坐月子是什么意思
坐月子主要是指孕妇产后一个月和多月的时间休养。女性坐月子一般是30天-45天，孕妇生完孩子之后身体特别的虚弱，需要充分的休息。通过坐月子调养身体恢复到产前的健康状态。产妇坐月子期间一定不能受风受凉，不能吃生冷、辛辣、刺激以及过于油腻的食物，并且坐月子期间一定要保证合理的作息，不能熬夜。也不能劳累，坐月子期间还要保持乐观愉悦的心情，这样才有利于产后的恢复。女人坐月子注意事项坐月子期间口味清淡，可以适当吃一些适量吃肉蛋，摄入足量的优质蛋白。猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋这类动物性食品中的蛋白质含量丰富。另外，做月子哺乳的产妇，对钙的需求量会增加，因为婴儿所需的钙主要从母乳中获得。奶类含钙量高，且容易被吸收，所以要比平时要多喝些牛奶。以上内容参考：人民网－“坐月子”营养小贴士
坐月子是什么意思
坐月子的解释[confinement in childbirth; lying-in] [口]∶指 妇女 生孩子和产后一个月里调养身体 详细解释 见“ 坐月 ”。 词语分解 坐的解释 坐 ò 古人双膝跪地，把 臀部 靠在脚后跟上，这是其本义，后泛指以臀部着物而止息：席地而坐。坐待。坐垫。坐骨。坐化（佛教指和尚盘膝坐着死去）。坐禅。坐功。坐骑。 乘，搭：坐车。坐船。 坚守 ，引申为常驻，不 月子的解释 ∶妇 女生 育后的第一个月 ∶分娩的时期她的月子是二月初 ∶ 月亮 ,月儿详细解释.月儿，月亮。 唐 段成式 《酉阳杂俎·壶史》：“有 唐居士 ，土人谓百岁人， 杨 谒之，因留 杨 止宿。及夜，呼其女曰：