遇到挫折时我们应该怎么做？
1、克服问题所在。克服问题的过程中呢要随机应变。就算是同一个困难但是每次解决的方法也不一定相同，所以在解决问题时要灵活变通。切记死搬硬套。2、寻求他人帮助。有些困难我们是无法自己克服的，这个时候你就要选择一个你相信并且有能力的人来帮助你。寻求他人的帮助是正常的，不必有一些不好意思或者自卑的想法，每个人都需要别人的帮助。3、如果工作中的挫折或失败是因为自己不小心或失误造成的，那么吸取教训，改过自新就可以了，内疚也许会有，但是不能在内疚中不能自拔。其实你可以坦诚大方地承认错误。扩展资料：当我们在遭到挫折时，既不能被它所吓倒，也不要回避它，要勇敢的面对它，正视眼前的现实与挫折的打击，端正自己的心态，尽快走出挫折所造成的阴影，这是走出挫折的前提。就像一个人走路摔了一跤一样，不能吓得趴那不动，要站起来揉一揉摔痛的部位，准备再走。遇到挫折后，要认真分析挫折产生的原因，解剖挫折形成的因素，像走路摔跤的人要看看是什么把自己绊倒的，下次注意点儿就行了。科学家爱迪生发明灯丝试验了几千次，也分析了几千次，最后终于找到了合格的灯丝，我们遇到挫折要学习爱迪生的分析精神，才能成就大事。遭遇挫折后要权衡一下自己的目标是否合理、是否科学、是否具有可行性，查找资料，找人论证。如果目标缺乏科学性那就赶快转移目标，另起炉灶重新开始。如果目标合理没成功只是操作上的问题，那就定好目标完善计划，争取再次取得成功。
遇到挫折时我们应该怎么做
当我们在遇到挫折时，不能被它所吓倒，而要勇敢地勇敢地面对它。正视眼前的现实与挫折的打击，端正自己的心态，走出挫折所造成的阴影，尽量避免挫折所造成的损失，这是走出挫折的前提。挫折产生后，要认真分析挫折产生的原因，解析挫折形成的因素。像爱迪生发明灯丝一样，几千次的失败，几千次的分析，最后终于找到了合格的灯丝，为人类做出了贡献。所以分析挫折的原因是走出挫折的基础。遇到挫折就要权衡自己的目标是否合理科学，论证一下自己的目标是否具有可行性，查资料找人论证，如果目标缺乏科学性那就尽快转移目标，另起炉灶，如果目标合理，没成功只是操作上的问题，那就坚定目标完善计划，争取再次取得成功。遇到挫折调整心态的方法：1、分散注意力，让注意力转移到事情上来：遇到挫折，很多人都会沉溺于挫折的情绪中，有的很长时间都走不出来。这个时候，我们就要及时分散自己的注意力，把自己的注意力转移到做事情上。这样挫折感就会慢慢消失，心态也会慢慢好，处理事情的效率自然就起来了。2、尝试做其他擅长的事情：在这件事情上，我们受到了挫折。这个时候，如果继续勉强强行继续做，只会让自己更加怀疑自己的能力。这个时候，我们不妨做其他擅长的事情，这样不仅可以淡化挫折感，也能让我们信心提升，然后继续回来做这件事。3、找个人倾诉：其实，受到挫折的人特别需要理解他们的人，听他们倾诉，得到人的安慰。