二，药煎法治足跟痛，取苏木，白附子，麻黄，当归，川芎各三十克，水煎浸泡脚部，同时搓揉足跟以利于药液进入肌肤，每次十五分钟，每日两次。
三，外用膏药治疗，比如可以选择苗方跟痛贴，贴于足部可舒筋活血、消肿止痛、活血散瘀、祛风散寒，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌的调节功能可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复，养护肝肾，中医认为，足跟痛是因为肝肾亏虚引起，从而治标治本。
足跟痛怎样治疗？
足跟痛主要是由于足底筋膜炎症和足跟骨刺所引起，很多人是由于长期穿皮鞋所引起。如果只是轻度的疼痛，可以口服一些消炎镇痛类的药物来缓解疼痛，平时走路要穿软底鞋，尽量少穿皮鞋。建议可以外fu桃宝的中要—足跟.骨.方.世贴。还可以配合一些理疗。如果疼痛反复发作，必要时可以进行手术治疗，通过手术清除足跟炎症病灶和增生的骨刺来治疗疾病。
足跟痛是怎么回事
足跟痛是怎么回事有些人是不是发现自己的足跟突然会痛，可是看了下表皮，却一点异样都没有发现。都会觉得非常的奇怪，自己明明没有碰撞过，为啥会疼痛。那究竟足跟痛是怎么回事呢？今天我们就来讨论一下这个问题。足跟痛是怎么回事1、骨刺就是我们足跟骨质增生所导致的，它这个骨刺的存在，会加重我们脚部的压力，而且会引起我们局部的充血等炎症的发生，而且还会有刺痛感，那是因为刺激到我们的神经，我们才会感到这么的疼痛。2、筋膜炎这个情况也是很多所出现的。特别是需要长久站着的职业，引起脚后跟疼的情况更加多见。因为我们长久的站着会使我们的脚底筋膜压力过大，导致断裂，然后它又继续的再生，引起你会感觉到很明显的疼痛感。3、滑囊炎除了以上的2种情况，还有一种多见的情况就是跟骨滑囊炎了。它是由于我们脚后跟的骨头的长久摩擦，引起我们脚部的滑囊增生，而这个滑囊里面拥有许多的滑液，我们会发现有局部的小肿胀，我们一用力，疼痛感就会很明显，对我们的生活造成严重的影响。4、纤维脂肪垫炎我们脚后跟的肌肉相对于别的位置来说，是比较少的。因此我们过度的运动，不正确的运动都会导致我们脚后跟的压力过大，引起我们纤维脂肪垫的炎症，因此我们就会发觉到疼痛感。5、跟垫痛这个问题，更多的是出现在老年人的身上，因为老年人的细胞衰退，肌肉开始萎缩，导致我们足底无法正常支持过多的压力，而且连承受自己的体重也是非常的困难，因此才会产生疼痛感。以上的这些，就是小编对于足跟痛是怎么回事的一些基本介绍，希望可以给大家带来一定的帮助。
足跟疼痛怎么回事
论述
足跟痛又叫跟痛症，是民间对足跟部疼痛的一种俗称，具体部位是指足跟部跖侧的疼痛，常见于40～ 60岁的中老年人，女性居多。足跟痛与西医学所说的足部骨质增生或足底筋膜炎很相近，但又不全是。现代医学对足跟痛的发病病因说法各异，有的认为它主要由跟骨骨刺而引起。有的则认为它多是神经压迫而使跟骨内压力增高的结果。多数专家相信，此病可能与外伤以及由外伤引起的跖骨筋膜炎、跟骨关节滑囊炎、跟腱炎、脂肪垫变性等无菌性炎症及病症有关。还有一些患者则与风寒潮湿有关。有些病例则没有确定的外伤史，也没有骨刺的形成。
足跟痛到底是怎么回事
[if !supportLists]1、[endif]跖筋膜炎
足跟痛常见的原因是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变。在跟骨下方偏内筋膜附近处可能有骨质增生，在侧位X射线照片上显示为骨刺。后者常被认为是足跟痛的原因，但临床研究证明它与足跟痛的因果关系很难肯定。跖筋膜炎不一定都有骨刺，有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。出现足跟痛的时候，则可以垫高足跟，减轻跟腱对跟骨的拉力可减轻病痛。同时也可以用药物注射的方法进行治疗。
2、跟垫痛
常发生在老年人,跟垫是跟骨下方由纤维组织为间隔,以脂肪组织及弹力纤维形成的弹性衬垫;青年时期,跟垫弹力强,可以吸收振荡。老年时,跟垫弹力下降,跟骨在无衬垫的情况下承担体重,严重时可形成瘢痕及钙质沉积，引起足跟痛。跟垫痛与跖筋膜炎不同,在整个足跟下方都有压痛。治疗方法为使用海绵跟垫或局部药物注射。
3、跟骨后滑囊炎
最易发生在跟腱与皮肤之间的滑囊,由不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚,囊内充满滑液,局部肿胀,并有压痛。治疗方法宜改善鞋型。若滑囊肿胀不消，可以穿刺吸引。
4、跟骨骨突炎
常发生于8～12岁的男孩,病变与小腿胫骨结节骨突炎相似,是在发育过程中,未愈合的骨骺受肌腱牵拉引起的症状,疼痛在跟腱附着点下方,可双侧同时发病。跑步与足尖站立可使症状加重。骨骺愈合后症状自然消失。一般作对症处理,可使患儿减轻活动,也可用跟垫减轻跟腱对跟骨的拉力。
5、距骨下关节炎
这样的情况常发生在跟骨骨折后,是一种创伤性关节炎。X线照片上前跗窦处,负重时疼痛加重。若保守治疗失效,则应进行跟距关节融合术。陈旧性跟骨骨折或少见的跟骨肿瘤或结核也是足跟痛的原因。足跟以外的疾患引起跟痛症者,有类风湿性脊椎炎,压迫骶神经根的腰椎间盘突出,发生在小腿的胫神经挤压等。
得了足跟疼怎么办
1、选择合适的鞋子：一双合适的运动鞋可以减轻体重对脚后跟产生的压力，不要穿软的薄底布鞋。
2、控制体重：如果比较胖的话要减重，减轻足跟负荷。不要做会对脚后跟产生冲击的运动。
3、冷敷热敷：剧烈运动或损伤后及时冷敷，受伤后48小时适当的热敷，可以缓解疲劳和疼痛。
4、足部锻炼：坚持足部锻炼，增强肌肉韧带的力量和弹性，但是要在松软的地面上，比如赤脚在沙地上行走。硬地面不可以。不要在凹凸不平的地面上行走，不要走公园的健康步道、不要踩鹅卵石。
5、温水泡脚：晚上用温水泡脚，促进局部血液循环。
足跟痛的防治及保健
1、尽量避免穿底很薄的鞋。要选择橡皮底的柔软鞋子。避免走在坚硬的地面上。
2、经常做脚底蹬踏动作,增强跖腱膜的张力,加强抗劳损的功能,减轻局部炎症。建议可外敷啕宝的中要‘足跟骨方.医贴’，效果明显。
3、尽量避免长期站立长期行走。闲时抬高足跟以减轻部位的负荷。
4、晚上喜欢开窗睡,这可是引起足跟痛的一个主要原因，长期足跟受寒造成经络瘀滞，气血运行受阻使筋骨肌肉失养而发病。所以可以温水泡脚，可以减轻局部炎症,缓解疼痛，必要时在医生指导下进行理疗。