美容基本知识
美容皮肤的基础知识：
1、什么是皮肤
皮肤是人体最外层的器官，覆盖在人体表面，保护人体免受外界各种(机械的、物理的、化学的)刺激和各种微生物(细菌、病毒)的侵袭，是肌肤的第一道天然屏障。健康的皮肤是反映机体内部健康的一面镜子。正确的皮肤保养需要对皮肤的结构有一定的了解。
2、皮肤的结构
皮肤由表皮、真皮、皮下组织及皮肤附件构成，并与其下的组织相连。
表皮：属上皮组织，位于皮肤最外层，是日常与外界接触的门户，又是化妆品的使
用部位。表皮由外向内可分为5个层次：角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层。
真皮：属结缔组织，位于表皮下方，与表皮犬牙交错相接，真皮主要由胶原纤维、
弹性纤维、网状纤维和基质组成，它们对皮肤弹性的大小及有无光泽等起决定作用。
皮下组织：又称皮下脂肪层，其厚薄与人的营养状态、性别、年龄及部位有关系，
人的胖与瘦主要取决于皮下脂肪的多少。
3、皮肤的附属器官
汗腺：一种是小汗腺，排泄汗液，滋润皮肤，不使皮肤干裂;一种是大汗腺，其分泌物较浓稠，分泌物本身无气味，经细菌分解后有臭味，俗称狐臭。
皮脂腺：皮脂腺分泌皮脂，润滑皮肤和毛发，但在某些部位分泌过多，易导致痤疮、皮炎和脂溢性脱发等。
毛发：人体表面除手掌、足底等处外，均有毛发生长;毛发由角化的表皮细胞构成，分为毛杆和毛根两部分;毛发的横断面可分为三层，由外而内依次为表皮层、毛皮层和毛髓质;毛表皮由透明的角化细胞似鱼鳞般排列而成，也叫毛护膜，能使毛发产生光泽;皮质和髓质的细胞中都含有色素颗粒，毛发的颜色决定于色素颗粒的含量。
4、皮肤的基本类型
生活美容学将肌肤分为中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤、问题性皮肤。
5、皮肤护养的基本原则
人的衰老是必然的，但延缓衰老、挽留青春是可能的。平常注意保持乐观情趣、保证充足睡眠、多饮水、多吃水果蔬菜、学会放松自己等等，都是延缓皮肤衰老的要决。维护皮肤的美丽，良好的生活习惯自然非常重要，但是合理的护理也是必不可少的。
6、保持皮肤清洁
这是护理皮肤的基础，通常可选用合适的清洁用品如清洁霜和洗面奶清洗，但一定注意用正确的方法洁面。
7、促进皮肤的新陈代谢
日常生活中可采用对面部进行按摩的方法，给皮肤输送足够的养分和水分，来促进整个面部的血液循环和新陈代谢，同时按摩还能使皮肤肌肉中的一些闭塞的毛细血管张开，增加肌肉的弹性和张力。增强皮肤的抵抗能力，保护皮肤免受各种因素的伤害，皮脂膜是保护皮肤的天然屏障，要经常维持皮脂膜的正常状态，是护理皮肤的一个非常重要的原则。日常使用的化妆品乳液是要选择模仿皮脂膜作用而制作的，这样的乳液被认为是皮脂膜的补充品，可以补充皮脂膜的不足，增强皮肤的抵抗能力。需要指出的是，清洁面部的清洁用品其PH值必须和皮脂膜相适应，否则会对皮脂膜造成破坏。
护肤小常识有哪些?
护肤小常识如下：1、随时补充水分，注意皮肤保湿。可以随身携带保湿护肤产品，当肌肤缺水时及时补充，以避免肌肤干燥引起细纹。2、接触肌肤的动作要轻柔，在清洁皮肤的时候，要动作轻柔，还有就是当涂抹护肤品时，减少手部皮肤和面部接触，要用手指肚涂抹，可以使用中指和无名指清洁面部。3、避免抓抠自己的皮肤，当皮肤出现不适症状时，尤其是痤疮，要避免手指去挤压，因为这些动作很容易破坏皮肤组织结构，甚至留下疤痕。4、化妆后，就要认真卸妆。卸妆需要使用专业的卸妆产品。才可以清除化妆品在皮肤上的残留物质，然后再用洗面奶清洗面部。5、使用眼霜的时候。不单单是只涂抹眼睛下面的皮肤，而是指眼睛周边一圈皮肤，都要涂抹，挤黄豆粒大小的眼霜，用手指，轻轻的敲打，以画圈的方式按摩，直至吸收。
美容的基本知识
关于美容的基本知识 要想美容，就必须得先知道自己的肌肤特性，然后根据自己的肌肤再去选择美容的方法。油性肌肤的MM脸部毛孔粗大，满脸的油光，针对这样的肌肤问题，我们首先就是要控油，之后再用清爽的收缩水收缩毛孔，带上清爽的乳液，油性肌肤主要以清爽为主。干性肌肤的MM，脸部比较干，有脱皮的现象，而且时常感觉到紧绷，针对这样的肌肤问题，首先要做的就是补水，而且补水就是唯一的主题了。混合性肌肤，前面说的问题都有，T字部比较油，两颊比较干，针对这样的肌肤问题，用的产品就必须是不干也不油的。凡事不要太刻意，找到自己合适的就是最好的哦! 美容护肤不仅要注意饮食，还要每天保持良好的心情和合理的作息时间。 1、每天午睡，有益心脏。 2、在12至13点间午睡，避免发胖。 3、没有床也要打个盹，有助性健康。 4、午睡前来杯咖啡，比单独喝咖啡或单独睡觉更让人清醒。咖啡因的有效成分需要30分钟才能进入大脑，不用担心睡不着。 5、十分钟的午睡就能提高记忆力和创造性。 完全依赖于化妆品是错误的，我们要善于使用，让化妆品成为我们美容阶梯上的工具而不是主宰者。 美白必知的基础知识 一、健康、洁净、明亮是肌肤美白的最高境界:越来越多的美容专家提出警告，我们追求的不是苍白而是美白的最佳境界，不能脱离实际地想让自己的黄皮肤变成欧洲人的白皙肤色。 记住，美白的标准应该是健康、洁净、明亮的肤色。 二、美白+防晒，才是真正的美白:美白是一个深层导入的过程，防晒则是对肌肤表层加以保护。 如果一款产品既要美白又要防晒，取各自的最大功效不可能同时发挥好。 先涂美白品，再涂防晒品，才是美白肌肤的基础。 三、25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙，在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。 一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。 四、牢记ABCS:国外的皮肤专家提出了美白保养的基本准则即“ABCS，A即远离阳光，B即涂美白防晒产品，C指戴帽，撑伞遮阳光，S是请告诉大家。 五、深入基底:有效美白的关键在于美白营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白养分全面发挥作用。否则美白的功效就近乎于零。 六、没有速效美白品:专业人士强调不要怀疑美白产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保养一般需要持续45-60天，为求肌肤白嫩，这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。 不同类型皮肤美容方法 好的肌肤对每一位爱美的MM都是相当重要的，但是并不是每件事都如我们所愿，由于环境的原因，由于生活习惯的原因，我们的肌肤总是出现各种各样的问题。那么我们要怎么样去改善我们的肌肤呢?怎么样进行美容呢?下面我为大家总结了一些方法，希望能帮到大家哦! 皮肤保养基本知识 1、能根据皮肤性质和温度、湿度等环境条件及时卸妆。 2、能对卸妆后的皮肤进行清洁和保养。 皮肤的好坏对化妆效果影响很大，所以皮肤保养是化妆的重要组成部分之一。全身各个部位皮肤的结构和功能不同，其厚薄也不同。由于人们不不良的生活习惯和恶劣的外界环境污染，皮肤总会出现各种各样的问题，因此要保养好皮肤，首先应该了解皮肤。 1、面部皮肤分类 (1)干性皮肤。洁面后皮肤紧绷、无光泽、手感粗糙、无柔软感，尤其是冬季，皮肤纹理细，不长粉刺和小疙瘩，粉底附着力强，不易脱妆，碎小皱纹多，表面看上去像是有一层粉霜。 (2)油性皮肤。皮肤出油多，有光泽，纹理较粗，易生粉刺，妆面易脱落。 (3)中性皮肤。皮肤红润、光滑，纹理细腻，化妆后不易因出汗而脱妆。 (4)过敏性皮肤。换季时易生湿疹，易因水质变化而引起皮肤不适，怕紫外线、化纤衣物以及香味大的物质。 2、不同类型皮肤的保养方法 (1)干性皮肤的日常保养。注意饮食营养平衡，可多吃些高脂肪的食物，吸烟可引起皮肤粗糙，最好少吸烟或不吸烟，保持充足睡眠，室内不要干燥，使用含油量高的保湿产品。 (3)中性皮肤的日常保养。保持心情舒畅，表情不宜激烈变化，以维持皮肤松紧度。注意饮食营养和保证充足的睡眠，为皮肤创造良好的条件。 (4)过敏性皮肤的日常保养。不宜大量使用养护性化妆品，以免皮肤受刺激。使用化妆品前要进行试验，然后逐渐增加用量。一年四季要使用防晒粉底霜，避免日光伤害皮肤。 3、皮肤保养的注意事项 (1)正确的生活态度。俗话说“笑一笑，十年少，轻松、快乐的情绪能使人年轻美丽，充满活力;能使皮肤细腻、有光泽、滋润、柔软、娇嫩。一贯保持心态平衡、情绪稳定，使身体各个器官得以在正常状态下进行各种生理活动，皮肤自然会获得充足的营养，使青春常驻。 (2)积极的锻炼。人们常说“生命在于运动，积极的锻炼会促进良好的血液循环，能提高肌体的抵抗力，保持正常的.内分泌，使皮肤更健康、红润。 (3)充足的睡眠。睡眠是消除疲劳的最好良药。皮肤补充营养和修复的时间一般在晚上10点到次日清晨4点。在保证睡眠时间的基础上，应该注意睡眠质量，尽量做到：睡前不饮咖啡和茶，不要抽烟过多，一有困意立即就寝;睡前用温水沐浴或热水烫脚，听一些轻松、舒缓的音乐;还要保持室内空气流通和正确的睡姿。 (4)清洁皮肤。清洁皮肤是皮肤健康的基础。 (5)洗脸注意事项。用温水(40℃左右)洗脸;使用洗面奶时，先在手中打出泡沫，然后再涂抹到脸上，由内向外打圈，然后用清水冲洗干净。 (6)正确合理地选择化妆用品。化妆品要根据皮肤的类型进行选择。例如，油性皮肤要选择油分含量低的化妆用品，而于性皮肤要选择油分含量高的化妆用品。选择化妆品时还应考虑季节因素，如在炎热、潮湿的季节，要选择清爽一些的化妆品，而在寒冷、干燥的季节，要选择油分含量高一些的、保湿性更强的化妆品。除此之外，还应考虑年龄、环境等因素。总之，护肤品选得正确，皮肤才能得到改善。 (7)改掉不良习惯。不要使劲揉搓眼部，不要用手去抠面部的粉刺、痘痘，不要随便揉搓面部，不要随意用别人的化妆品和化妆工具。 (8)控制待妆时间。待妆时间过长会影响皮肤呼吸和排泄功能，会损害皮肤的健康，尤其是油性皮肤、过敏性皮肤及经常化浓妆者更需要特别注意。待妆时间最好不超过4小时，如遇特殊情况需要长时间待妆，则要在化妆后4小时左右设法让皮肤休息一下，然后再化妆。 夏季美容护肤小常识 夏季美容护肤小常识，炎炎夏日已经来临，换上一身清凉装的你，相信更加美丽迷人。但是爱美的美眉也迎来了一个夏天美容护肤的问题，如何在炎热的夏天把美丽展现出来，相信是广大美眉的共同心愿。为了迎接夏天的到来，我准备了几种夏天美容护肤小常识。 第一、补水是关键 夏天，天气炎热会导致身体缺水，当体内缺水时，不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱了。所以夏天应及时地喝水，给皮肤补足水分。 第二、必不可少的化妆水 为了平衡油脂分泌，洗完脸后，化妆水在夏季美容护肤的过程中就是必不可少的。因为它们可将水分锁在皮肤内，保持皮肤湿润，减少面部水分蒸发。 第三、选择优质的护肤品 千万不要以为只使用化妆水就算完成了夏季美容护肤的工作，平衡保湿的护肤品也很有必要，不过润肤品需要留在皮肤上较长时间，因此要懂得选用真正优质的产品，达至最佳效果。 第四、正确选择防晒指数 最后就是夏季美容护肤最重要的防晒了，建议大家在选择防晒霜时要注意产品所提供的SPF防晒指数。虽然SPF指数可以由2高至60，但作为日常防晒用途，SPF8—15就足够了。SPF指数太低时，防晒功能可能不足够。但SPF指数太高，容易使皮肤过敏。 第五、选择适合自己的洗面奶 对于现代女性来说，洗面奶已经成为一种必不可少的洁面产品。 但怎样的洗面奶才是适合自己肤质的呢?为大家提供一个标准：使用适合自己的洗面奶后皮肤清爽、微涩(但不脱皮)、皮肤色泽变得淡化(因去角质的缘故，有轻微增白之短暂功效)。 第六、应多吃蔬菜水果 多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，可以帮助美化皮肤，让你快快白回来。 夏天非常流行芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得过度以免皮肤发黄。另外，吃多了香菜(芫荽)、韭菜、九层塔、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤，反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。 第七、应注意休息 夏天昼长夜短，炎热的天气很容易让人失眠，睡眠不足是美容的天敌，不仅会令肌肤暗淡无光泽，更易让人提不起精神，所以尽可能的在晚上十一点以前休息，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，充足的睡眠才会让美眉的肌肤光泽红润。 第八、夏天美容护肤保养知识 在夏天，可饮用含有钙、镁等多种矿物质及二氧化碳，能促使皮肤细腻红润的矿泉水与含有丰富的维他命C，对保持皮肤张力和弹性十分有效的柠檬水。另外，常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶，绿茶、普洱茶、龙井茶等，也有补水的效果。这些饮料可加快体液循环，使皮肤清洁湿润。