万步有约四个处方怎么走
万步有约四个处方连续走两个10分钟，两个15分钟。这个活动要求每天走一万步；完成4个处方，即：连续走两个10分钟，两个15分钟；完成朝朝暮暮，即早晨或晚上一定的时间内走3000步。所幸，在这99天的时间里，这些我都完成了。开始报名时，很多人都说这是负累，想锻炼自己去做不就行了吗?但很多时候我们是被惰性左右着的，会生出许多借口：今天有点累；天气好像不怎么好；身体有点儿不好受；周末了，多睡会，要不明天再说吧······你会很愿意听从这些并不怎么样的借口，万步就明日复明日了。所以，有的时候我们需要一点儿外驱力。比如我参加了这个活动，还用“小机器”计步。既然是自己同意参加的，这就相当于签订了一个契约，那之后自然就要履行承诺。言出必践！言必行，行必果。不能含糊的。想想这99天里我为了走步做到的：上班时早出来10分钟，推车走一段路，完成两个处方；下小雨的时候继续走步完成一万步。雨再大些撑伞走完；去长白山时，白日里处方没有完成，晚上回来别人休息了，一个人在外面走；从早到晚做了十几个小时的汽车，下车后马上完成万步。在这99天后，我收获的是将走步纳为了自己的一个习惯，这是最简单、方便也有好处的一种锻炼，坚持！队员要求1、要求队员年龄在18—60岁之间，有责任心和集体荣誉感。服从竞赛管理委员会领导，能坚持参与全部赛程，日行一万步，坚持五十天，风雨无阻，完成大赛的各项任务。2、患严重心脏病、脑血管疾病、高血压、糖尿病、精神疾病、躯体障碍等不适合运动的疾病患者，以及孕产期妇女建议不参加本活动。3、参加大赛期间云上启动仪式、线下实地健走和健康讲座活动，不得无故缺席，无故中途退出。
物联网智能硬件为什么不使用纽扣电池呢？
物联网硬件其实有用到纽扣电池的，比如去年比较热门的：蓝牙找物器，不少用的就是CR2032的锂锰纽扣电池。纽扣电池只适用于低功耗的智能设备，原因我下面会说，
其他类大部分智能硬件不用纽扣电池有以下原因：
1，从产品可靠性角度考虑：因为纽扣电池的内阻较大，一般的放电电流就比较小，所以只能用于低功耗设备，比如前面的BLE（低功耗蓝牙），如果用于其他的蓝牙音频类设备&WIFI类设备设备，因为工作电流比较大（蓝牙耳机工作时电流20-40mA），会导致电池放电时因内阻过大，导致输出电压过低，产品无法正常工作。
2，从经济角度考虑：即使目前有厂家已经开发出了大支持大电流放电（低内阻）的纽扣电池，但是从经济角度考虑，因为锂锰纽扣电池是不支持充电的，只能一次性使用，如果用于音频类设备供电就需要频繁的购买纽扣电池了。（举例CR2032标称容量240mAH,如果我用于蓝牙耳机听音乐的话，20mA电流工作也只能听12个小时，也就是说我一天就需要更换一颗电池了，这种情况用锂离子聚合物可充电电池，充电循环使用显然更经济）。