瘦瘦果泡水能长期喝吗?百度百科
你好。
廋廋果可以长期泡水服用。
瘦瘦果，又名瘦身果、减肥果，学名大果藤黄，英文学名Garcinia pedunculata Roxb，原产地越南。具有瘦身，健脾消食，润肠通便、利咽消肿、补充营养、防癌抗癌等作用。尤其适合夏季饮用，平时一次2-4克，开水冲泡，加入少许金银花，菊花，效果更佳。味苦，可以放点甜菊叶，让口感更好些。
减肥果中的主要成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、核黄素、尼克酸、维生素C、羟基柠檬酸（HCA）等。HCA能够抑制脂肪的形成，从而达到减肥的效果。
瘦瘦果不能和什么一起泡 瘦瘦果适合哪些人喝
瘦瘦果是一种可以帮助我们减肥的茶饮，用热水泡开之后就可以直接喝了，特别的方便，不过我们在泡的时候也有一些需要注意的地方，那么瘦瘦果不能和什么一起泡呢？
瘦瘦果不能和什么一起泡
1、瘦瘦果+黄瓜、南瓜、胡萝卜
瘦瘦果含有丰富的维生素C，而黄瓜、南瓜、胡萝卜中含有维生素C分解酶，一起食用，会降低维生素C的吸收，影响瘦瘦果的营养价值。
2、瘦瘦果+鸡蛋、牛奶、豆浆
瘦瘦果富含苹果酸、柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等酸性物质，这些酸性物质会和鸡蛋、牛奶、豆浆等高蛋白质食物中的蛋白质结合，生成难以溶解的络合物，减低食物营养价值，还影响消化吸收。
瘦瘦果适合哪些人喝
1、营养不均衡人群;
2、适宜单纯性肥胖人群;
3、长期坐立不运动易发胖人群;
4、不适宜减肥产品副作用的人群;
5、需要控制体重保持身材苗条的人群;
6、熬夜加班伤身导致的肤色暗沉、咽喉肿痛;
7、色斑、皱纹加深、面色蜡黄等气色不佳人群;
8、体内毒素、肠胃问题、便秘、口臭等肠胃不好人群;
9、服用减肥药品、机械、节食、运动等方法减肥后反复人群。
瘦瘦果怎么喝才能减肥
一、睡觉前喝
使用瘦瘦果来泡茶喝大家可以选择在睡觉前喝，这样可以把身体调整到最佳状态并且也可以加快身体的新陈代谢，那么这个时候就可以起到减肥的功效了，并且减肥效果也是非常不错的。
二、配合着运动喝
一些人在减肥的时候可能由于太懒一直见不到效果，要想减肥是需要大家有足够毅力的，在使用瘦瘦果泡茶喝的过程中大家也应该通过运动的方式来减肥，只有这样才能快速的把身体里面的垃圾物质给排出体外。
三、控制饮食喝瘦瘦果
在减肥的过程中大家一定要严格控制自己的饮食一定要及时把控自己的脂肪摄入量，摄入脂肪如果过多的话会直接影响到大家的减肥成果，之前说减肥的成果有可能会功亏一篑。所以大家在减肥的时候一定要注意饮食的清淡，只有这样才能达到最佳的效果。
瘦瘦果有哪些功效
1、健脾通便
减肥果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
2、补充营养
减肥果中还含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，可有效补充人体的营养成分，增强机体抗病能力。
3、降脂降压
减肥果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压，预防冠心病的作用。
4、利咽消肿
减肥果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功，可利咽消肿。
瘦果是什么意思
瘦果的解释干果的一种，比较小，里面只有一粒 种子 ，果皮和种子皮只有一处相连接，如白头翁、向日葵、荞麦等的果实。 词语分解 瘦的解释 瘦 ò 体内含脂肪少，肌肉不 丰满 ，与“胖”、“肥” 相对 ：瘦溜（“溜”读轻声）。瘦弱。瘦小。 瘦削 。瘦俏。瘦长（俷 ）。瘦瘪。消瘦。清瘦。瘦骨嶙峋。 衣服鞋袜等窄小：这条裤子太瘦了。 细削， 单薄 ：字小而瘦 果的解释 果 ǒ 某些植物花落后含有种子的部分：果实。果品。果木。 结果 （a．结出果实；b．事情的结局或成效）。 结局，与“因”相对：因果。 成果 。 坚决：果决。果断。 确实，真的：果真。如果。 充实 ，饱足：果腹。
鲜瘦瘦果什么样，
瘦瘦果，又名瘦身果、减肥果，学名大果藤黄，英文学名Garcinia pedunculata Roxb，原产地越南。这东西不是中国产的，因此也没有性味归经一说，至于百度百科煞有其事的介绍“瘦身，健脾消食，润肠通便、利咽消肿、补充营养、防癌抗癌等作用。”明显是胡诌的。因为瘦瘦果味苦，归经应该是心经、小肠经，主要功用应该是祛火、利尿，因为其味极苦，容易损伤脾胃，导致人食欲不振以间接达到控制胃口的作用，同时其利尿的功能能排除人体多余的水肿，又大寒，会起到泻下的作用，通过通便可以达到减少人体肠道毒素堆积的重量，因此具有所谓的减肥效果。这种减肥方式，本身就是与一般的减肥茶一样，具有一定的副作用。野生鲜瘦瘦果云南柚子果——栽种瘦瘦果