宝宝营养粥的做法
宝宝营养粥的做法大全 当宝宝胃口不好或者生病了的时候，总是会不想吃饭。那么，此时妈妈就可以为宝宝制作营养粥，不仅有利于吞咽，还能保证所需营养。宝宝营养粥，怎么做好吃又营养呢?我在这里为大家整理了营养师推荐的9款适合1-2岁宝宝的粥谱，各位麻麻可以跟着步骤来学习哟(因为粥的做法都比较简单，所以不用担心学不会)。 1、鸡肉末碎菜粥 主料：大米粥，鸡肉，青菜 做法：在锅内放入少量植物油，烧热，把鸡肉末放入锅内煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮开。 2、绿豆薏米粥 主料：大米，绿豆，薏仁 做法：薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。锅内放入清水，将绿豆和薏仁以及已泡好的大米放入锅内，用大火煮至绿豆开花。再用小火煮至黏稠即可喂食。 3、肉糜粥 主料：猪瘦肉，大米粥 做法：将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可。 4、鱼粥 主料：鱼，大米粥 做法：洗净去内脏的`鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等，整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒。 5、蛋花粥 主料：鸡蛋，大米粥 做法：将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边煮，煮沸加盐和熟油。 6、猪肝粥 材料：猪肝，大米粥 做法：洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。 7、香菇排骨粥 主料：排骨，大米等 做法：排骨煮去血水，洗净，加大米，清水烧开后慢炖至排骨熟透，加鲜香菇稍煮，加胡椒粉，盐，芝麻油，葱花调味。 8、虾仁粥 主料：虾仁，大米粥 做法：虾仁用淀粉、酱油、蛋白腌一小会儿，把腌好的虾仁倒入粥锅，再加一点切碎的中国芹，煮开后根据口味加盐等调味即可。 9、牛奶玉米粥 主料：牛奶，玉米粉，大米粥 做法：将牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火煮开，撇入玉米粉，用文火再煮3~5分钟，并用勺不断搅和，直至变稠。然将粥倒入碗内，加入黄油和鲜奶油，搅匀。 更多营养师食谱相关文章： 1. 月子营养粥食谱大全 2. 预防秋季感冒简易食谱 3. 懒人必知减肥早餐食谱推荐 4. 营养减肥早餐食谱大全 5. 营养减肥早餐食谱推荐 6. 营养师食谱:女性气血不足时该吃什么 7. 2017夏季养生健脾解毒食谱 8. 2017最新夏季补血益气食谱 9. 夏季养生保健食谱有哪些 10. 孕妇食谱分阶段营养调理 ;
宝宝营养粥的做法
宝宝营养粥在做法上是必须要有一定的讲究的，究竟什么样的宝宝营养粥才让宝宝喜欢吃呢?下面我给大家分享宝宝营养粥的做法，希望你喜欢。 宝宝营养粥的做法一：鸡肉蔬菜粥 食材准备 大米，鸡脯肉，西兰花，鸡蛋，盐。 方法步骤 1、大米在冷水中提前浸泡1个小时，西兰花掰小朵放入淡盐水中浸泡，鸡脯肉剁成肉泥; 2、泡好的大米与剁好的鸡肉放入锅中，注入清水煮至黏稠后加入西兰花煮熟; 3、准备鸡蛋，将蛋清与蛋黄分开分别煎熟，最后弄出喜欢的样子; 4、粥煮熟时加入少许盐调味，出锅时撒上鸡蛋即可。 宝宝营养粥的做法二：滑蛋牛肉粥 食材准备 牛里脊，鸡蛋，大米，姜。 方法步骤 1、牛肉剁成肉末后加入鸡蛋清与姜末搅拌均匀后即成肉丸子放入冰箱冷藏备用; 2、备奶锅，大米洗净放入奶锅，注入足够的清水熬制浓稠; 3、倒入装备好的牛肉丸子，继续翻煮至牛肉丸熟透; 4、最后将剩下的鸡蛋液倒入锅中，再次煮沸即可。 宝宝营养粥的做法三：五彩粳米粥 食材准备 梗米，鸡脯肉，胡萝卜，四季豆，鸡蛋，橄榄油，白糖，幼儿酱油，料酒，水淀粉。 方法步骤 1、将梗米加入清水在锅中熬制熟后备用; 2、胡萝卜与四季豆洗净切丁焯水，鸡脯肉洗净剁成肉末; 3、鸡肉加入幼儿酱油与料酒腌制15分钟; 4、起油锅将四季豆与胡萝卜翻炒熟后铲出，鸡肉炒至松软加入水淀粉勾芡; 5、最后将炒熟的食材放入更米粥搅拌均匀即可。
适合宝宝的营养粥
导语：宝宝抵抗力差，容易上火，那么有没有一些营养食物帮助去火呢？下面是适合宝宝的营养粥推荐，欢迎参考！ 百合枸杞猪肉粥 症状：宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。 材料：百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。 做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。 山药猪肉粥 症状：宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒。 材料：山药20克（或生山药切片）、猪肉末和大米适量。 做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的`饮食来调理。 葱白粳米粥 症状：如果你的宝宝在感冒初期表现有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔发白、大便白而干、尿很多、不爱喝水，多是因为着凉所致的寒性感冒。 材料：葱白（葱的根部）5～6段，生姜6～7片、粳米适量。 做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5～10分钟后就可熄火。 薄荷牛蒡子粥 症状：倘若宝宝在感冒初期的症状表现为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠性鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快，多是因室温过高引起的热性感冒。 材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。 做法：先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。
宝宝吃什么粥有营养?
宝宝吃什么粥才有营养
推荐一些美味补钙餐,一边可以补钙,一边从均衡的辅食中摄取多元化的营养宝宝就会各方面的营养都跟得上。
小孩子吃什么粥有营养
鱼汤粥、白萝卜粥 、甘薯粥、蛋黄粥、沙丁鱼粥、青菜粥、鲜奶南瓜粥。肉粥啊！像鱼粥、猪肝粥、肉粥都是很有营养的。还有菜肉粥也不错的。不是说一定要什么桂园粥、八宝粥才叫营养的。最好是猪骨粥，还要煮烂一点比较好，最后也可放点青菜下去哦！小孩也要多吃青菜哦！
小孩吃什么粥有营养
宝宝吃什么粥有营养：杂粮粥。杂粮粥做法：一把小米、一把糯米、一把黑米、一把薏米、两把粳米。如果喜欢可加红豆，红枣等够三口之家用。先把黑米晚上泡好，不然不烂的。把米放压力锅的烧，先大火少到冒气。
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宝宝吃什么粥有营养：杂粮粥。杂粮粥做法：一把小米、一把糯米、一把黑米、一把薏米、两把粳米。如果喜欢可加红豆，红枣等够三口之家用。先把黑米晚上泡好，不然不烂的。把米放压力锅的烧，先大火少到冒气，关小火在烧十分钟，关火，等气完全放完过20分钟后打开。现在的压力锅直接有粥作用的，把东西放进去后基本还可睡一觉的。新的压力锅都有这功能400-500价格。
宝宝吃什么粥有营养呢？比如鸡蛋粥、鱼粥、猪肝粥、瘦肉粥、骨头粥等等，当然可以在这些粥里面适当加一些红萝卜、蔬菜之类互相搭配。孩子的粥不能是单一的，需要的是不断的变化这样孩子营养可以均衡也可以满足孩子对不同味道的需要一般孩子喝得比较多的瘦肉粥，骨头粥，黄鳝粥，鸡肉粥，青菜粥等。
宝宝吃什么粥有营养，建议：可以煮粥加一些干贝,鱼肉,瘦肉,等,只要是新鲜的食物都可以给宝宝吃,不过不可以一次吃太多,也不能吃过量,一天两次就可以了,辅食一定不能太油,会让宝宝拉肚子,也不能放盐,不利于宝宝的肾脏发育。