冷饮吃猛了易患脑结冰 ，怎么吃不伤身？
吃冷饮不伤身要忌吃不新鲜的冷饮；忌食用过多冷饮；忌在剧烈运动后吃大量冷饮；忌吃不卫生的冷饮；婴儿忌食冷饮，幼儿少吃冷饮。1、忌吃不新鲜的冷饮 吃冷饮以“色清、味美、品鲜”的为佳，要认真查看冷饮是否卫生、新鲜。一般的果汁类饮料应没有沉淀，瓶装饮料应该不漏气，开瓶后应有香味。鲜乳为乳白色，乳汁均匀，无沉淀、凝块、杂质，有乳香味。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液，盖子不应鼓胀，如果敲击罐头时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，也不能食用。2、忌食用过多冷饮 食用冷饮过多会给牙齿带来严重威胁，如果你的牙釉质有病变或已被磨损，吃冷饮时牙齿遇到冷刺激后会产生牙酸、牙痛等不适。同时吃冷饮应该适量，吃的速度也不宜过快，享用后记得要漱口以保护牙齿，切忌吃完后马上饮用热水热茶。 吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响人体对食物中营养成分的吸收。特别是患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。 3、忌在剧烈运动后吃大量冷饮 人在剧烈运动后，会导致体温升高、咽部充血。此时，胃肠和咽部如突然受到大量冷饮的刺激，就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症。 4、忌吃不卫生的冷饮 由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌均能在摄氏零下170度的低温下生存。因此，吃了不洁的冷饮，就会危害身体健康，故没有品牌的汽水或冰棍不可食用。 5、婴儿忌食冷饮，幼儿少吃冷饮 6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。幼儿的胃肠道功能尚未发育健全，粘膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应，因而不要多食冷饮，否则会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状，甚至诱发扁桃体炎。以上内容参考 人民网-吃冷饮的9大禁忌 夏季吃冷饮如何才能不伤身
冷饮吃猛了易患脑结冰，冷饮如何吃才健康？
夏天虽然少不了冷饮相伴，但很多人因为大口大口的吃冷饮而导致患上了脑结冰，所谓的脑结冰，其实就是因为冰冷的食物突然进入我们的体内，对口腔造成刺激，并且引发血管收缩，从而引起了大脑当中的一条动脉痉挛，导致出现头痛、恶心等一系列的症状。夏天并不是不能吃冷饮，但是冷饮一定要吃得健康才行，比方说我们在吃晚饭之后的一个小时之内不要吃冷饮，不过身上有很多汗液的话，最好也不要吃冷饮，而且吃冷饮的时候一定要注意一点一点的吃。一、饭后一小时吃刚吃完饭尽量不要去吃冷饮，因为冷饮会导致我们的胃部受到刺激，如果是饭前吃的话，只会因为太过冰冷而让我们没有胃口。所以最好的事件还是在吃完饭之后一个小时再去吃冷饮。经常看到有些年轻人，一边吃着火锅一边喝着冰饮料，自认为这样非常的爽，其实这样对我们的身体很不好。二、身体有汗液不吃冷饮当我们的身体上有很多汗液的时候，吃冷饮会让我们身体上的毛孔迅速收缩，对我们的皮肤造成一定的伤害，而且我们身体内的体温很高，突然降温对肠胃也会产生刺激，很容易就会造成腹泻、呕吐等问题。三、小口吃有些人就喜欢大口大口的吃冰棍，认为这样吃是最爽的，其实最好的办法还是一点一点的吃，而且也不要直接生吞进去，要等冰块在嘴里化开之后再吞咽下去。四、心脑血管患者不适合吃东西正所谓热胀冷缩，冷饮吃的太多会让我们的血管收缩，有可能会诱发身体内的疾病。所以有心脑血管疾病或者是肠胃有问题的病人，是不适合吃冷饮的，除此之外，还有一些年龄较小的孩子，因为冷饮当中含有大量的添加剂，孩子本身还没有发育完全，不满一岁的孩子尽量不要去吃冷饮。
雪糕吃太多太快或引发神经性头痛！为何吃雪糕会引发神经性头痛？
夏天天气比较炎热，其实很多人都特别喜欢吃雪糕或者吃一些冰凉的食物来解暑，天气太过炎热，很多人也只能通过吃雪糕来让自己感受到一丝的冰凉。但是很多时候吃雪糕也需要注意，不然可能会出现这样的情况，雪糕吃太多太快或引发神经性头痛！为何吃雪糕会引发神经性头痛？大家都知道雪糕是一种寒凉的食物，在食用雪糕之后，会对人体神经造成刺激，甚至会导致交感神经功能的紊乱，会造成头皮部位肌肉、筋膜等异常的收缩，从而诱发神经性头痛。一.吃雪糕会引发神经性的头疼知道吃雪糕，大家肯定不陌生，最近也出现了各种各样的雪糕刺客，大家在购买雪糕时会心存警惕，总是害怕自己买了一根雪糕就上百元。除此之外，吃雪糕吃的太多或者吃的太快，可能会诱发神经性的头疼，这对我们的身体造成了一定的危害。大家吃雪糕的目的就是想要解暑，在炎热的天气中，找到一丝冰凉，但是吃雪糕吃的太快或太急，可能会刺激神经系统，导致神经系统的紊乱，左右发神经性的头疼。二.吃雪糕的一些注意事项在吃雪糕时，应该要适当的注意一些小细节，吃雪糕不能吃的太急，也不能吃得太快，在吃雪糕的时候，尽量不要选择空腹吃雪糕，这样对神经系统的刺激性更强。在打开雪糕之后，一定要在开启之后，将这些雪糕吃完，意思就是不要将自己吃不完的雪糕再次放入冰箱，然后进行反反复复的食用，这样可能会导致细菌滋生，反而对健康造成了更大的危害。雪糕虽好吃，但是也不宜吃的太多，避免产生神经性的头疼，对生活造成一定的影响。