脑出血能治疗好吗？
脑出血是严重的急性脑血管病变，患者的预后与出血量、出血部位、意识状态及有无并发症等均有关。出血量少、影响脑功能区少的患者可基本完全恢复，不留后遗症，出血量大、脑干出血、有意识障碍的脑出血死亡率较高。幸存者中多数会留有不同程度的运动障碍、言语吞咽障碍、认知障碍等后遗症，但是经过积极的治疗及康复训练还是有可能最大限度的恢复神经功能，改善生活质量。治疗过程需要注意以下几点：首先，要重视防止脑出血的复发，病因治疗是关键，其中，高血压为最重要的可控危险因素，积极控制高血压可有效降低脑出血复发。对存在脑血管结构异常（动脉瘤，血管畸形、烟雾病、动静脉瘘等）的病人，需治疗上述病变，可考虑进行手术或者血管内介入治疗。其次，要加强康复训练，病情平稳后尽早进行康复治疗，通过主动或被动锻炼，防止瘫痪的肢体和关节僵硬萎缩，促进患者神经功能恢复。再次，在有针灸条件的医院，针灸治疗既可以促进患者清醒也可以通经活络，促进患者神经功能恢复，增强患者生活自理能力。总之，脑出血是一个复杂的过程，通过积极的治疗和预防，是可防可治的，脑出血病情有轻有重，轻者可完全恢复不留后遗症，严重者通过积极的治疗及康复也可以最大程度的改善生活质量。
什么是脑出血?怎样引起的?能治疗吗?
分类: 医疗健康
解析:
脑出血是指脑实质内血管破裂引起的出血，最常见的病因是高血压和脑动脉硬化，常因用力、情绪激动等因素诱发，故大多在活动中突然发病。发病后，患者很快进入昏迷状态；并有脉搏洪大而缓慢、呼吸深而慢、面部潮红、视神经 *** 水肿等颅内高压表现； 多数伴有中枢性高热。
由于出血部位不同，其神经定位表现也不相同。
（1）内囊出血 最常见，主要是出现"三偏症"：对侧偏瘫、偏身感觉障碍及偏盲。瘫痪肢体早期肌张力偏低、反射消失，很快肌张力逐渐增高，腱反射增强、病理反射阳性。主侧半球出血时伴有失语症。
（2）脑桥出血 双侧面肌及四肢肌瘫痪，腱反射增强，病理反射阳性，双侧瞳孔针尖样大小。
（3）脑室出血 表现为剧烈头痛、呕吐，很快进入深昏迷，并可有全身强直性痉挛发作。
（4）小脑出血 表现为眩晕、头痛、呕吐、共济失调、瞳孔缩小、脑膜 *** 征阳性。
出血时白细胞计数增多，脑脊液检查多为血性，起病1周内CT检查可确诊直径大于或等于1厘米的血肿。
急性期的主要防治措施包括：
（1）防止继续出血 患者应绝对静卧，尽量避免不必要的搬动，躁动时可用地西泮（安定）5-10毫克肌内注射；适当降压，使血压控制在（160-150）/（100-90）毫米汞术左右为宜；可选用止血剂，但无明显止血效果。
（2）降低颅内压 可选用20%甘露醇溶液、地塞米松注射剂，用量用法详见脑血栓形成。
（3）其他措施 改善脑缺氧、保护脑细胞，持续氧气吸入；排除气道分泌物，保持呼吸道通畅；头部置冰枕或冰帽以降低脑组织代谢率。
（4）加强病情观察及护理 注意观察脉搏、呼吸、血压、瞳孔和神志变化；鼻饲流质饮食和静脉补充液体，以维持营养补给和水、电解质平衡；积极防治肺炎、褥疮等并发症；高热时应先行物理降温，无效时并用退热药物以加强降温作用；有抽搐时应选用地西泮（安定）5-10毫克肌内注射。
（5）手术 若患者不适宜保守治疗，需手术治疗。复旦大学医学院（原上海医科大学）华山医院陈衔城教授（2000年4月）推苊小骨窗开颅术+重组链激酶，近期优良率和远期优良率分别达67.7%和66.7% ,远远高于其他治疗方法。
为何现在有很多中年人会得脑溢血和脑埂塞？
这是因为导致脑溢血（脑出血）、脑梗塞（脑梗死）最常见的原发疾病高血压、动脉粥样硬化性心血管病多了、年轻化了的缘故。以致人到中年，脑血管就不堪重负，破裂了，或者堵塞了，所以中年人得脑出血、脑梗死的就多了。
在我国，脑血管病患病总体呈上升趋势，城市有所下降，农村明显上升。2013年我国调查统计显示，脑血管病是我国男性、女性的首位死亡原因。全国27个省首位死亡原因是脑血管病，5个省是缺血性心脏病。其中出血性脑卒中死亡率有所降低（下降37.7%），但缺血性脑卒中死亡率上升了28.8%。由于人口老龄化，脑血管病死亡人数增加了47.7%。2015年全国统计，城市每10万人口中，因脑出血死亡52人，因脑梗死死亡42人；农村人口中更多，每10万人中，72人死于脑出血，47人死于脑梗死。
脑出血和脑梗死是最常见的急性脑血管病，引起脑出血和脑梗死最主要的病因是高血压和脑动脉粥样硬化（当然还有其他疾病所致，但是少数）。
流行病学调查显示，我国高血压患病率总体上升，2015年报告18岁以上高血压患病率为25.2%。少年儿童高血压患病率年增长0.47%，2010年统计患病率为14.5%。高血脂患病率（包括儿童、青少年）也显著增高。高血压、高血脂是动脉粥样硬化的主要危险因素。
高血压和动脉粥样硬化是急性脑血管病最主要的原因。约2/3的脑出血是高血压性脑出血。脑梗死包括动脉粥样硬化性脑梗死和脑栓塞。前者主要是脑动脉粥样硬化，后者最多见的是心脏来的栓子（高血压、心肌梗死引起房颤发病增多也是原因）。
脑动脉粥样硬化可以造成血管狭窄，或者形成动脉瘤。血管狭窄、闭塞或者斑块破裂、血栓形成，可以堵塞血管引起脑梗死，也可以动脉瘤破裂引起脑出血。
为什么高血压、动脉粥样硬化增多了、年轻化了？这和现代 社会 中人的生活方式改变有很大关系。现代化 社会 ，生活节奏快了，生存压力大了（虽然生活改善了，但人的欲望也愈加增多了，竞争压力大了），饮食习惯改变了（植物性食物减少，动物性食物增加，油、盐吃得多了），体力活动少了（现代化生活在带来便利的同时，培养了我们的懒惰），睡眠时间少了（多媒体、互联网，各种各样的夜生活，当然也有工作加班），还有高兴不高兴都是理由的吸烟、饮酒，等等。这些不良的生活方式、不良的心理行为因素（紧张、焦虑、抑郁等），会影响我们体内的神经体液调节。这样，交感神经系统兴奋性增加了，体内的激素分泌增多了、紊乱了，人体的代谢和功能也紊乱了，人胖了，高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、高同型半胱氨酸出现了，增多了，这些都是促使动脉粥样硬化性心血管病（包括脑血管）高发的原因和危险因素，因此导致我们的机体出现疾病，脑出血、脑梗死由此高发，由此早发。
因此，预防中年人的脑出血、脑梗死要从控制危险因素开始，也要从娃娃抓起呢。
谢邀！作死！这是我看了这么多中年人的脑溢血和脑梗死的病人，总结出来这两个字。
就像今天中午刚收了一个脑干出血的，48岁的中年人，基本上可以说没有救治的希望了。这个人的发病过程非常的简单，就是突然之间晕倒在家里，然后恶心呕吐，立即拉到医院，整个过程不超过两个小时。
但是再去回顾整个人生，就会发现它非常的作。
首先一点，明明知道自己有高血压，但是因为没有任何的临床症状，所以死活不去控制，明明是家属已经给他买了口服的降压药，但是他仍然不去口服药物，对自己的血压不管不顾。所以这次脑干出血一来急诊测量血压236/120mmhg，而且使用普通类型的药物还根本降不下来，只有静脉泵入大量的降压药物才能有效。
所以有病不控制，这个是很多中年人发生疾病的一个罪魁祸首。也可以说是自己在跟命运在做对。但是很多时候命运赢了，而你自己输了。
其次一点就是抽烟喝酒，而且他昨天晚上刚喝了一顿大酒，今天还是处于一个相对酒醉的状态。喝酒不是说不可以，抽烟，也并不是说不可以，但是一定要有节制，千万不要喝多，多多少少喝一点，这个是相对来讲比较好的一个事情，但是如果天天喝或者是顿顿都喝醉，那这样绝对对身体是一个损伤。等到时候积聚在一起就会出现各种血管的病变，最终造成脑干出血。
其次一点，性格非常的刚强，说句好听点的是刚强，说句不好听的就是犟。明明对他好的建议，他从来不听，总认为自己是对的，套用一句很经典的话，我吃的盐都比你走的路要多，我比你牛逼。但是就是这么一个刚强的人，最终，不听专业人士的建议，形成了疾病状态。
所以很多中年人自己觉得身体没有任何的临床症状，也不去检查自己的身体，明明知道自己有病，但是也不去控制，总觉得没事，也不听专业医生的意见，还觉得有些医生纯粹就是为了在挣钱，总觉着自己家庭事业有成，手里有两个闲钱，活的比任何人都潇洒。天老大，我老二，你们全都是老三。
在这些心里的加持下很多人完全就是作出来的疾病，反正不论别人说什么他永远不听。
所以最终就会有各种各样的中年人，以各种各样的疾病状态来的医院，而真正到了那一步也都服气了，但是为时也晚了，很多人留有残疾，甚至是生命都终止了。
真心的希望大家，听一下专业医师的意见，哪怕不是全听，你听一部分也行。唉！
30岁左右是人体鼎盛点，之前是上坡，之后就走下坡路了！
首先是元气衰退带来的人体代谢紊乱，其中最要紧又最隐蔽的就是血脂代谢异常！
年轻气盛、对 健康 管理的轻视无为，过量饮食、懒于运动及酗酒吸烟、熬夜放纵等不良习惯，众多破坏因素综合起效，导致血脂异常！
血脂异常、三高一低，降低的高密度脂蛋白清运不完过量的胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，未被及时清运走的多余脂质，被自由基捕捉氧化，变成血液垃圾（过氧化脂质）。
具有细胞毒性的血液垃圾会沉积和破损血管内皮，引起炎症，并破坏塞满巨噬细胞和血管内皮平滑肌细胞，形成脂质泡沫细胞，吸附淤积在血管壁上。血瘀沉积使斑块逐渐增厚、堵塞血管引起供血障碍、造成各种心脑血管疾病。
阴险的是，血管堵塞70%以下，人体没感觉，几乎无症状，等到有感觉和症状时，直接就到病症后期！血脂异常就是沉默的杀手，糊涂的人们从未正视过它、但它一直守在你们身上。
血管严重堵塞使管腔狭窄，会造成血压升高和心脏受累；血管供血障碍会导致细胞缺血坏死、人体器官功能受损，冠心病、脑中风等病症因此不断加重；胰腺和肾脏等器官也会因缺血而病变，导致糖尿病肾病等危害；不稳定的血管斑块脱落形成血栓、在血管游荡，堵在冠状动脉造成心梗猝死，堵在脑血管引起脑梗、出血或偏瘫。
血脂异常造成的麻烦太多、个个都不是小事件，这个沉默杀手似乎在告诫人们：平日里你们对我轻陌无视，而今坐大了要伤财夺命、让尔等无可奈何！
临危处听惊雷，攀达康挺身救主，三降一升、针锋相对三高一低、纠正血脂异常！国家批文里的说明书明确写入：攀达康可降低总胆固醇、甘油三酯含量及升高高密度脂蛋白含量，具有调节血脂的保健作用。提升高密度脂蛋白含量、就可以对抗降低低密度脂蛋白含量。
高密度脂蛋白被称为血管清道夫、抗动脉粥样硬化因子、抗冠心病因子、长寿因子等称号，高密度脂蛋白清血垢理论是1985年诺贝尔医学界获奖理论，高密度脂蛋白可以逆转运坏胆固醇、到肝脏去合成胆汁酸、经胆管和肠道排出体外。提升并维持高密度脂蛋白含量在较高水平，就能激活和恢复人体血脂代谢平衡机制，让人体自身的血脂调节功能得到修复。
攀达康能明显升高高密度脂蛋白含量，加强其逆转运清除血液垃圾的作用，并且其中有效成分甲壳素阳离子可以吸附包裹肠道中的脂质、阻止胆汁酸回收利用，有效阻断肝肠循环，促使肝脏调用血管内的脂质回去合成胆汁酸，这样就加强并逆转了血管的堵塞，使血管逐渐干净畅通起来。此外，攀达康所含成分绞股蓝、甲壳素、维生素C的抗氧化作用都很强效，可以有效清除自由基，避免其氧化脂质变成血液垃圾。攀达康激活HDL后也会促进NO合成，NO软化修复血管被1999年诺贝尔医学奖所肯定。攀达康的各种有益因素互相作用，起到纠正血脂异常和养血管、添动力、护心脑的保健效果。攀达康上市二十年来，市场口碑认可，也充分证明了这些成果。
血脂异常，心脑遭殃。痛定思痛，就要懂得未雨绸缪，要重视 健康 管理和提前预防，治未病！
发现血脂异常了，请重视起来，从最基础的生活方式改变做起，管住嘴、迈开腿、规律 健康 地生活；还有就是建议服用攀达康来纠正血脂异常、逆转血管堵塞，因为它纯天然成分、安全无依赖，可信可靠。
血管不老人年轻，快快乐乐攀达康！
朋友、这个问题最好去咨询专业医生，我不是医生，所以也说不出子丑寅卯来。请见谅。
吕科林 职业营养师
导致很多中年人并发脑溢血和脑梗塞的原因其实很简单，是和人本身有直接关系，有以下几个方面，营养师给你分析一下：
1、饮食习惯不好，很多人吃饭不按时，碳水化合物、脂肪等食物吃的比较多，维生素、膳食纤维、矿物质、优质蛋白等吃的比较少，就会导致脂肪在体内堆积，增加心脑血管疾病以及糖尿病等慢性病的发病率增加，就会逐步增加脑梗塞和脑溢血的出现。
2、吃动不平衡，中年人上有老，下有小，留给自己的时间不多，要么照顾老人，要么在家照顾孩子，没有自己锻炼的时间，很多人没有 体育 锻炼的习惯，缺乏 体育 锻炼就会导致身很多更能逐步下降，增加慢性病的发病。【钟南山院士就有非常好的运动习惯】
3、压力比较大，工作压力，家庭压力，情绪压力，经济压力等，都会导致脑溢血以及脑梗塞。
如何预防脑溢血和脑梗塞呢？营养师有以下建议：
1、尽量养成一个好的饮食习惯，经常回家吃饭，少在外吃饭，可以学习中国居民膳食指南进行合理安排一日三餐。
2、经常参加 体育 锻炼，做到吃动平衡，保持 健康 体重。
3、一年查体1-2次，早发现，早治疗。
1、作息不规律，熬夜。
2、饮食习惯有问题。吃的太油腻、太咸。
3、年龄大了，脂肪堆积，血管垃圾太多，容易堵塞。
4、长期坐着、躺着，缺乏运动，导致肥胖。
5、吃的、喝的、环境都污染，导致体内毒素太多。
6、不休息控制三高，尤其血脂、血压。
7、工作、学习、赚钱，压力太大，得不到休息和舒缓。
8、喝酒、抽烟成瘾，咖啡、可乐，高糖事物过多。
9、容易紧张、焦虑、生气，精神得不到放松。
10、有小病、不舒服，不去看医生，拖延、硬抗，导致问题严重。
酒色财气，声色犬马。吃的太多，活动太少。压力太大，身心紧张。假冒伪劣，空气污染。
一、生活水平大幅度提高，摄入的油，肉鱼等过多，导致血脂高、胆固醇高、血压高，这些是得脑血栓，脑溢血的重要因素。二、对三高症不在乎，经过十几年的发展，人也到了中年了，所以发病的人明显的多。三、缺乏医疗卫生常识，其实心脑血管病是可以预防的，把三高症降下来，戒烟戒酒，但是大多数人没有做到。
为何现在有很多中年人会得脑溢血和脑埂塞？
这是因为导致脑溢血（脑出血）、脑梗塞（脑梗死）最常见的原发疾病高血压、动脉粥样硬化性心血管病多了、年轻化了的缘故。以致人到中年，脑血管就不堪重负，破裂了，或者堵塞了，所以中年人得脑出血、脑梗死的就多了。 在我国，脑血管病患病总体呈上升趋势，城市有所下降，农村明显上升。2013年我国调查统计显示，脑血管病是我国男性、女性的首位死亡原因。全国27个省首位死亡原因是脑血管病，5个省是缺血性心脏病。其中出血性脑卒中死亡率有所降低（下降37.7%），但缺血性脑卒中死亡率上升了28.8%。由于人口老龄化，脑血管病死亡人数增加了47.7%。2015年全国统计，城市每10万人口中，因脑出血死亡52人，因脑梗死死亡42人；农村人口中更多，每10万人中，72人死于脑出血，47人死于脑梗死。 脑出血和脑梗死是最常见的急性脑血管病，引起脑出血和脑梗死最主要的病因是高血压和脑动脉粥样硬化（当然还有其他疾病所致，但是少数）。 流行病学调查显示，我国高血压患病率总体上升，2015年报告18岁以上高血压患病率为25.2%。少年儿童高血压患病率年增长0.47%，2010年统计患病率为14.5%。高血脂患病率（包括儿童、青少年）也显著增高。高血压、高血脂是动脉粥样硬化的主要危险因素。 高血压和动脉粥样硬化是急性脑血管病最主要的原因。约2/3的脑出血是高血压性脑出血。脑梗死包括动脉粥样硬化性脑梗死和脑栓塞。前者主要是脑动脉粥样硬化，后者最多见的是心脏来的栓子（高血压、心肌梗死引起房颤发病增多也是原因）。 脑动脉粥样硬化可以造成血管狭窄，或者形成动脉瘤。血管狭窄、闭塞或者斑块破裂、血栓形成，可以堵塞血管引起脑梗死，也可以动脉瘤破裂引起脑出血。 为什么高血压、动脉粥样硬化增多了、年轻化了？这和现代 社会 中人的生活方式改变有很大关系。现代化 社会 ，生活节奏快了，生存压力大了（虽然生活改善了，但人的欲望也愈加增多了，竞争压力大了），饮食习惯改变了（植物性食物减少，动物性食物增加，油、盐吃得多了），体力活动少了（现代化生活在带来便利的同时，培养了我们的懒惰），睡眠时间少了（多媒体、互联网，各种各样的夜生活，当然也有工作加班），还有高兴不高兴都是理由的吸烟、饮酒，等等。这些不良的生活方式、不良的心理行为因素（紧张、焦虑、抑郁等），会影响我们体内的神经体液调节。这样，交感神经系统兴奋性增加了，体内的激素分泌增多了、紊乱了，人体的代谢和功能也紊乱了，人胖了，高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、高同型半胱氨酸出现了，增多了，这些都是促使动脉粥样硬化性心血管病（包括脑血管）高发的原因和危险因素，因此导致我们的机体出现疾病，脑出血、脑梗死由此高发，由此早发。 因此，预防中年人的脑出血、脑梗死要从控制危险因素开始，也要从娃娃抓起呢。 就像今天中午刚收了一个脑干出血的，48岁的中年人，基本上可以说没有救治的希望了。这个人的发病过程非常的简单，就是突然之间晕倒在家里，然后恶心呕吐，立即拉到医院，整个过程不超过两个小时。 但是再去回顾整个人生，就会发现它非常的作。 首先一点，明明知道自己有高血压，但是因为没有任何的临床症状，所以死活不去控制，明明是家属已经给他买了口服的降压药，但是他仍然不去口服药物，对自己的血压不管不顾。所以这次脑干出血一来急诊测量血压236/120mmhg，而且使用普通类型的药物还根本降不下来，只有静脉泵入大量的降压药物才能有效。 所以有病不控制，这个是很多中年人发生疾病的一个罪魁祸首。也可以说是自己在跟命运在做对。但是很多时候命运赢了，而你自己输了。 其次一点就是抽烟喝酒，而且他昨天晚上刚喝了一顿大酒，今天还是处于一个相对酒醉的状态。喝酒不是说不可以，抽烟，也并不是说不可以，但是一定要有节制，千万不要喝多，多多少少喝一点，这个是相对来讲比较好的一个事情，但是如果天天喝或者是顿顿都喝醉，那这样绝对对身体是一个损伤。等到时候积聚在一起就会出现各种血管的病变，最终造成脑干出血。 其次一点，性格非常的刚强，说句好听点的是刚强，说句不好听的就是犟。明明对他好的建议，他从来不听，总认为自己是对的，套用一句很经典的话，我吃的盐都比你走的路要多，我比你牛逼。但是就是这么一个刚强的人，最终，不听专业人士的建议，形成了疾病状态。 所以很多中年人自己觉得身体没有任何的临床症状，也不去检查自己的身体，明明知道自己有病，但是也不去控制，总觉得没事，也不听专业医生的意见，还觉得有些医生纯粹就是为了在挣钱，总觉着自己家庭事业有成，手里有两个闲钱，活的比任何人都潇洒。天老大，我老二，你们全都是老三。 在这些心里的加持下很多人完全就是作出来的疾病，反正不论别人说什么他永远不听。 所以最终就会有各种各样的中年人，以各种各样的疾病状态来的医院，而真正到了那一步也都服气了，但是为时也晚了，很多人留有残疾，甚至是生命都终止了。 真心的希望大家，听一下专业医师的意见，哪怕不是全听，你听一部分也行。唉！ 1、冰冻三尺非一日之寒，会得脑卒中不是一天两天所造成的，也不是单高血压所致，往往是 在年轻时候吸烟、酗酒、熬夜、不良饮食、缺少运动、急躁的性格等等导致高血压 ，接着出现高血脂、高血糖、动脉硬化等等，再做个比喻吧，一个人变穷是一天两天的事吗？（赌博、家变除外哈），往往是平时花钱不节制、花钱能力大于挣钱能力逐步导致贫穷。 总得来说，不重视、不注意、放任自己 ! 2、当已经确诊高血压往往没几个第一次会相信自己高血压的，基本上需要一段时间才能接受，基本上不接受立马服药的治疗方案，因为高血压基本上无症状，殊不知高血压已经慢慢 对你的心脑血管产生损害，血管弹性下降、动脉粥样硬化，最终导致血管堵塞或破裂 ，而这个时候正好是中年时期。 正确认识高血压，很重要 3、 高血压患者对血压的控制非常的差 ，据相关数据统计高血压知晓率达到95%以上，但控制率不到30%，很大一个高血压群体是任凭高血压发展的，即使有服药也是间断式的，血压高才服，血压不高不服，这就导致血压忽高忽低，最终导致脑卒中的严重后果。 发现高血压需要控制，目前不能治愈 4、大部分患者血压稳定时候不容易发生心脑血管意外，比如说血压160/90mmHg，这个血压一般不会有明显不适，但有没有想过当患者运动、情绪激动等等情况时候血压可能就骤升至200mmHg以上，这个时候脑卒中的几率将会增加几十倍， 因为你的基础血压高了，风险就大了 ，因为没有一个安全的缓冲期。 以前都是听说老年人得脑溢血，脑梗塞，为何现在有很多中年人会得脑溢血和脑梗塞？ 搞清楚这个问题，先要知晓啥子叫做“脑梗塞、脑溢血”。是什么原因引起的？ 脑梗塞是脑部血管堵塞或者狭窄引起大脑局部缺血.造成人体功能障碍的缺血性疾病。通常是动脉粥样硬化引起。 脑溢血指的是脑部血管破裂引起的大脑神经细胞功能障碍。通常见于高血压脑出血。 两种疾病有许多相同地方，都表现有不同程度的偏瘫，言语不清等。 现在生活水平提高了，糖，脂肪，蛋白类食物摄入过于充足，烟，酒不断；生活方式改变，人们活动量减少， 社会 竞争压力大，情绪紧张等等，这些都是高血压，动脉粥样硬化的诱发因素。造成高血压，冠心病，发病越来越年轻化。 以前很少看到胖子，尤其是向心性肥胖，现在中青年人群里胖子比比皆是。 所以大家要注重饮食 健康 ，少盐，少油，多运动,不要长期大鱼大肉，烟酒不断，吃了就躺着玩手机看电视家里蹲。 很多中年人高血压脑出血都是突然出现晕倒就半身不遂了。送到医院问平时有没有高血压常常都说没有或不知道。 所以普通人群一年或两年都要常规进行体检，早期发现身体异常情况，积极干预治疗。 重视 健康 饮食和 健康 生活方式，脑溢血脑梗塞都是可以防范的。 死吃死喝死抽死熬死懒，这十个字，造成心脑血管病，糖尿病多发，且年轻化。 1、作息不规律，熬夜。 2、饮食习惯有问题。吃的太油腻、太咸。 3、年龄大了，脂肪堆积，血管垃圾太多，容易堵塞。 4、长期坐着、躺着，缺乏运动，导致肥胖。 5、吃的、喝的、环境都污染，导致体内毒素太多。 6、不休息控制三高，尤其血脂、血压。 7、工作、学习、赚钱，压力太大，得不到休息和舒缓。 8、喝酒、抽烟成瘾，咖啡、可乐，高糖事物过多。 9、容易紧张、焦虑、生气，精神得不到放松。 10、有小病、不舒服，不去看医生，拖延、硬抗，导致问题严重。 现在中年人得脑溢血或脑梗越来越多的原因有： 1、生活水平提高，基础疾病患病人群增多 精细的饮食导致人体的营养从上世纪的营养不良到营养过剩的状态，以致高血脂、高血糖的人群越来越多，而这些会使脑血管更加脆弱及病变。 2、缺乏运动，或久坐不动 特别是室内的白领人群，工作时一坐就是一上午，下班累了也不愿 体育 锻炼，这不利于心脑血管系统活跃度。 3、精神层面的，如精神压力过大、易怒易躁等，这会加速脑出血或脑梗的发生。 4、不良生活习惯，如作息不规律、经常熬夜、每天烟酒不离手等。 5、 健康 意识有待提高，每年未对自己的 健康 状况做一次检查，评估是否有脑梗或脑出血风险。 朋友、这个问题最好去咨询专业医生，我不是医生，所以也说不出子丑寅卯来。请见谅。 为何现在有很多中年人会患脑出血和脑梗塞？ 这一方面是因为仗着自己体质好，不把疾病当回事。许多中年人轻视了脑出血和脑梗塞，不了解疾病的凶险性，也不愿意去了解。总认为这种病是别人的，不是自己的。血管里的血液流动，应该像小河一样缓缓流淌，可惜的是，长期的熬夜、酗酒、抽烟、暴饮暴食，导致血管里的血液像怒吼的大海一样万马奔腾，咆哮前行，脑血管破裂是迟早的事情。这种中年人其实如同行走的尸体，说走就走。 另一方面，许多中年人把血压不当一回事。认为血压高一点没什么。高血压就是脑出血脑梗死的先兆期！一粒降压药，就如同控制野马的缰绳，让血管里的血液运行平静温和、一切平安；不吃这一粒降压药，血管里的血液如同脱缰之野马，横冲直撞。这种人就如同行走的尸体，说倒就倒。