赵雅芝生图曝光，靠穿搭火上热搜：66岁却活得像少女，好绝一女的
KaKa和你，一起变美 姑娘们下午好呀 想问问，你们的夏日限定BGM是什么呢？ 对KaKa来说，当属《千年等一回》了~因为每年暑假各大电视台都会轮番播放《白蛇传》。 其中，饰演白娘子的赵雅芝，可以说是一代女神了。 大概是时光格外优待她，前两天KaKa看到赵雅芝的机场路透图，还是免不了大吃一惊—— 谁能想到，66岁的她依然如此美丽呢？ 她将 白色T恤作为内搭 ，外套 复古波点裙 ，整体造型清新温柔，时髦又减龄~ 真不愧为“不老女神”，作为 娱乐 圈里最不显老的“奶奶辈”，气质完全不输00后。 不过，看到这里我就纳闷了： 为什么同样是白T，赵雅芝穿上就减龄又温柔，而我们普通人稍不注意就穿出了去菜市场买菜的邋遢感呢？ 其实白T这种看似基础款的单品，是非常需要 挑选技巧 和 搭配方式 的。 今天KaKa就拿出自己的压箱底技巧，跟姑娘们分享下如何挑选适合自己的白T以及常见的白T搭配技巧。 01 领口太高或太小 我们绝大多数人都还是普通人身材，不像明星或模特那样拥有天鹅颈一般的完美线条，所以还是需要衣服帮我们修饰一下的。 但 高高的领子会让我们本不宽裕的脖颈长度更加捉襟见肘 ，穿个衣服就被锁喉的悲惨经历相信你我都不愿意经历第二次。 02 袖子太短或太紧 如果 袖口太短或太紧 ，其实很容易显得 胳膊粗 。 即使是身材姣好的竹竿模特，在面对又短又紧的袖口时也往往有种局促感，普通人穿出来的效果就更像是健硕魁梧本人了。 03 版型太紧身 咳咳！我们藏肉的小秘密怎么能被公之于众呢？ 腋下、后背、腰腹，多多少少我们会在这些地方囤积点脂肪。太紧身的衣服很容易就把好不容易藏好的小秘密给暴露了！ 04 面料太过薄透柔软 如果是额外设计的半透明款式当我没说，怕的是好好一件T恤因为材质的清透显得整体廉价不少。 想必这样的款式，穿几次就当擦脚布了吧？ 可是白T究竟要怎么选呢？ 毕竟一打开某宝搜索，这些衣服看上去就像是孙悟空和六耳猕猴一样难辨差别，价格区间更是从9.9包邮到几百块一件离散分布 。 KaKa自己在选购白T的时候，是有这几个小Tips的，分享给各位姐妹做参考。 01 色泽浓度 想要看着高级，首先就要选择那些 纯度和饱和度相对比较高的白色 ，这样看起来更加干净简洁，是不容易出错的选择。 而纯度比较低或者偏透明的款式，往往会显得廉价。同时由于比较轻薄的面料，在版型上也会比较拉跨。 02 面料版型 在面料上，避免选择那些过于轻薄和透明的款式，这样的材质达不到修身的效果，看起来不那么高级感。 而100%的纯棉面料，其实并不是夏日T恤最理想的材质。 改良后的这五种配方，是白T更宜穿的材质哦： 版型主要分 3 种： 基础、修身、宽松。 基础版型可以说是白T里的万金油。 它能被轻松驾驭，不易出错，就是一个日常百搭款。 修身版型 ，一个字概括，就是「紧」。修身版型的白 T 不仅 尺寸小 ，连 领口和袖口也小 。 如果你的身材比例很好，线条流畅，那么修身款无疑是更能发挥你优势的款型，散发出迷人的魅力。 宽松版型的白T ，多少有点 oversize的感觉。 尤其是在夏天， 搭配短裤帆布鞋 ，洋溢着慵懒散漫的气息，穿上犹如放暑假，很适合追求舒适感的姐妹。 过紧或过松的款式都不太好驾驭 当然这里有一个很大的误区： 胖人应该穿宽松版型。 错！ 事实上， 身材有点分量的姐妹更应该选择尺码合适的基础款。 因为宽的版型会让人看起来更加松垮，把原本不够纤细的身材在视觉上整体扩大，这样也容易给人造成没有精气神儿的困顿感。 03 图案选择 想穿出高级感，就要远离那些五花八门都是字母和大面积印花的款式，简单才是唯一的真谛。 比如伴随着摇滚乐发展的 slogan T ，一直被用做简单直白张扬个性与观点的渠道，高级又不容易出错。 而如果不想撞款又不想穿得太过花哨的姑娘，可以选择怪诞另类的Vetements，它家这款印有各国文字的标语类白T，非常适合表达个性也不会太过跳脱。 再来，就是各种 品牌的Logo T恤 ，或者经典款的T恤。 可能有很多人对品牌Logo或者满大街都是的经典款嗤之以鼻，但事实上 Logo款可以说是一个品牌美学的凝聚 ，经历过时间与众人考验的经典，必定有其过人之处。 选择好合适的白T恤以后，剩下的就是怎样搭配了。可以说一件基础款的白T恤想穿出高级感，90%要靠你的搭配功底！ 01 白T也能玩花样 除了基本的经典款外，这些年白T的造型也看加入了一些其他个性化的元素。 比如近两年大热的 不对称性设计 ，放在肩部或下摆，多了一些趣味跟女性化的特质。 还有 少女心的蝴蝶结 ，可以点缀在整体，清新别致，也可以大大地放在胸前，甜美可人。 当然也可以选择一些 做旧撕裂的效果 ，叛逆不羁。 或者，也可借鉴博主外搭西装，打造cool女孩的个性感不在话下。 02 单品提亮法 白T虽然极具代表性，但没有点睛之笔的Look会让整体效果略显寡淡。 这时候 用其它单品进行局部提亮 吸睛就是再好不过的方式了。 比如下装选择可以倾向于 高明度的颜色 或者 大面积印花 ，不失为一明智之举。 或者选择 扩充下装面积 ，和上身T恤营造对比的戏剧化效果。 比如选择高腰阔腿裤、伞裙、花苞裙的方式，增大下体面积，从而让造型更有层次。 03 时髦叠穿法 好的款式+好的色彩+有效穿搭 ，分分钟解锁白T的不同玩法。 比如这两年流行的 T恤 针织衫 当披肩，很适合办公室通勤的姐妹，针织衫适合在空调房里保暖的同时，还能为全身增加层次，慵懒的调调很迷人。 另外常见的，是 T恤 吊带类单品 。 背带裤、背带裙、吊带裙这些单品搭配T恤，休闲减龄夏日风，特别是吊带裙，单独穿会担心显胖，内搭一件T恤就好接受很多。 04 下半身失踪法 对于在夏天想要秀出逆天美腿的姑娘们，下半身失踪法就非常适宜， 选择长及大腿灶位置的T恤 是很适合的表达长度。 当然如果不想完全遮住下装，也可以留出一小部分。 分享了这么多白T挑选和穿搭小技巧，都不如亲自实践更有效哦 姑娘们可以根据自身的身形特点和日常风格，活灵活现运用这些搭配技巧，从而展现自己的独特魅力哦~ 好啦，KaKa在后台等着你们交作业！赶紧打卡晒照安排起来吧！ -The end- 成龙林凤娇婚变风波又起，39年前奉子成婚的秘密，终于藏不住了…… 日本夫妻连生13个娃，每天凌晨2点睡4点起，网友：听着我已经窒息了.... 将女明星拒之门外，“北京相亲二群”有多神秘？ 支持白T不单调的姐妹
66岁赵雅芝素颜照曝光，素颜让网友惊呆了？
《乘风破浪的姐姐》1和2都引起了网友的轰动。这个娱乐节目邀请了很多女演员，比如50多岁的姐姐钟丽缇，20多岁的小女孩。年龄差别这么大的女演员站在一起没有太大区别，也让很多网友感慨女演员的冻龄水平。除了看这样的明星，很多网友也想到了赵雅芝，现在赵雅芝已经66岁了，但从她在社交媒体网络平台上发布的各种照片来看，赵雅芝的相貌依然很高，皮肤细腻，妆容精致，根本看不出赵雅芝早已是年代久远。再次看看身边的一般老大伙儿，大多是头发斑斑驳，五官松弛，那样比照，赵雅芝的确担得起冻龄女神的头衔。赵雅芝的家虽然不是大福大贵，但也算是中产阶级家庭，吃穿不愁，爸爸是做生意的，妈妈则全神贯注于家，两人分工明确，日常生活也是蜜里调油，作为家里唯一的女儿，赵雅芝一出生就被宠坏了。年幼的赵雅芝出落个清丽脱俗，大眼睛，精致的容貌，精致的容貌，非常好看，这也为赵雅芝未来的发展趋势奠定了基础。十七岁的赵雅芝以其出色的造型设计成为一名无上光荣的空姐，但这份工作并未长久，不久赵雅芝就辞掉了这份工作，选择进入娱乐圈。纯粹是偶然，赵雅芝参加了香港妹子的选拔任用，并出乎意料地取得了第四名的优异成绩，正当许多人认为赵雅芝将进入娱乐圈拍戏时，赵雅芝又选择了空姐这个行业，而这个行业只有两年，两年后她才再次进入娱乐圈。但娱乐圈的知名度并非不是一瞬间的，赵雅芝参加比赛已经两年了，粉丝们对赵雅芝的印象早就不足了。因此，赵雅芝选择从一个主持人的地理学开始，然后发展到拍摄行业。很快赵雅芝就抓住了机会，成为了《半斤八两》的女一号，随后又参演了《楚留香》，也正好是这两部剧的出色具体表现，赵雅芝这个名字成功地进入了影迷们的心中，从此星路也十分灿烂。而且谈到它最有见解的游戏角色，那一定是《新白娘子传奇》中的白娘子，剧中赵雅芝每次出场都是一身白衫，长发飘逸，好看非凡，让许官爷一见钟情。可说赵雅芝把白娘子这个游戏角色完全扮演了，直到今天，白娘子才是许多网友心中的经典角色。现在的赵雅芝虽然早已人已蛤蜊，但常常在大家眼前同意化妆精致，十分清雅。而且它淡妆的照片却很少流露出来，这也让很多网友非常想知道它淡妆的样子。网上广为人知的一张照片，正好是赵雅芝没有化妆的样子。可见赵雅芝虽然保养得很好，但毕竟年纪大了，眼角的皱纹还是很明显的，但那样早就比一般人多了。赵雅芝在那样的年龄有那样的容貌身材早就很不错了。岁月不饶人，许多网友在看到赵雅芝的照片后也纷纷赞扬赵雅芝的容貌，也十分羡慕。
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五行、五脏、五味、五色、五官、五情、五季的关系
一、五行
1、五行学说来源
五行学说是中国传统文化之精髓所在，是指木（生长、生法、柔和、条达舒畅）、火（温热、升腾、明亮）、土（生化、承载、受纳）、金（清洁、清肃、收敛）、水（寒凉、滋润、向下运行）五种物质的运动。中国古代人民在长期的生活和生产实践中认识到木、火、土、金、水是必不可少的最基本物质，并由此引申为世间一切事物都是由木、火、土、金、水这五种基本物质之间的运动变化生成的，这五种物质之间，存在着既相互资生又相互制约的关系，在不断的相生相克运动中维持着动态的平衡，这就是五行学说的基本涵义。
2、五行相生相克的关系
五行学说认为，五行之间存在着生、克、乘、侮的关系。五行的相生相克关系可以解释事物之间的相互联系，而五行的相乘相侮则可以用来表示事物之间平衡被打破后的相互影响。
相生即相互资生和相互助长。五行相生的次序是：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。
相克即相互克制和相互约束。五行的相克次序为：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。
相生相克是密不可分的，没有生，事物就无法发生和生长；而没有克，事物无所约束，就无法维持正常的协调关系。只有保持相生相克的动态平衡，才能使事物正常的发生与发展。
二、五行与五脏
中医学认为，人的有机整体是以五脏为核心构成的一个极为复杂的统一体，它以五脏为主，配合六腑，以经络作为网络，联系躯体组织器官，形成五大系统。这是中医学系统论的一部分。所以要说中医养生就不得不说五脏之间内在的联系和相互滋生的关系。 木 → 火 → 土 → 金 → 水
肝 → 心 → 脾 → 肺 → 肾
如木生火，即肝木济心火，肝藏血，心主血脉，肝藏血功能正常有助于心主血脉功能正常发挥。火生土，即心火温脾土，心主血脉、主神志，脾主运化、主生血统血，心主血脉功能正常，血能营脾；脾才能发挥主运化、生血、统血的功能。土生金，即脾土助肺金，脾能益气，化生气血，转输精微以充肺，促进肺主气的功能，使之宣肃正常。金生水，即肺金养肾水，肺主清肃，肾主藏精，肺气肃降有助于肾藏精、纳气、主水之功。水生木，即肾水滋肝木，肾藏精，肝藏血，肾精可化肝血，以助肝功能的正常发挥。这种五脏相互滋生的关系，就是用五行相生理论来阐明的。
用五行相克说明五脏间的相互制约关系：如心属火，肾属水，水克火，即肾水能制约心火，如肾水上济于心，可以防止心火之亢烈。肺属金，心属火，火克金，即心火能制约肺金，如心火之阳热，可抑制肺气清肃之太过。肝属木，肺属金，金克木，即肺金能制约肝木，如肺气清肃太过，可抑制肝阳的上亢。脾属土，肝属木，木克土，即肝木能制约脾土。如肝气条达，可疏泄脾气之壅滞。肾属水，脾属土，土克水，即脾土能制约肾水，如脾土的运化，能防止肾水的泛滥。这种五脏之间的相互制约关系，就是用五行相克理论来说明的。
三、五味与五脏
1、酸生肝：酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用。常吃不仅可以帮助消化，杀灭胃肠道内的饿病菌，还有防感冒、降血压、软化血管之功效。以酸味为主的酸梅、石榴、西红柿、山楂、橙子，均含有维生素C，可防癌、抗衰老、防治动脉硬化。
2、苦生心：古有良药苦口之说，中医认为苦味食物能泄、能燥、能坚阴，具有除湿和利尿的作用。像橘皮、苦杏仁、苦瓜、百合等，常吃能防止毒素的积累，防治各种疮症。
3、甘入脾：性甘的食物可以补养气血、补充热量、解除疲劳、调胃解毒，还具有缓解痉挛等作用。如红糖、桂圆肉、蜂蜜、米面食品等，都是补甘食物的不错选选择。
4、辛入肺：中医认为辛味食物有发汗、理气之功效。人们常吃的葱、姜、蒜、辣椒、胡椒，均是以辛味为主的食物，这些食物既能保护血管，有可调理气血、疏通经络的作用，经常食用，可预防风寒感冒，但患有痔疮便秘、肾经衰弱者不可食用。
5、咸入肾：咸为五味之冠，百吃不厌。中医认为咸味食物有调节人体细胞和血液渗透、保持正常代谢的功效。咸味有泄下、软坚、散结和补益阴血等作用。如盐、海带、紫菜、海蜇等属于优质的咸味食品。
四、五色、五谷与五脏
1、肝色青:宜食糙米、牛肉、枣、葵；青色应肝，所以想要面色红润，不宜以素食为主。
2、心色赤：宜食小豆、犬肉、李、韭；赤色应心，故而想要面若桃花，可补以维生素C丰富的食物，如西红柿、橘子、红苹果。
3、肺色白：宜食麦、羊肉、杏、韭；白色应肺，想肌肤美白，可常食富含蛋白质的食物，如豆浆、牛奶一类。
4、脾色黄：宜食大豆、栗；黄色应脾，所以面色暗沉的人，可辅以黄色、味甘的食物，如胡萝卜、蛋黄等。
5、肾色黑：宜食肌肉、桃、葱；黑色应肾，所以肤色较深的人少吃色素添加过多的食物。
五、五官与五脏
1、鼻为肺之官
鼻子的外形为胃气所主，鼻孔为肺气所主，所以肺开窍于鼻，鼻是肺之官，只要人的肺有病首先就会表现在鼻子上。这里讲的鼻子主要指的是鼻孔里边，肺热则鼻孔出气粗、热；肺寒则鼻孔冒凉气。比如当人得肺病的时候，就会出现喘息鼻张的症状。
2、目为肝之官
肝开窍于目，得了肝病会在眼睛上有所表现，一般得肝病的人两个眼角会发青。孩子如果受到惊吓，鼻梁处常会出现青筋或者青痕，这也与肝有关联。
在中医的五色和五脏的配属里，肝主青色。这个青色并不是我们平时所见的青草、树叶的绿色，而是苍色。肝是从肾水里面生发出来的，苍这个颜色是黑色与青色的一个过渡之色。顺便谈一个问题：如果人在冬季没有养好身体，到了春天气机就生发不起来，就会生病。所以，了解颜色和脏腑的对应关系对养生保健是有裨益的，我们平时可以通过观察脸色的变化对身体的状况作出判断。
3、口唇为脾之官
脾开窍于口，口唇是脾之官。得脾病的人会出现唇黄或者嘴唇四周发黄、嘴唇脱皮、流血等症状，这些都是阳明燥火太盛造成的。
4、舌为心之官
舌为心之官。心脏有病一般会出现舌头不灵活、舌卷缩等症状。口误，经常说错话，也是心气不足的象。
《黄帝内经》上有：心病者，舌卷缩，颧赤。颧赤是说心脏有病的话，颧骨这个部位会发红。除了颧骨，我们日常生活中还要留心印堂，因为心病还会表现在印堂处。印堂位于两眉之间，此处如果突然地发红，而且图案如灯花状，是心神将散的象，我们尤其要当心，这叫“祸福在旦夕间”，可能会有重病突发。印堂发黑也不是件好事，从中医的角度讲，这相当于水气凌心，就是肾水太多，心火太弱，肾水上来使心火的功能发挥不了。这也是一个很危险的信号。我们在日常生活中要对印堂颜色的变化加以小心。
5、耳为肾之官
耳朵是肾之官。耳朵的病都会跟肾相关。《黄帝内经》里有“肾开窍于耳”的说法。得肾病的人会有耳聋、耳鸣的症状。
五官通利则五味、五色、五音方能俱辨。中医认为五官与脏腑器官的关系极为密切，通过了解五官的病变就可以发现隐藏在身体内的五脏的病变，所以我们要时刻留心五官的变化，才能留意到相关联的五脏的情况。
具体到五官的养生方法，很简单：常闭眼，养神；少说话，养心；平稳呼吸，养肺；多食美味，养口；少惹烦杂，非礼勿听，养耳。
六、五情与五脏
1、心在志为喜”
“心在志为喜”是指心的生理功能和精神情志与“喜”有关。《素问?举痛论》说：“喜则气和志达，营卫通利”。喜悦的过程，犹如人体能源(精神能源和机体能源)的释放过程，获得释放的能源，将形成原动力，展开新的精神活动，并支配着身体活力，创造出新的业绩。如：能提高人的大脑及整个神经系统的活力，充分发挥机体的潜能，提高脑力和体力劳动的效率和耐久力，使人感到生活和工作中充满乐趣和信心，从而动作起来显得轻松有力、敏捷、准确、精力充沛；能使心脏、血管的肌肉运动加强，血液循环加快，新陈代谢水平提高；能扩张肺部，使呼吸运动加强，肺活量增大，有利于肺部二氧化碳和氧气的交换；能加强消化器官的运动，增加消化液的分泌，从而增进食欲，帮助消化，促进新陈代谢。
2、“肝在志为怒”
怒是人们受到外界刺激时的一种强烈的情绪反应，是一种不良的情志刺激。怒与肝的关系最为密切，故称“肝在志为怒”。一方面，大怒可以伤肝，导致疏泄失常，肝气亢奋，血随气涌，可见面红目赤，心烦易怒，甚则可见吐血、衄血、卒然昏倒、不省人事。另一方面，如肝失疏泄，也可致情志失常，表现为情绪不稳，心烦易怒。
3、“脾在志为思”
脾在志为思。思，即思虑、思考，是人体意识思维活动的一种状态。人的思虑的情志活动主要是通过脾来表达的。思是精神高度集中的思考、谋虑的一种情志。当人沉湎于思考或焦虑时，往往会出现饮食无味、食欲下降。有的妇女可以因为工作紧张，思想高度集中导致月经量少，经期紊乱等，这与脾主统血的功能相一致。
4、“肺在志为忧（悲）”
古代医家对忧愁的患者仔细观察分析后发现，肺是表达人的忧愁、悲伤的情志活动的主要器官。当人因忧愁而哭泣时，会痛哭流涕，涕，就是肺分泌的黏液。人哭泣的时候，肺气盛，黏液分泌增多，而肺开窍于鼻，所以涕就从鼻中流出了。肺主气，为声音之总司，忧愁悲伤哭泣，还会导致声音嘶哑、呼吸急促等。肺主皮毛，故忧愁会使人的面部皱纹增多。
5、“肾在志为恐”
恐为肾志，肾是人们表达惊恐之志的主要脏器。恐是人们对事物惧怕的一种精神状态，对机体的生理活动是一种不良的刺激。《素问?举痛论》说：“恐则气下，惊则气乱。”即是说明惊恐的刺激，对机体气机的运行可产生不良的影响。“恐则气下”，是指人在恐惧状态中，上焦的气机闭塞不畅，可使气迫于下焦，则下焦产生胀满，甚则遗尿。“惊则气乱”，则是指机体正常的生理活动，可因惊慌而产生一时性的扰乱，出现心神不定，手足无措等现象。
七、五季与五脏
1、春宜升补：春季阳气初生，大地复苏，万物生发向上，内应肝脏，应根据春季的特性，因势利导，应用桑叶、菊花、生姜等升散之品以充分调动人体的阳气，使气血调和。
2、夏宜清补：夏季炎热、火邪炽盛，万物繁茂，内应心脏，应根据夏令之时，人体脏腑气血旺盛，采用金银花、荷叶、莲子等清淡、清热之品调节人体阴阳气血。
3、长夏宜淡补：长夏时值夏、秋之际，天热下降，低湿上蒸，湿热相缠，内应脾脏，应采用赤小豆、绿豆、藿香等淡渗之品，利湿健脾以达到气血生化有源。
4、秋宜凉补：秋季阳气收敛，阴气滋长，气候干燥，内应肺脏，此时五脏刚从夏季旺盛的代谢中舒缓过来，应采用百合、黑芝麻等滋阴生津之品，以调节夏季脏腑功能的失调。
5、冬宜温补：冬季天气寒冷，阳气深藏，内应肾脏，此时应根据冬季封藏的特点，以桂圆、核桃仁、阿胶等温补之品来滋补人体气血之不足，是脏腑的气血旺盛，适应自然界的变化。
五行、五脏、五味、五色、五官、五情、五季之间息息相关、密不可分，只要你掌握了他们之间的相互关系，并应用到日常的养生中，相信您自会有一个健康的体魄！