为什么韩国泡菜不致癌?
因为韩国人每天食用的泡菜腌菜与中国的不同,比如我们腌制的时候会放大量的盐,而韩国只是少量适合就好。在时间方面,我国的腌菜普遍时间较长甚至有的长达几十年,而韩国腌制时间只有区区半个月就好了。韩国的腌制方法使得亚硝酸盐较少,还会很多有益菌,产生其他的致癌物质也比较少。还有就是韩国人天天吃泡菜,有可能引发的癌症并不是所有的癌症,其可能诱发的主要是在胃癌、直肠癌等消化系统癌症。而泡菜在腌制过程中会产生大量的亚硝酸盐,因为亚硝酸盐在进入体内后,会与肠胃内胺类物质结合成亚硝胺。而亚硝胺确实是一种致癌物质。所以这就导致了在韩国,胃癌和直肠癌等消化系统癌症发病率高于其他癌症。即使韩国人天天吃泡菜,是一种不太健康的饮食习惯,虽然爱吃泡菜让韩国的癌症发病率高,但这并不能表明韩国癌症致死率同样高。而且韩国人对癌症的认真态度上,在这一方面还是做得挺不错的。与中国相比,韩国的癌症筛选和体检是相对好的。而且由于他们吃泡菜的习惯,他们也会特别注重对消化系统的检查,争取早发现早治疗。因此在这种认真对待癌症的态度上,即便韩国的癌症发病率高,但是他们癌症致死率却为此相对偏低点。腌制品中含有少量的亚硝酸盐,而亚硝酸盐致癌已得到证实。所以如果长期大量食用腌制品,胃癌的发病率确实会上升,但不能武断的说吃了腌制品一定会致癌。
为什么韩国泡菜不致癌?
韩国泡菜不致癌是因为他们控制亚硝酸盐控制的好。腌菜中的食盐除了可以防止食物腐烂,还会产生亚硝酸盐,腌制食品中的亚硝酸盐过量食用,可导致中毒甚至更严重的结果,亚硝酸盐也被列为致癌物质之一,腌制食品是否致癌,跟它的腌制时间有关系。食物在腌制之后的1天到第3天,是亚硝酸盐含量最高的时候,20天左右之后亚硝酸盐含量对人体没有坏处了。泡菜不致癌注意事项不管是咸菜、泡菜还是其他腌制品,最好腌制20天以上再吃,而大部分的腌制品,因为每次腌制的量都很多,要经过很长时间才会把食物腌制到熟透和入味,这个过程中,亚硝酸盐已经消退得差不多了,而泡菜在经过十几天的发酵之后,还会产生对人体有利的乳酸菌。不管是泡菜还是咸菜或者腊肉等,很多人都喜欢吃,酸酸辣辣的,没胃口的时候用来下饭都非常不错,如果是按照正规方法腌制或者合格渠道购买的腌制品,腌制日期超过了20天,完全没必要担心它的亚硝酸盐,真正需注意的是腌制食品为了保鲜,它的盐分都特别高。而我们人体每天摄入的盐分最好不要超过6克,过多摄入盐分,对人体健康有害,容易引发高血压等心血管疾病,因此在吃腌制食品的时候需注意,不要过量摄入,或者吃了高盐分的腌制食品之后,其他饮食方面减少甚至是不摄入食盐。在制作泡菜时,可以加些维C片进去,不仅可以预防泡菜产生亚硝酸盐,而且泡菜会保持得更新鲜,还能抑制杂菌,让乳酸菌繁衍得更好。
韩国泡菜哪个牌子好吃?
韩国也被人成为泡菜国,这个国家对于泡菜有着无比的热爱,也是世界最大的泡菜出口国家,韩国泡菜牌子这么多,哪个是你的菜?
韩国宗家府泡菜
这个牌子的泡菜之前去韩国旅游的时候就有导游推荐,的确是很正宗很好吃的味道,听说国内也有宗家府,但是有人说是清净园旗下的,是国产的,所以和韩国的不一样,这一点我就不知道了,不过给大家推荐宗家府原装的泡菜。
我一般的吃法是做一个泡菜火锅——里面有很多碎的泡菜,加点五花肉加点土豆蔬菜非常好吃!如果喜欢吃酸的可以适当放放,发酵过一点后更好吃!没什么胃口的时候很下饭!酸酸辣辣的很不错!
富爸爸韩国泡菜
打开盖子,红艳艳,浓浓的泡菜气息袭来,300克包装整体外观,是不是很可爱,吃饭必须来一点,超级下饭,最爱吃的白菜帮,脆爆,当然白菜叶同样好吃,就是比白菜帮略辣
最佳CP来了泡菜+黑豆
富爸爸是我吃过的泡菜里最对我口的,我爱吃辣爱吃酸,但是很辣又受不了。这款泡菜对我来说真是刚刚好。泡菜不烂特别爽脆也是值得肯定的。总之是性价比很高。推荐购买品尝。
韩国九日味祖泡菜
喜欢吃辣白菜,也经常会买,平时拿来当小菜,做炒饭,辣白菜排骨,辣白菜汤,都尝试过,也都很好吃。用家里最小的小碗全部倒出来小半碗,吃一顿肯定没问题了,味道上不酸也不辣,没有平时买的味道那么冲,但是也挺好吃的,不喜欢太刺激味道的肯定喜欢吃。而且挺脆的,味道很正,没有那么冲的味道,熟的刚刚好,辣白菜已经是腌的很熟的,没有太刺激性的味道,当小菜吃刚好
正宗的韩国泡菜有哪些牌子的?
比较推荐:韩国宗家府泡菜、富爸爸韩国泡菜、韩国九日味祖泡菜1、韩国宗家府泡菜这个牌子的泡菜之前去韩国旅游的时候就有导游推荐,的确是很正宗很好吃的味道,听说国内也有宗家府,但是有人说是清净园旗下的,是国产的,所以和韩国的不一样,这一点我就不知道了,不过给大家推荐宗家府原装的泡菜。2、富爸爸韩国泡菜打开盖子,红艳艳,浓浓的泡菜气息袭来,300克包装整体外观,是不是很可爱,吃饭必须来一点,超级下饭,最爱吃的白菜帮,脆爆,当然白菜叶同样好吃,就是比白菜帮略辣富爸爸是我吃过的泡菜里最对我口的,我爱吃辣爱吃酸,但是很辣又受不了。这款泡菜对我来说真是刚刚好。泡菜不烂特别爽脆也是值得肯定的。总之是性价比很高。3、韩国九日味祖泡菜喜欢吃辣白菜,也经常会买,平时拿来当小菜,做炒饭,辣白菜排骨,辣白菜汤,都尝试过,也都很好吃。用家里最小的小碗全部倒出来小半碗,吃一顿肯定没问题了,味道上不酸也不辣,没有平时买的味道那么冲,但是也挺好吃的,不喜欢太刺激味道的肯定喜欢吃。而且挺脆的,味道很正,没有那么冲的味道,熟的刚刚好,辣白菜已经是腌的很熟的,没有太刺激性的味道,当小菜吃刚好。
韩国泡菜都有哪几种
常见的有以下几种:1、白菜泡菜白菜泡菜应该是韩国泡菜中最常见的一种泡菜了,新鲜腌制好的白菜泡菜不酸不辣,味道刚刚好,还很爽口,但是腌制时间太长的话就很容易变酸,所以就出现了泡菜汤,或者各种各样的泡菜食物。每次看着韩剧里面的人吃泡菜,自己也都想吃,不管是配米饭还是配烤肉,白菜泡菜真的都是一绝。2、萝卜泡菜韩国的萝卜泡菜和我们国家的不一样,韩国的萝卜泡菜一般都是切丁的,而我们国家的萝卜泡菜都是切长条的。而且韩国的萝卜泡菜看上去红红的,这是因为有辣椒酱的缘故,而且韩国的萝卜泡菜里面加了虾酱,但是完全没有虾酱的味道。3、韭菜泡菜韩国制作辣白菜的时候,一般都会在里面加上少量韭菜来调味。韩国的韭菜泡菜味道很重,所以他们一般会把韭菜泡菜做成煎饼来吃。4、葱泡菜葱泡菜虽然也有点味道,但是还是没有韭菜泡菜味道那么重,我们可以将葱泡菜放在冰箱里面冷藏一下,这样味道就不会那么强烈了。葱泡菜的味道带点甜味,可以当作配菜,当然也可以和烤肉一起吃或者用来炖汤、炒饭什么的,配馒头也是很好的,总之很开胃。在制作泡菜的时候我们需要注意以下这些问题:一、要想把泡菜制作好最关键的一点是选好一个密封性很好的玻璃瓶子或泡菜坛子。二、在清洗泡菜坛子或玻璃瓶子的之后,一定要注意擦干其内壁的生水并切勿沾油。三、泡菜周转的速度要快,当天泡下第二天即可食之。家用用小坛子即可,及时清空坛内泡菜,封盖时一定要注意密封性,最好在盖上加二层塑料密封膜以保证其密封性能优良。四、在制作泡菜时,尽量采用泡菜盐即无碘盐,常见的食盐为加碘盐。在无泡菜盐的情况下,应尽量加多食盐,经保证其酸味的形成,但加太多容易使泡菜变苦。五、用生水制卤,生水不容易生花。