性生活多长时间正常
性生活的时间其实是由许多因素决定的，所以有的男性会出现偶尔的早泄现象，这是因为身体状态和心理状态不同等原因造成的。那么性生活多长时间正常呢?下面小编带你一一了解!性生活的正常时间据有关资料表明:性交持续时间以3—10分钟占大多数;少数人是可以坚持到15。20分钟的;性交时间太短,不足2分钟,常引不起女方的性高潮,偶尔发生,关系不大,如经常如此,难免引起妻子的不快,应该去治疗。当然,也有些中老年夫妻对此习以为常,并无责怪之意,男方也就不必自咎,可顺其自然。那么,是不是性交时间越长,女方获得的性快感越强呢?当然不是如此,女方能否得到性满足,不仅仅是由性交时间决定的,还受环境等因素的决定。而且,每次性交女方不一定都达到性高潮。但只要双方在性交前有充分的爱抚、拥抱、接吻等准备工作,交流了感情,即使性交时间不长,也会使人满意。性生活的频率1、性频率受多种因素影响性生活的频度,多少次较为合适,每一个人性活动量是不同的。一般来讲,频度因人种,不同地区,不同社会文化背景,以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。2、频率跟年龄有关“性爱公式”:“夫妻性生活频率=年龄的首位数×9”。根据这一公式推算,一个在二十年龄段(20岁至29岁)的人,他的夫妻生活公式为2×9=18,18可以看成是10和8的组合,也就是说适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活;一个在三十年龄段(30岁至39岁)的人,他的性爱公式为3×9=27,即他(她)适合在20天内过7次性生活。3、没有不适感就是合适的仅仅从生理上来讲,那么无论男女,无论年龄大小,在产生性兴奋时,只要不是勉强的,又没有什么不舒适的感觉,那么就可以过性生活,根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。夫妻性生活的注意事项1、忌疲劳未消除即开始房事,房事要消耗一定的体力,且身体或精神疲惫时过房事往往达不到想要的效果,收不到双方满意的效果,特别是劳累后立即过房事,会损害健康。2、忌带病过房事:患有某些严重生理疾病,且医生已嘱咐不能过房事者,不可不听医生劝告,勉强过房事,身患传染病又具有传染性,也应避免房事,尤其是患有某种生理疾病,更不可过房事。3、忌经期过房事:女子月经期间,子宫颈开放,这时过房事,极易感染而致子宫或附件发炎。4、忌心情不快时勉强从事:有些夫妻在一方情绪不佳时勉强过房事,不但得不到生活的和谐,还会使情绪不好的一方对此反感,如反复发生,会导致女子的冷淡或男子的冷漠。5、忌酒后房事:一些人习惯酒后房事,有人甚至认为酒后过房事会“提高质量”。其实,酒后尤其是大量饮用烈性酒后,反而会导致男子生殖器勃起不坚硬。让夫妻性爱最刺激姿势有哪些1、正常体位:占压倒性的多数,大部分的理由是“肌肤可以紧贴在一起”;此外,还有“可以看到对方的脸”、“可以得到安心感”等理由。也有不少人持有上述的意见,身心都可以合为一体的正常体位,可说是想和心爱女子做爱的体位。2、乘骑体位:“可以清楚看见女方的表情”、“可以看见对方会产生快感的姿势”,男性其实很想看见女性的表情;此外,还有“女方很努力想要达到高潮的神情,很具有挑逗性”、“看到乳房在眼前晃动就受不了”等视觉上的享受;当然也有人提出“不费力气”之类体力上的意见。3、后背体位:“具有征服感,唤起从背后到臀部一条线上的性感带”、“散发着一股犯罪的气愤,而且感觉很爽”等等引起男性征服感为主要理由。4、对坐体位:面对面坐在一起的姿势,也是男性喜欢的体位,其理由是“她的乳房就贴在我的胸口,感觉很刺激”、“她的娇喘声刚好就在耳边,听起来格外令人兴奋”等等。男人早泄该怎么办1、早泄的调理方法:调节兴奋法。这种方法的目的是一段时间内避免性刺激,提高患者的兴奋阀值。男方也可有意分散注意力,或缩短性交前情嬉戏爱抚时间,来限制男子的兴奋性,并力求用意念克服早-泄的作法,虽然有时也可见效,但往往会破坏双方的亲密感。性交前一方面要诱导女性性唤起并使其高度兴奋,另一方面则要求男方保持在低水平的兴奋,实际上这是很难办到的,尤其是早-泄者。2、早泄的调理方法2:冷水敷睾丸法。这种方法也是一种小技巧,有助于男性的放松,事先用冷水洗濯睾丸,或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊,这样可以使睾丸温度降低,血流减慢,紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事,待到女方兴奋时,再徐缓地进入反应状态,可抑制早-泄。也有人以一大杯冰水下肚,来使脏腑降温,减轻紧张。平常洗澡时,可用凉水与温水反复刺激睾丸,可起到锻炼男子性能力的作用。看过“性生活的正常时间”的人还看了：1.30岁的男人一次多久才算正常2.生活小常识:六种持久性爱方式拯救“1分钟先生”3.撸多了会怎么样4.夫妻房事养生篇5.女人长期没有性生活好不好
男人的性生活一生有多长时间？男性应该如何延长性生活时间？
很多人认为年纪大了，就会失去生活的激情，没有性生活。但事实证明，这是一个普遍的误解。在海外某著名医学日报上，刊登了一篇关于英国活跃期寿命的调查报告，为大家揭秘男人的性生活有多长，如何延长。让我们看一看。报道称，英国男性的性活动平均年龄为66岁，女性为58岁。在73岁以上的老年男性调查者中，35.9%的人仍然性生活活跃，而同年龄组的女性为17.8%。这项调查的研究人员说：“老年人应该对自己的性欲和能力有信心，这项调查对中年人的期望也是一个好消息。”那么，这个调查结果是否也适用于我们亚洲人呢？专家表示，这个调查比较新，西方人和东方人在这个问题上没有区别。我们认为老年人不做爱是不对的。这个调查不仅说明了我们进入老年后性生活仍然是婚姻的组成部分，而且也反映了一个问题，就是大龄男性的性欲高于大龄女性。很多专家认为这个调查结果是正常的，因为闭经后，女性的卵巢功能和雌激素水平都降低了，势必会减弱性欲。而且，女性年龄越大，阴道分泌物越少，阴道越干燥，会造成性交困难和疼痛，性欲也会降低。因此，老年人要想长期保持性生活活跃，就要保持稳定的性生活频率，一般每月两到三次。而且，无论男女，都要注意自己生殖器官的清洁。也可以经常变换体位，增加性交时的兴趣。男人如何延长性生活？(1)相信自己的性功能是正常的、强大的、有生育能力的。精神上立于不败之地，对于中年人来说往往至关重要。(2)注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情感，会让身体更年轻；相反，如果你害怕衰老，经常感叹自己‘老了’，在精神上成为衰老的囚徒，你很快就会陷入老年人的境地。(3)经常锻炼，尤其是慢跑或散步，重点锻炼下半身。性功能升降的‘关键’在于腰和脚。(4)饮食上注意营养，可以适当多吃海鲜。因为海鲜含有较多的‘锌’，有利于增强性欲。(5)对工作有进取心和热情。有些人向往退休后的舒适生活，满足于抱孙子，所以性的提前老化是不可避免的。就算退休了，也要找一些能引起自己兴趣的公共事务。(6)在全心全意爱妻子的前提下，要抱着爱女人的心情，这样才能刺激性腺激素的分泌，维持不懈的性功能。