数胎动的正确方法及姿势
数胎动的正确方法是每天早晨，中午，晚上各数一次，每次数半小时到一小时。感受到一次胎动就记一次，如果在5分钟内胎动连续多次，就记为一次。数胎动的正确姿势为孕妇平躺下来，用手轻轻按住腹部来进行计数。数胎动时应当每天数三次左右，需要分别在早中晚各数一次；每个小时的胎动大于三次就属于正常情况，在感到胎动后就属于一次胎动，每个小孩的胎动是有自己的规律，有的小孩白天胎动，有的小孩晚上胎动，有的小孩上午动的多，有的小孩下午动的多，如果小孩该胎动的时候，有半天不动了。胎动是孕妇自我监测胎儿在宫内情况的一种最简单的方法，如果每天都动的差不多，这种情况一般是没事的，抽取早中晚各一个小时数胎动，把这三个小时的胎动数之和大于30次以上就是正常的。数胎动的注意事项1、胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。2、计数胎动时，孕妈妈最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。3、数胎动时，周围环境要安静，保持心情也要平静，需要专心，不能边聊天、看电视、刷手机等。4、数胎动每天要一个固定的时间段去数，比如说早上、中午、晚上吃完饭后各数一个小时，这样结果才有可比性，也就是说不要随意的时间数，没有可比性。以上内容参考：百度百科-胎动计数
如何数胎动
导语：建议孕妇从怀孕7个月，也就是28孕周开始数胎动，观察胎儿情况。那准妈妈们知道如何数胎动吗?下面就随我一起去看看吧! 如何数胎动 正常情况下，胎儿12小时的胎动次数一般可在30-100之间。如何数胎动?准妈妈从孕28周开始监测胎动数。可以在每天早上、中午、晚上各记录1小时的胎动，再把这三次记录的胎动次数的总和乘以4，则推算出12小时的胎动数。 例如，早上8-9点胎动4次，下午1-2点胎动3次，晚上8-9点胎动4次，则该孕妇12小时的胎动数为——(4+3+4)X 4=44(次) 数胎动前先排尿，数胎动时要求环境安静、心情平稳，取半卧位或坐位，在餐后1小时进行。一般建议在上午8-9点、下午1-2点、晚上8-9点数胎动。 传统数胎动基本采用笔记录或者其他方式。互联网时代，如“快乐妈咪”的很多软件都实现了通过手机软件来记录胎动的功能。而最新的“胎动键”更是让数胎动变得非常方便，只需要插在手机音频口，感受到胎动就按一次，软件便可自动计算胎动次数并生成历史曲线。 相关知识：胎动计数的方法和意义 胎动是子宫内生命存在的.象征。数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段。孕妇18-20周开始自感有胎动，夜间尤为明显，孕29周-38周为胎动最频繁时期，接近足月略为减少，一般每小时3-5次。如胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫。缺氧早期胎儿躁动不安，表现为胎动明显增加，当缺氧严重时，胎动减少减弱甚至消失，胎动消失后，胎心一般在24-48小时内消失。孕妇自28周开始应自数胎动。 计数方法：于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。 数胎动的方法：一般从怀孕的第28周开始数胎动，直至分娩。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。用钮扣或其他物品来计数，胎动一次放一粒钮扣在盒中，从胎儿开始活动到停止算一次，如其中连续动几下也只算一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。一小时完毕后，盒中的钮扣数即为一小时的胎动数，将3次数得的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数。如果你无法做到每天数3次，也可以每天晚上胎动较频繁时数1小时，然后乘以12，一般来说应在20次以上。
数胎动的正确方法及姿势
数胎动的姿势以平躺为好，方法是早，中，晚各一次，用手轻轻按住腹部来进行计数。从孕中期以后，孕妇可以自己数胎动，来自我监测胎儿在子宫内的情况。一般是早晨，中午，晚上各一次，每次数半小时到一小时。保持平躺的姿势，用手轻轻地抚摸腹部，感受胎动。每感受到一次胎动计数一次，如果在5分钟内连续动，那么就记为一次。根据总数计算出每小时胎动的次数，再换算成24小时胎动的次数。在记录胎动时，如果发现自己12小时平均的胎动次数在30次以下，建议及时前往医院，再由专业医生评估胎儿的情况。胎动的变化：1、最初胎动的感觉第一次怀孕的孕妇，可能会在18～20周左右时，第一次感觉到胎动。刚开始的胎动若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀似的。慢慢地，胎儿的胎动变得越来越有劲，也越来越有规律了。2、20～24周胎动的感觉这几周里，胎儿的胎动会越来越多。从这时候起，一直到接下来的十几个星期里，将是胎儿胎动非常活跃的时期。3、24～28周胎动的感觉胎儿可能开始打嗝，所以，孕妇偶尔会感到肚子阵发性地一跳一跳。4、29～31周胎动的感觉胎儿胎动的幅度变小了，但孕妇却能更加明显地感觉到胎动。胎动的幅度变小，是因为随着胎儿长大，子宫里的空间变得狭窄了，胎儿的活动受到了限制。5、32～33周胎动的感觉这时候，胎儿的胎动将达到高峰。由于胎儿越来越大，越来越强壮，从现在开始，胎儿胎动的频率明显增加，胎动方式也变得多种多样了。6、36～40周胎动的感觉随着胎儿越长越大，大翻身式的胎动不再那么频繁了。如果胎儿正在吮吸自己的拇指，突然发现“找不到”拇指了，他的小脑袋就会从一边转到另一边，试图找回自己的拇指。这时，孕妇就会感到胎儿这一快速、突发的胎动。