你每天睡眠超过8小时吗？专家说睡这么多更容易早死
陈亦云／综合报导 许嘉真／图 睡眠对人体健康很重要，很多上班族每天早出晚归，工作承受极大的压力，导致夜里失眠或是睡眠品质不佳，入睡时间过短，造成白天精神不振，影响身体健康。但其实每天睡太多也不好，有学者专家的研究显示，每天睡眠超过8小时中风的危险增加45%，而且更容易早死，彻底颠覆以往睡饱饱，好健康的传统思维。 根据美国《赫芬顿邮报》的报导，大多数成年人每晚只需要7到9小时睡眠，就可以在感官和身体机能上达到最佳状态，如果成年人经常性每晚睡觉超过9小时，反而会影响身体健康。 而2015年2月刊登于《神经学》期刊（Neurology）的美国剑桥大学研究显示，平均每天睡眠不到6小时的人，罹患中风的机率增加19%，但睡眠每天超8小时的人，罹患中风的机率更是增加45%，显示睡得愈久，中风机率愈高。 而在这个长达近10年的研究期间内，将睡眠习惯改变也纳入分析项目后发现，如果一个人前3年与后3年都始终维持睡眠时间超过8小时，中风风险是一般人的2倍，但如果前3年少于8小时，后3年反而变长的话，中风风险则更会飙升较一般人高4倍之多，此趋势在63岁以上的妇女尤其显著。 不过，这份研究并不能说明睡眠时间过长会直接导致中风，因为也有可能是其它潜在的健康问题，而导致的睡眠时间延长。 而另一项2012年由由加州大学圣地牙哥药学院和美国癌症学会花费6年时间，调查100万受试者的研究结果，也出现类似前项研究的惊人结果，发现每天平均睡超过10小时的人，死亡率为睡7小时左右的人的3.5倍；仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率低很多，即使是只睡5小时的人，死亡率也低于每天睡足8小时的人。这项研究显示，睡得愈久的人愈容易早死。 此外，根据各国学界的研究发现，每天睡眠太多的人对身体会产生四大风险。分别是： 一 、 增加体重与罹患糖尿病的风险： 在加拿大魁北克省一个小型研究中，研究人员发现每晚睡眠时间过短和过长的人，体重与脂肪会比睡7、8个小时的人增加更多。研究人员同时发现，在排除控制体重差异之后，在研究进行的6年中，每晚睡10小时人可能发展为第2型糖尿病的机率（糖耐量），是每晚只睡7到8小时人的2倍。 二 、 提高罹患心血管疾病机率： 2012年，美国心脏病学院会议公布一项研究，结果显示每晚睡眠超过8小时，会增加罹患心脏的风险。研究人员分析了3,000多人的数据后发现，长时间睡眠的人，罹患心绞痛的风险是睡眠时间正常者的2倍，而罹患冠状动脉疾病的风险也增加了1.1倍。 三 、 导致早期死亡： 英国华威克大学与意大利那不勒斯斐德利可二世大学医学院的研究团队，在分析总人数超过130万人的16项研究后发现，每晚睡眠超过8个小时的人，其死亡可能性高出1.3倍。 四 、 提高罹患忧郁症的机率：
楼盘的常见卖点有哪些？
楼盘卖点有很多，有楼盘的区位优势，有房子的质量和户型，有小区物业管理，有市政配套等等，主要是卖区位优势。其构成因素主要包括：自然资源环境、地理位置，以及社会、经济、科技、管理、政治、政策、文化、教育、旅游等方面。优势如下：1、有利用自然资源环境的区位优势的楼盘，比方说有临山的、临水的、临近公园的楼盘，空气好环境好又安静又可以晨练。2、有利用着地理位置的区位优势的楼盘，比方说在1环2环以内的楼盘乘车方便，卖的也比3环4环以外的贵。3、有利用文化区位优势的楼盘，比方说靠近学校，小孩上学方便，自己有可以经常去学校进行体育锻炼，文化交流。4、有利用经济区位优势的楼盘，比方说城市的商业中心地带(CBD),商业发达，建的商业大厦。扩展资料：楼盘指由具备开发资质的开发商承担设计、建设并聚集在某一处进入市场上销售的房子。楼盘一般指商品房。一般指正在建的或正在出售的楼房。楼盘，是香港不动产买卖时，对物业的称呼，一个楼盘可以是一个单位、一幢大厦或一个屋 苑；甚至一幅地皮、一个泊车位、楼花期货等。楼盘的资讯包括建筑面积平方米，有装修、景观、层数、地点、价钱、房间数目，会所设施，甚至实用率。前称资料未必是法例规定，不实陈述时有可能。大楼盘或蓝筹楼盘指其交易量高、价格稳定、转手易且快，铁路沿线。通常成为炒楼者至爱。目前市场上确实存在用“均价”来吸引购房人的广告。一些开发商在楼盘推广时，打出的均价，可能并不是这个项目现在推出的几栋楼的整体均价，而是其中“均价”最低的那栋楼的价格。这样价格的楼，社区中至少有一栋，而且这些楼中的户型与社区中其他楼中的户型没有什么两样，无论是楼层位置还是朝向、通风、采光都不是最差的，只是可能没有景观，或者由于楼体的朝向而影响到户型朝向而已。参考资料：百度百科_楼盘
侵华日军历任司令官谢谢了，大神帮忙啊
冈村宁次（1884.5.15~1966.9.2），日本陆军上将，最后一任侵华日军总司令，甲级战犯。生于东京。 冈村宁次年表 1884年5月15日 生于东京市四谷区坂町，为德川幕府武士后裔。 1898年8月 入东京陆军幼年学校，毕业后考入陆军士官学校。 1904年10月 由陆军士官学校第16期毕业，被授以步兵少尉，任步兵第一联队补充队小队长。 1905年4月 转任步兵第四十九联队，参加日俄战争。 1907年12月 晋升为步兵中尉，调任陆军士官学校中国留学生队区队长。 1910年12月 入陆军大学深造。次年4月，与星野理枝结婚。 1913年11月 由陆军大学第25期毕业，任步兵第一联队大尉中队长。 1914年8月 调任参谋本部战史课参谋。 1917年2月 被担任北洋政府军事顾问的青木宣纯中将选为助手，此后在北京工作两年多。 1919年7月 晋升为步兵少佐，调至陆军省新闻班工作。 1921年6月 赴欧美考察，并于同年10月在德国与小（口克）敏四郎、东条英机等立志“改革”的青年军官，结成“巴登巴登盟约”。 1923年3月 转任参谋本部中国课参谋，同年8月晋升为步兵中佐。 1924年1月 抵上海任日本领事馆武官。次年底，被孙传芳聘为军事顾问。 1926年1月 其妻理枝病故，卒年35岁。 1927年3月 回国。同年7月晋升为步兵大佐，转任步兵第六联队联队长。 1930年8月 转任陆军省人事局补任课长。 1932年1月 上海“一二八事变”爆发。2月，任日本“上海派遣军”副参谋长；4月，晋升为陆军少将；8月，转凋到中国东北任关东军副参谋长。 1933年1月 指挥关东军进攻热河等地。5月，代表日方签订《塘沽协定》。 1935年3月 调任参谋本部第2部（情报）部长。 1936年3月 晋升为陆军中将，并就任第二师团师团长。 1937年1月 与加藤结婚。4月，率第二师团赴东北。 1937年7月 芦沟桥事变发生，中国抗日战争全面爆发。 1938年7月 由中国东北调至华中，担任日第十一军司令官，指挥进攻武汉等。 1940年3月 回国任军事参议官。转年4月，晋升为陆军大将。 1941年7月 就任日华北方面军司令官。此后，指挥日伪军对华北各抗日根据地进行了多次“扫荡”作战。 1944年8月 转任日第六方面军司令官，指挥日军进攻广西。11月，相继占领桂林、柳州、南宁等地。 1944年11月下旬 就任日本“中国派遣军”总司令官，指挥除东北和台湾之外的全部侵华日军。 1945年9月9日 中国战区日军投降签字仪式在南京举行。冈村宁次代表其“中国派遣军”和驻台湾、越南北部的日军在投降书上签字。 1945年9月12日至1948年3月底 冈村先后以“中国战区日本官兵善后总联络部长官”和“联络班长”等名义，被中国政府软禁在南京，除协助遣返日军、日侨外，还充当国民党军事当局的秘密军事顾问。 1948年3月底 被解往上海候审。1948年8月中旬 被正式送进上海战犯监狱，但不久以“保外就医”名义被监视居住于上海黄渡路秘密住所。 1949年2月 被国民党军事法庭审判为“无罪释放”，旋即返回国内。 1950年底 被蒋介石聘为台湾“革命实践研究院”高级教官，此后多次到台湾讲学、访问。同年，还担任日本右翼势力“日本战友会”副会长等。 1963年4月 应日本防卫厅战史室要求，抱病整理个人日记和撰写回忆录，于1965年初完成。 1966年9月 病死，卒年82岁。