同型半胱氨酸是什么？同型半胱氨酸升高对身体有什么危害？
同型半胱氨酸是什么？同型半胱氨酸升高对身体有什么危害？下面，一起来了解一下吧！同型半胱氨酸是什么？同型半胱氨酸是指血浆中的同型半胱氨酸10微摩尔/升，属于高同型半胱氨酸血症。同型半胱氨酸的增加是动脉粥样硬化和缺血性心脑血管疾病发病独立的危险因素。同型半胱氨酸的增加多见于冠心病、脑梗塞、外周血管病、糖尿病、慢性肾衰等患者。高血压患者合并同时型半胱氨酸的增加称为H型高血压。高同型半胱氨酸的患者建议口服叶酸、维生素B6和维生素B12，多吃新鲜蔬菜、水果和富含叶酸的食物，吃清淡的食物，少吃肉类，多喝水，适量运动。同型半胱氨酸升高的原因同型半胱氨酸升高的主要原因是B族维生素的缺乏。同型半胱氨酸在B族维生素的辅助下循环转化为蛋氨酸或半胱氨酸。如果缺乏b族维生素，这种转换就无法进行，血液中的同型半胱氨酸会明显升高。参与同型半胱氨酸代谢的B族维生素主要包括维生素B6、叶酸和维生素B12。此外，他的一些疾病或药物也会影响同型半胱氨酸的升高，如甲状腺激素水平降低、恶性肿瘤等。同型半胱氨酸升高对身体有什么危害？一般来说，如果伴有同型半胱氨酸问题的朋友同时存在高血压、高血脂等心脑血管疾病的危险，首先要注意生活上少吃大鱼肉，多吃蔬菜、大豆、谷物等富含叶酸和B族维生素的材料。从饮食结构上调整的话，补充叶酸是基本的。除了饮食控制外，加强运动、控制体重、戒烟限制酒等也是调节好同型半胱氨酸、降低心血管疾病风险的重要方面，值得很好地坚持。
同型半胱氨酸升高，会带来哪些危害？
同型半胱氨酸高的危害很多，高同型半胱氨酸血症是多种疾病发病的危险因素，可增加心血管疾病、血管疾病，糖尿病及其他疾病的风险。同型半胱氨酸高是冠状动脉粥样硬化、阿尔茨海默病、脑卒中、静脉栓塞等疾病的危险因素。同型半胱氨酸高可增加脑卒中患者心脑血管事件再发风险，增加脑血管疾病的死亡率，使老年痴呆的患病率升高，糖尿病未来死亡率增加。高同型半胱氨酸会带来哪些危害？损害认知功能。高同型半胱氨酸属于神经毒素，可通过断裂的DNA造成细胞凋亡，导致神经变性，从而损害认知功能，增加患老年痴呆症或血管性痴呆风险，也有可能诱发帕金森病。诱发心脏病。高同型半胱氨酸血症是诱发心脏病的危险因素。研究表明，血液中同型半胱氨酸每增加5.0微摩尔，诱发缺血性心脏病的风险可升高84%左右。增加患脑卒中几率。血液中同型半胱氨酸水平大于10.0微摩尔，患脑卒中的风险大幅度提高。H型高血压是比较凶险的，也就是高血压且伴有高同型半胱氨酸，发生中风的风险很高。诱发血栓。高同型半胱氨酸可损害血管内皮完整性，使得凝血机制发生障碍，促使血栓生成，同时也会造成血压升高，诱发血栓性疾病。引发其他疾病。同型半胱氨酸指标升高也会诱发其他疾病，比如肠胃疾病和肝肾疾病，还有肿瘤以及糖尿病等。高血压患者，特别是血压控制不良者；患有心脑血管疾病，比如脑梗或脑出血；有心血管疾病家族史、三高和肥胖以及长期吸烟酗酒者，这些人群应定期检查同型半胱氨酸水平。日常生活中应调整好饮食结构，多吃新鲜蔬菜和水果，控制动物蛋白和海鲜摄入，尽量通过蒸煮等方式来烹调食物，避免油炸或油煎。
年青人同型半光氨酸高怎么办
吸烟、酗酒、过食脂肪以及过大的精神压力等不良生活方式，不但在危害健康的其他方面已经证据确凿，同样也是导致高半胱氨酸血症的祸首之一。
研究显示，每日补充叶酸200微克，可使高半胱氨酸降低4微摩尔/升；而补充维生素B6，能够阻断冠心病的发生，延长心肌梗死患者的生存时间。
当然，最好的补充方法还是从食物中来摄取。含维生素B12丰富的食物有肉、乳及动物肝脏；含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等；而动物肝脏、水果、蔬菜、麦麸等则含有丰富的叶酸。望能帮助到你。
同型半光安酸偏高会因起什么病
病情分析:,同型半胱氨酸又叫高半胱氨酸，高半胱氨酸较高的人会容易患上血栓症及心血管疾病。高半胱氨酸在高浓度的多酚抗氧化剂下会调降，而多酚抗氧化剂被认为是对心血管系统及免疫系统有某些健康益处。多酚抗氧化剂可以调降心血管疾病的重要化合物活性氧的形成。透过高半胱氨酸的自动氧化成活性氧会导致生物损害。,意见建议:高半胱氨酸是由体内的重要氨基酸蛋氨酸转化过来的。因为肉类、乳酪及其他蛋白质类食物中蛋氨酸含量特别丰富，因此低脂而富含水果蔬菜的饮食可以降低血液中高半胱氨酸水平，从而使心脏病的危险减少7-9%。