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经期吃什么好补气血

时间:2024-09-23 08:12:26 编辑:莆仙君

月经量多怎么办吃什么,月经血量特别多吃什么好

  相信大部分女性都经历过月经量多的情况。在当时必然是很尴尬的,因为如果出现月经崩漏的情况的话,我们必然是会很慌乱的。那么月经量多怎么办吃什么?月经量多应该怎样调理呢?接下来我们就来一起看看吧。 月经量多怎么办吃什么?   1、肾阴虚:除阴道流血外伴有头晕耳鸣、腰酸膝软、手足心热等。   使用熟地、龟板、旱连草、桑寄生、鹿角胶、地榆炭等滋肾益阴、固冲止血。   2、血瘀型,此时是指的阴道流血,而且有血块,血色是紫暗色的,并且还会伴有腹痛。   此时就得要使用三七、五灵脂以及龙骨、阿胶、益母草等祛瘀活血、固冲止血。   3、脾虚型:除阴道流血外伴有面色淡黄、疲倦乏力、气短懒言、不思饮食等。   使用北芪、白术、煅牡蛎、鱼古、山萸肉等健脾益气、固冲止血。   4、肾阳虚,除了有阴道出血的现象外,还会伴有腰痛、小便清长的现象。   此时就可使用党参、当归、淮山以及艾叶炭等起到温肾助阳,冲固止血的作用。   不同体质的女性有不同的调理方法:   1、体质虚弱型:一到经期前,脚就会浮肿,容易疲劳,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象,经血是浅红色,有时量多有时量少,呈两极化。经期短,若是并发贫血,月经就容易迟来。新陈代谢差,水肿严重,尤其下半身更是肥胖。   治疗方法:饮食均衡,多做运动,增强体质。早餐一定要吃,做运动不适合做激烈运动,若想运动,最好选晚餐后散步。   2、贫血型:经血颜色是粉红色或浅红色,经血很稀,经期很短。月经迟来的情况很严重,经常会拖到四十天以上。即使经期已经结束了还是觉得全身无力。   治疗方法:平常不要用眼或用脑过度,睡眠要充足,日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡,若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。   3、怕冷型体质:一到经期,腹部就有受寒的感觉,经痛严重,一受寒会更严重,但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来,经期常会持续七天以上,经血暗红色。   治疗方法:要做好保暖功夫,可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子,因为要是下半身受凉,经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。 月经血恶臭味怎么回事   如果月经很臭,表明有子宫内膜的病变,比如子宫内膜炎症或者子宫内膜癌、宫颈炎症、宫颈癌症、阴道的细菌性阴道病等。无论是哪一种疾病所引起,首先用消炎药给予治疗,比如可以用广谱抗生素联合治疗厌氧菌感染的甲硝唑、替硝唑进行静脉点滴,连续用药3-5天。等月经干净以后去做妇科检查,主要是检查白带常规,了解有没有病原菌感染。另外,建议做宫颈癌的筛查。B超检查主要是了解子宫内膜是否有异常回声,是否有内膜增厚的现象,如果有,建议下次来月经的6-12个小时之内做诊断性刮宫,然后送病理化验,根据结果再给予治疗。   如果月经很臭,常常是由于子宫内膜的炎症所导致的,可以在月经干净以后做B超检查,了解子宫内膜的厚度,并且回声是否均匀。另外如何月经血很臭,也要排除子宫内膜癌的可能。当子宫内膜癌合并感染的时候,月经血就会有异味。所以无论是子宫内膜炎,还是子宫内膜癌,都需要在月经来的第6-12个小时之内,做诊断性刮宫,并且将刮出物送病理化验,根据结果再制定下一步的治疗方案。

月经量过多吃什么补血,月经血量多吃什么药好

  月经量过多的,我们是处于贫血状态的,因为它超出了我们身体所需要排出的污血的范围,这时候我们就需要吃一些东西来补血,那么,月经量过多,吃什么补血?下面有我为你解答。 月经量过多吃什么补血   如果流血过多的话,是需要对身体进行一定的调理的,因为缺血会导致身体出现各种各样的问题,尤其是会使人的抵抗力下降,感染上各种疾病。流血过多最好的进补方法就是食补,当归、黑芝麻、桑椹、桂元、莲藕、紫葡萄干、黑枣、乌鸡等食物,都有着一定的补血功效,可以多吃。   当归   当归归肝、心、脾和大肠经,通过长期的临床观察,中医早已明确其补血活血、调经止痛、润肠通便等主要功能。正如清代《本草经百种录》所说:"当归为血家必用之药……实为养血之要品。"若分用,当归身长于补血、润肠,当归尾长于活血止痛。   黑芝麻   有一个最简单的秘诀,黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气。肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾。至于红色食物补血,理论则源于"以形补形,以色补色"。   芝麻入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻,可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。   桑椹   桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中"补血果"的称号。一般建议将桑椹代茶饮用,每日食用一碗桑葚茶不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。   桂元   这种补血的食物在民间可谓是非常的有名,一般家庭要补血它绝对是首选,它含有非常丰富的铁质。建议将桑椹与桂元等组方为椹元茶这种中医组方茶饮用,可以用茶疗代替,对于肾.虚、健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的调治作用。除此之外,它还含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等。   莲藕   藕性温和,鲜藕止血,熟藕补血。莲藕,生吃可以清热凉血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,养血。有口鼻出血的病人,可以紧急服用新鲜的生藕汁,有迅速止血的作用。女性多吃莲藕有好处,但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。   紫葡萄干   紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后,每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中,最大限度的保留了葡萄皮(葡萄皮的营养含量远远高于果肉),也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留,如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。   黑枣   干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣,它们每100克含铁量在3.7-3.9毫克之间,也算是补血食物中的佳品,干枣中还含有丰富的维生素C,维生素C是促进铁离子吸收的重要因子,让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣含有丰富的膳食纤维,不利消化,所以每日不宜多食,而且最好是煲汤、煮粥食用。   乌鸡   乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨,对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。   菠菜   菠菜中含有丰富的铁,但有的专家认为菠菜中的铁不易被人体吸收。菠菜的补血作用与其含有丰富的胡萝L素、维生素c有关。胡萝卜素能治夜盲症,还能调节细胞的各项功能,对各种出血症有益。维生素是还原剂,能将体内的三价铁还原为二价铁,以便于人体吸收。对贫血有一定的调治作用。   动物肝脏   中医认为,春季是最适合养肝的时节,此时多加调养,气色想不好都难。动物肝脏含有丰富的铁,是最理想的补血食物之一。可以卤制、爆炒、煮汤,建议和绿色蔬菜搭配。年轻女性一周吃2-3次即可,每次10-30克,50岁以上的女性最好少吃。 月经血量多吃什么药好?   1、内分泌功能失调:由于青春期下丘脑发育不全,在下丘脑—垂体—卵巢轴之间尚未建立稳定规律的周期性调节和反馈反应,致使卵巢中虽有卵泡发育但不排卵,也没有黄体形成,当雌激素量不足以维持子宫内膜生长或突然下降时,子宫内膜大片脱落而导致经血量过多。由于卵巢无排卵,故导致不孕。   2、子宫肌瘤:肌瘤堵塞输卵管口可使精卵不能相遇而不能受孕。   3、血液疾病,如白血病、血小板减少性紫癜等,也可引起月经过多而影响怀孕。   月经量多的女性朋友除了要及时找到原因,加以治疗之外,日常生活也需要注意相关的一些禁忌。除了饮食方面需要格外注意外,房事也要谨慎,穿衣要合理,保持心情舒畅,这些都有利于月经恢复正常量。下面,一起来看看月经量多的注意事项具体有哪些。