学生正确坐姿标准是什么?
头正身直足平:头放正,不能歪着斜着头,身正,身子也要放在不能侧着或卧着,足放平,脚平放在地上,不要翘腿垫脚的。眼离纸面一尺:眼睛要离纸面有一尺的距离,不能靠的太近,也不能离的太远,现在有很多人近视,就习惯离纸面很近,这样的习惯不好。手离笔尖一寸:手离笔尖的距离为一寸,这是抓笔的技巧。抓笔一般大约在整只笔的前三分之一处。胸离桌缘一拳。胸不能依靠着桌子,也不能离桌子过远,以一拳的距离为宜,头摆正,肩放平,身体直,稍前倾,两腿并排脚放平。不正确坐姿的危害孩子的坐姿不当,对健康成长会产生一系列影响。人一天之中有很长一段时间是处于坐立状态,尤其是在校的学生,坐姿不当,会招致多种疾病,并对身体发育产生不良影响,如可能造成驼背、鸡胸等,坐立时向左向右歪斜,可能导致孩子的脊椎侧弯,从而引发脊椎病变。另外坐姿不正确,可能造成韧带拉伤等。现代社会颈椎病等疾病多发,孩子如果在学生时代就没有养成好的习惯,容易使颈椎发病时间提前或引发肩关节、肩胛骨的运动功能障碍。以上内容参考 人民网-小学生提前开学 一年纪学生首课学坐姿
小学生正确坐姿是什么?
小学生正确坐姿如下1、入坐时要轻而稳,走到座位前,转身后,轻稳地坐下.女子入座时,若是裙装,应用手将裙摆稍稍拢一下,不要坐下后再站起来整理衣服。2、面带笑容,双目平视,嘴唇微闭,微收下颌。3、双肩平正放松,两臂自然弯曲放在膝上,也可放在椅子或沙发扶手上。4、立腰、挺胸、上体自然挺直。5、双膝自然并拢,双腿正放或侧放。6、至少坐满椅子的2/3,脊背轻靠椅背。7、起立时,右脚向后收半步而后起立。坐姿注意事项坐姿一定要正确,只有坐姿正确了才能有好的写字姿势,哪果坐得不对会危害到小学生的健康的。比如说坐得不够直,头太低了,容易近视,小学生不是在唱这个顺口溜吗?正得正坐得直。的以说坐的时候要坐直了。小学生坐写字的时候要做到正确的坐姿,首先头要正身要直脚要平,也可以拿个工字工具卡在下巴下面看看你坐得对不对。 只要坐得直了,才能保持眼睛和桌面上书本的距离,只有保持了这种距离,你在看书,写字的时候才不会太近距离。
学生正确坐姿的基本要求
学生正确坐姿的基本要求是上身与站立姿势基本相同,头正、肩平、身正、立腰挺胸。下身应当是臀部坐在椅子或凳子上,两腿上半部(即大腿部分)自然平放,从膝盖以下的小腿部分自然垂直。两脚自然平放在地上。
正确的坐姿:头正:上课时头摆正,不能向左或向右偏,并略向前倾。身直:胸挺起,背撑直,胸口里桌沿一拳(大约10厘米)左右。肩平:两肩齐平,不能一边高,一边低。臂开:两臂自然张开,两臂平放桌面,右臂在上。
怎么样让孩子坐姿端正?
1、给孩子配置高低合适的桌凳,太高或太低都会使孩子不舒服,直接导致孩子坐姿不端正。
2、要向孩子讲明坐姿不端正的害处,使孩子从内心认识到正确坐姿的重要性,弯腰、趴桌子上、托腮等都是不正确的,严重影响身体的成长发育。3、教给孩子正确的坐姿,最常用的就是“三个一”:胸离桌子一拳远,眼离书本一尺远,手离笔尖一寸远。另外还要注意一些细节,如:头部放正,不要歪头,双脚平放桌下等。在孩子没有养成习惯前,要不厌其烦的提醒、鼓励、表扬孩子,增强孩子的信心。
4、要有足够的耐心和爱心,在孩子没有养成正确的坐姿前,要不厌其烦地提醒、鼓励孩子,增强孩子的自信心,并为孩子树立榜样。
5、吃饭、看电视时,也不要太放纵孩子,仍要提醒孩子坐好,俗话说,习惯成自然嘛。大人更要给孩子做好榜样,毕竟孩子的模仿力是很强的。
6、长期坚持。
端正孩子站姿坐姿活动方案
为了确保事情或工作安全顺利进行,我们需要事先制定方案,方案属于计划类文书的一种。那么优秀的方案是什么样的呢?下面是我帮大家整理的端正孩子站姿坐姿活动方案,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。 设计意图: 开学不久,我班发生一件事情。调皮的谢沁辰从厕所回来,被谢礼阳伸出去的脚绊了一脚,尽管没有什么事,却给我们老师提了个醒,看似坐姿、站姿这些小细节也存在安全隐患,现在的孩子坐不住,尤其不雅的坐姿、站姿是个普遍现象。俗话说一个人不仅应该“站有站相”,还应该“坐有坐相”,优雅的坐姿向人传达着庄重,自信,向人展示着自身的修养。“站如松,坐如钟”是中国传统礼仪的要求,小班幼儿处于学习模仿阶段,幼学如漆,我们要传递给孩子正确的姿势。而《弟子规》中的“勿践阈勿跛倚勿箕踞勿摇髀”就是强调站姿不正都被看作是对人不恭敬的一种行为,透露着对人的轻蔑;古人非常看不起蹲坐着的人,认为那种姿势与禽兽无别。本次活动我利用《弟子规》对孩子进行站姿、坐姿训练,帮助孩子形成正确的姿势。 活动目标: 1.使幼儿了解正确的姿势对身体健康的.好处,端正幼儿的站姿、坐姿。 2.在吟诵《弟子规》中,感受正确的姿势是一个人最基本的礼仪行为。 活动准备: 1.白板多媒体课件 2.弟子规内容 第一课 活动过程: 一、在白板上图文并茂呈现《弟子规》中的“勿践阈勿跛倚勿箕踞勿摇髀”内容。 二、学习理解“勿践阈勿跛倚” 1.白板呈现不良的站姿:身体摇来晃去、在队伍中东倒西歪 师:《弟子规》的“勿践阈勿跛倚”,告诉我们要有正确的站姿。古人就强调我们要有正确的站姿,那正确的站立姿势是怎样的?我们来来看一看,这些站姿正确吗? 2.训练正确的站姿 (1)图片:身体挺直,挺胸收腹、双腿立直,双臂自然垂下 (2)老师示范,幼儿练习学习 三、音乐游戏《停止与站立》 a讲解游戏规则:音乐响起,幼儿跟着音乐有节奏地往前走。音乐停止,幼儿也马上停止走动,并要求以正确的姿势站立在原地。 b幼儿和教师一起游戏。当音乐停止,幼儿站稳后,教师先选择一个合适的位置站好,再让幼儿模仿老师的站姿站立,最后让幼儿互相之间,看一看,比一比,哪个小朋友的站姿好。 四、吟诵“勿践阈勿跛倚勿箕踞勿摇髀”。 1.师生集体吟诵 2.分游戏读(分组读大小声读猜猜读变变读) 第二课 活动过程: 一、复习《弟子规》“勿践阈勿跛倚勿箕踞勿摇髀” 师:谁能告诉我,这一句告诉我们要怎样去做? 二、学习理解“勿箕踞勿摇髀” 1.白板呈现不良的坐姿:翘着腿、弯腰 师:除了要有正确的站姿,我们坐着的姿势也要正确。《弟子规》的“勿箕踞勿摇髀”又告诉我们要有正确的坐姿。 2.看图片学习模仿,训练正确的坐姿 图片:读书坐姿、书写坐姿、听课坐姿 三、师生共同练习坐姿的游戏。 听口令进行相应的活动,师说“读书”,幼儿模仿读书姿势,反复2-3次。 四、吟诵“勿践阈勿跛倚勿箕踞勿摇髀” 1.师生集体吟诵 2.配乐吟诵 活动延伸: 1.家园互动:好习惯要坚持。家长应提醒幼儿改正错误的站姿。 2.发放《站姿、坐姿评价表》礼仪评价表 活动反思: 在开展多种形式吟诵《弟子规》“勿践阈勿跛倚勿箕踞勿摇髀”,孩子逐步理解其内容,并能内化到自觉行为,在“站姿”这一正确的动作掌握较好,由于幼儿年龄较小,自控能力比较薄弱,坐姿需要反复提醒,特别需要家长的支持配合,我相信,只要家园能遵循教育的一致性、连贯性,我班幼儿站姿、坐姿会有着很大的进步。