乳糖醇

糖尿病人可以吃乳糖吗

糖尿病患者可以食用果糖和麦芽糖，但是乳糖的摄入还是应该限制。
果糖是单糖中甜度最高的，食用果糖后血糖不易升高，且有滋润肌肤作用。
麦芽糖在缺少胰岛素的情况下也可被肝脏吸收，不引起血糖升高，可供糖尿病人食用。确实它分解产生葡萄糖，但糖尿病人体内并不是不能有太多葡萄糖，而是要保证血糖浓度不能过高。所以麦芽糖是适合糖尿病人食用的。
乳糖则不然，成年人体内乳糖酶的活性比婴儿时期降低，食用乳糖容易导致在小肠积累，产生渗透作用，使体液外流，严重者甚至会引起恶心、腹痛、腹泻。

乳糖醇糖尿病人可以吃吗，乳糖醇是什么东西

糖尿病人在日常饮食的时候也是非常需要注意的，大家在平时要使用无糖产品，控制自己饮食的同时也要多加锻炼，才能够更好的控制自己的血糖。如果糖尿病人吃了含糖量食品，可能会引起血糖升高，从而诱发更多身体疾病，对大家百害无一利。那么乳糖醇糖尿病人可以吃吗？乳糖醇是什么东西？



乳糖醇糖尿病人也是不可以吃的，因为乳糖醇还有比较高的热量，吃过之后很容易引起血糖升高。平时吃东西的时候也要注意查看产品的具体含量和糖分，千万不要粗心大意，避免饮食不当引起身体危害。在平时吃东西的时候，要以清淡易消化为主。

乳糖醇是一种甜味剂，它的分子质量和蔗糖比较相似，经常用于食品加工中，服用后在胃肠道中不易被吸收消化。而且这种物质稳定性比较高，属于一种低热量低脂和产品，虽然甜味和蔗糖相似，但热量要比蔗糖低一倍，多用于食品生产中去使用。

糖尿病人在平时生活中一定要谨遵医嘱，控制自己的饮食，多加运动健身，不吃热量高的甜食和糖类产品。