人参健脾丸的功效 长期吃人参健脾丸会胖吗
人参健脾丸是一种保健的药品，也可以算是补药，既然是不要很多人就会担心会不会长胖，那么人参健脾丸的功效有哪些呢，长期吃人参健脾丸会胖吗。
人参健脾丸的功效
1、补气健脾,和胃消食。
2、用于脾胃虚弱之精神倦怠、面色萎黄、不思饮食、脘腹胀:满或噶杂泛酸、肠鸣泄泻等症。
3、现代多用于慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、消化不良性腹泻、胃肠功能紊乱、过敏性结肠炎、营养不良等属脾胃虚弱、运化失常者。
长期吃人参健脾丸会胖吗
1、服用人参归脾丸是会长胖的。而服用人参归脾丸会长胖主要是因为人参归脾丸益气补血,健脾养心,能有效的调理脾胃,脾胃调理好了,食欲会增加,营养吸收更多,自然也就会长胖,这是属于正常现象,并非吃人参归脾丸的副作用,消费者可放心使用。
2、另外,服用人参归脾丸后可能会出现口干,鼻燥,便秘等副作用,偶有一过性消化道症状,皮肤干燥,肝功能异常,这都是正常的,停药后症状即可恢复,消费者无需过于忧虑。
人参健脾丸可以长期服用吗
根据你的描述，如果感到脾胃虚弱，可以服用人参健脾丸进行治疗，可以健脾益气，促进消化，服用这种药物进行治疗，一般可以连续服用三个月左右，如果感觉身体已经康复，可以停止服用，如果感觉还没有康复，可以再继续服用几个月，也对身体没有什么不利影响。在此期间应该注意饮食，避免摄入辛辣刺激性的食物，应吃易消化易吸收的食物，这样有利于身体健康。
人参健脾丸是饭后吃还是饭前吃
人参健脾丸可饭前服,也可饭后服。我们应根据自己的病症来服用。人参健脾丸,为补益剂,具有健脾益气,和胃止泻功效。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。
若是饮食不化、恶心呕吐、腹痛便溏、体弱倦怠建议饭后服用;若为脘闷嘈杂、不思饮食建议饭前服用。这样可以对症状和身体有一个比较好的调节或改善作用。
虚胖吃人参健脾丸可以吗
而现在很多人会选择吃人参健脾丸来 减肥 ，人参健脾丸用于治疗饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、 腹痛 便溏。那么虚胖吃人参健脾丸可以吗?以下是我为你整理的虚胖吃人参健脾丸可以吗，希望能帮到你。
虚胖吃人参健脾丸可以吗
1、虚胖吃人参健脾丸可以吗
可以服用人参健脾丸。适当的加强运动,适当的控制饮食,多吃水果蔬菜,不要食用油腻食物。
适量的运动对于 健康 减肥是必不可少的。生命在于运动,适量的运动不仅可以减肥,还可以增强体质,有益于身体健康。运动才是健康的王道,据有关专家表示,每天运动半个小时可以增强人的幸福感指数。
但是,对于减肥一族来说,刚开始运动只需要增加点运动量和时间就可以了,如果运动量太强的话,一旦停止就会反弹的很厉害,不过慢慢地养成习惯 就没问题了。运动减肥 瘦身 是我们最直接最见效的减肥方法之一。
之所以说人参健脾丸具有一定的减肥效果,主要是针对于那些 湿热 体质的人来讲,因为这些人群通常容易肥胖,而通过人参健脾丸的话能够起到调理的功效,所以 自然 而然有助于帮助减肥,但是想要减肥绝对不能够缺少的是运动。
2、人参健脾丸适应人群
人参健脾丸的主要成分之一是茯苓,而茯苓主胸胁逆气,忧恚惊邪恐悸,心下结痛,寒热烦满,咳逆,口焦舌干,利小便;止消渴,好睡,大腹,淋沥,膈中痰水,水肿淋结。开胸腑,调脏气,伐肾邪,长阴,益气力,保神守中;开胃,止呕逆,善安心神。主肺痿痰壅。治小儿惊痫,心腹胀满,妇人热淋。那么,人参健脾丸适合什么样的人吃?
人参健脾丸可以健脾益气,和胃止泻。而人参健脾丸适宜的人群是患如下病症:脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。而且人参健脾丸成分中含当归活血养血;含有山药、陈皮、砂仁加强健脾和胃作用。现代多用于慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、 消化 不良性 腹泻 、胃肠功能紊乱、过敏性 结肠炎 、 营养 不良等属脾胃虚弱、运化失常者。
3、虚胖需要注意些什么
攻克虚胖可以从吃方面开始入手
根本的原则就是清淡、低盐、低油腻,多摄取一些利尿、消肿的天然食物,如苡仁汤、冬瓜、赤豆等。对于体质虚弱的肥胖者,还要注意食补,经常吃一些强肾健脾,并能让气血运行畅通的温补型补品,如老鸭汤、山药炖汤等等。
注意睡眠调养
“虚胖”者如果睡眠质量差,经常做梦、惊醒等,那就要非常注意调养这方面,因为睡眠不好可能到是 肾虚 等身体虚弱症状,越是虚弱越容易失眠,如此亚健康壮态的恶性循环很有可能是肥胖的主因。傍晚散散步,睡前喝杯牛奶,或吃一些有利于睡眠的 中药 等等,一定要改善睡眠。
生命在于运动
运动也可以让睡眠质量变好。如果能坚持每周两次运动,整个人的身体素质也会得到改善。经常出出汗,有利于调整人体的水分代谢,强化 肾功能 。让“虚胖”体质渐渐改善。
虚胖的 食疗 法
在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物,进补效果更佳。羊肉,因其含左旋肉碱,可促进脂肪代谢,有利于减肥,适合虚胖的男士食用。
解决因吃盐含钠过多引起的水肿胖,首先执行的饮食菜单就是多吃富含钾质的食物。因为钠和钾在体 内存 在一定的比例,当钠多钾就少,相对钾多纳的含量就少罗!而且钾还有维持 内分泌 恒定及淋巴 血液 循环顺畅的功能,对生长及修护机能来说,它可是个不可或缺的营养素喔!
1、马铃薯:含有丰富钾质及维他命c,烤一烤食用,热量更低喔!
2、橘子:不仅钾多维他命c也多,打成汁喝不只瘦还美丽动人。
3、胡萝卜:新鲜蔬菜皆有丰富钾含量,如一杯胡萝汁就有近800毫克的钾。
4、豆类:青豆、碗豆或扁豆,不只是钾,蛋白质含量比其他 植物 性食物还高。
5、香蕉:虽然卡路里有点高,但它的钾特多,而且脂肪很低,可以自己取舍一下。
6、酪梨:和香蕉一样吃起来要有点艺术,因为它不只钾多,蛋白质、脂肪、纤维质多,热量卡路里也较多。
虚胖减肥应多吃的食物
1、香菇
蘑菇含有人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分,并吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,见效改善 便秘 症状,无毒也就一身轻啦!
2、白萝卜
生吃可促进消化,还有很强的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠功能。另外,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。
3、燕麦
燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维,能够刺激肠胃蠕动,大量吸收人体内的胆固醇并排出体外,让你的身体变得更加轻盈。吃燕麦还能减少饥饿感,见效控制热量的摄取,从而减轻体重。而且,还能改善你的便秘烦恼。燕麦不仅营养丰富,又能 排毒 减肥。
想通过中药调理身体，人参健脾丸和参苓白术散一起吃，可以吗？
可以一起吃的。只要没有不合适就可以了，中草药有十八反，十九畏的一个不合的原则，只要没有不遵守原则的在里边，不发生冲突就可以了，这两个药一起用，等于是增加了一些相同的成份，像人参，白术。茯苓这些都会有重复的现象。这样就等于是用量上增加了，所以可以一起吃也没有必要一起吃。可以一起吃是说草药没有什么相反，和相畏的一个草药不适合的原则。没有必要吃是因为大量草药基本上同，一起吃不过是增加了一些草药的用量，这样共同的效果就会好一些，这些药物就算草药增加了也没有什么害，所以不用担心，脾胃虚弱，是以虚弱为主的，就可以吃，也可以一起吃，这样效力会强一些，同时注意。补中益气丸和参苓白术散配方比较平和，补中益气针对脾胃气虚；参苓白术散治疗脾虚和湿气脾胃虚弱等，相比起其他的方子来说，这两个补益的作用更突出，时间也相对能够延长，因为脾虚不是三五天就能治好的。个人建议遵医嘱或是看情况进行调理，如医生建议先吃两周看疗效或是病后用这些草药，那就遵医嘱，等情况有所好转后即可开始食疗。很多草药对人体都有很大的伤害，所以在吃草药之前还是该遵照医生的建议来吃才好，不要认为这个药对我的病情有益处，就开始不听医生的劝告进行服用，把它吃好为芷，这个想法不对，还是应该多问问医生更好。生活饮食的调节，就可以达到治疗和调理的效果，所以中药不能一起吃的，一般是有相反和不合适的草药，没有相反不适合的就没有什么问题所以这个可以吃但要按身体症状的要求来，不要过量就可以了。
人参健脾丸可以和参苓白术散一起吃吗，为什么？
人参健脾丸可以和参苓白术丸一起吃吗？为什么？ 当然是可以的，人参健脾丸和参苓白术丸都是调理脾胃的中成药，但是这两种药又有其不同的功效。 首先 参苓白术丸主要是治疗脾虚引起的常年腹泻，胃肠很脆弱，有时候稍微吃一点东西就爱拉肚子的情况。并且还有一种人，是吃再多都不长肉的情况，或者是吃了食物不吸收，这类人吃了就排，中医里称为“完谷不化”，这种情况就可以用参苓白术丸。 而人参健脾丸是治疗什么样的脾虚？ 脾无力，人也整天无力，有一个成年到头的典型特征就是这个人活不起，天天没有力气，吃完饭更加乏力。吃点油腻的就得去厕所，一顿酒吃那么一点饭，也不见得平时喊饿，但是一吃点硬的，油的就拉肚子。 人参健脾丸方剂中的药材除了人参，白术和当归，其他的基本都是 药食同源的食材，像山楂，扁豆，陈皮，莲子，芡实，山药等等，也可以用于日常食疗的食物，因此这个中成药是补脾比较温和的。容易气虚，总是消化慢，常年食欲不佳，倦怠的人都适合长期用它调理，借此慢慢改变脾虚的体质。 而使用参苓白术丸和人参健脾丸一起吃，那么健脾止泻，补益脾气的功效就比较强。一般中成药需要吃2-3个月，效果才比较明显，但是建议自己不要随便用药，并不是所有脾虚患者都是这样的情况，建议咨询当地中医大夫后再合理用药。 感谢您的关注，为您推送实用的 养生 小知识！ 答案是可以的。为什么这么说呢？ 1.功效互补，协同增效:人参健脾丸具有健脾益气，和胃止泻之功，常用于脾胃不和证、脾胃虚弱证及脾虚型泄泻等，多表现为饮食减少，食物不化，脘腹胀满，肢倦乏力,恶心呕吐，腹痛便溏，脘闷嘈杂等症。参苓白术散具有补脾胃，益肺气之功，常用于脾肺气虚证、脾气虚弱证及脾虚夹湿证等，多表现为肢倦乏力，少气懒言，气短咳嗽痰多，食少腹胀，大便溏泄，舌苔白腻有齿痕等症。两者搭配，增强了健脾益气，渗湿止泻作用，特别适用于脾虚夹湿所致的少气懒言，神疲乏力，食少纳呆，腹胀便溏，舌苔厚腻有齿痕等症。 2.组方成分配伍没有违反用药禁忌:人参健脾丸主要成分为人参、炒白术、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、炙黄芪、当归、炒酸枣仁、远志组成；参苓白术散主要成分为人参、炒白术、茯苓、山药、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草组成。两者组方中都含有补气基础方四君子汤，健脾益气的山药、白扁豆；理气祛湿止泻的陈皮、木香、砂仁、莲子、炒薏苡仁等，诸药搭配，标本同治，增强了补脾胃，益肺气，理气和胃，祛湿止泻作用，体现了药物协同增效的配伍意义。 总之，人参健脾丸与参苓白术散是可以搭配服用的，参苓白术散侧重于治标，人参健脾丸侧重于治本，体现了标本同治的配伍意义。 感谢大家的阅读和关注！ 人参健脾丸和参苓白术散都是常用的健脾补气的中成药，两者能一起吃吗？答案是可以的，虽然两者都是健脾补气的药，但是两者的侧重点不一样，两者使用可以达到药效互补，协同增效的功效，我们先分别看看两种中成药。 人参健脾丸 人参健脾丸是我国传统的常用中成药，收录在《中国药典》2015年版一部中，安全性高，无明显副作用。主要由人参、白术、茯苓、山药、陈皮、当归、黄芪、远志、酸枣仁、木香、砂仁组成， 具有益气补血，健脾养心，和胃止泻的功效。 主要用于脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，慢性结肠炎，神经性厌食者，久泻以及思虑过度，体倦食少，失眠等病。 临床研究表明，该药能调节中枢神经系统；改善心脏功能；降血糖，增强机体免疫功能等作用。可用于治疗消化不良，营养不良及消化不良性腹泻等证属脾胃虚弱者，还可用于慢性胃炎及十二指肠炎症、胃肠功能紊乱、胃肠术后综合征、过敏性结肠炎、慢性咳嗽等多种疾病。 人参健脾丸除了有健脾益气，和胃止泻外，还有安神功效，并侧重于补气养血。 人参健脾丸以补为主，不太适合阴虚体质的人，会上虚火，身体壮实不虚者忌服。 参苓白术散 参苓白术散出自《太平惠民合剂局方》，主要由人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草组成，有健睥胃、益气功效。用于脾胃虚弱、体倦乏力，食少便溏。 这个方子用 人参补益脾胃之气，茯苓健脾胃而利水渗湿，白术补气健脾，还能燥湿利水，三味药同为君药。山药平补肺脾肾，莲子肉健脾胃，还能涩肠止泻，扁豆健脾化湿。薏苡仁健脾渗湿，这四味药都有健脾止泻的作用，可协助君药发挥作用，同为臣药 。砂仁芳香醒脾，能行气和胃，化湿止泻。桔梗，能宣利肺气，既可以配砂仁调理气机运行，又可以宣利肺气，通调水道，还可以引药上行，使药力上达肺部，使得整个方子脾肺双补。所以砂仁和桔梗同为佐药。甘草调和诸药，作为佐使药。 多种药物配合，使得整个方子达到益气健脾、渗湿止泻的效果。 参苓白术除了健脾益气外，还有利水消肿作用，并侧重于和胃养胃。参苓白术散劲小，以补脾气为主，药性平和，治疗脾虚湿盛证，对于泄泻兼有大便不通畅，肛门有下坠感者忌服。 人参健脾丸健脾益气，和胃止泻，侧重于补气养血，参苓白术散健脾益气，渗湿止泻，侧重于和胃养胃。两者搭配使用，可协同增效。 关注执业中药师“药文汇”，分享客观严谨的医药 健康 常识 人参健脾丸可以与参苓白术散一起吃吗，为什么？ 人参健脾丸与参苓白术散在短期内可以一起吃，但不建议长期同服！ 下面我们先看一下这两种药的处方成分 ： 一、人参健脾丸，【处方】： 人参25g 白术（麸炒）150g 山药100g 茯苓50g 砂仁25g 陈皮50g 木香12.5g 炙黄芪100g 当归50g 酸枣仁（炒）50g 远志（制）25g 二、参苓白术散，【处方】： 人参100g 白术（炒）100g 山药100g 茯苓100g 砂仁（炒）50g 白扁豆（炒）75g 莲子50g 薏苡仁（炒）50g 桔梗50g 甘草100g 分析: 从处方上看， 两药有共同的成分“ 人参、白术、山药、茯苓、砂仁”。 其中，“ 人参、白术、山药” 这三种成分都是补虚药 ；茯苓是利水渗湿药；砂仁是化湿药。中医上讲只要见到“湿”必与脾有关。由此看来两药都能治疗由脾湿引起的虚性病证。 那么我们想象一下，同服两种成分叠加且治疗方向一致的药物，是不好比把一种药物的服用剂量增加了呢？而从科学用药上讲，一般情况下，同种药物成分的两种药是不能叠加剂量服用的。因为药物上市之前，科研人员都要经过科学的反复的临床试验后，才能把确证了的数据写入药品说明书中，供服药者参考。一旦我们违背药品说明而私自增加服药剂量，那么，轻者会影响药品疗效，重者可产生严重的不良反应。这种情况针对西药来说更明显些。比如：对乙酰氨基酚是一种解热镇痛药，它的服用剂量是成人每日不得超过2g,否则，将会对肝脏造成损害。由于很多感冒药中都有对乙酰氨基酚，所以我们不能同时服用含有这种成分的两种感冒药。 人参健脾丸与参苓白术散就是这个道理，只不过这两药是中药，中药的特点就是“稳”，作用过程“含蓄”，即使有些不妥的用药之处也容易被忽视！还有一点，在大众心中，往往还留存着中药吃不坏人的错误意识。加上一些不太专业的人员误导。致使很多时候，它的很多细节问题也就被“瞒天过海”了！就人参健脾丸与参苓白术散两药同服的问题，我们再细心分析，这两药中“人参，白术与山药”的补虚作用加起来等于双倍的“补虚”。而中医有 “虚不受补” 的说法，也就是说“虚”补过了，将会过犹不及！另外单从“人参”成分讲，人若同服久了这两种药，也可能产生头疼、头晕、体温升高等不适的反应。（当然，短期服用问题不大！） 综上所述，人参健脾丸与参苓白术散在短期内可以一起吃，但是不建议长久同服！ 参考文献：《中华人民共和国药典》2015版第一部 另外，本文系作者依据科学用心撰写，如有抄袭，必追究！ 这个先别只看临床功效。先看一下两个药物里面的成分都有啥？ 人参健脾丸，主要成分是人参、白术、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、炙黄芪、当归、酸枣仁、远志。 参苓白术散，主要成分是人参、茯苓、白术、山药、甘草、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗。 看出来什么了吗？ 这里面重复的药物有一点多哦！ 人参，白术，茯苓，山药，砂仁。两个药物里都有。那么，补气健脾祛湿的作用都有。 只不过，相对来说，人参健脾丸，补气还有理气和胃这类作用强一些。参苓白术散祛湿利湿作用强还有顾护肺气作用。 单纯从功效来说，并不建议同时吃。 人参健脾丸，由人参、白术、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、黄芪、酸枣仁、远志、当归组成。 同名方剂版本不一样，方也有不同。 其功能健脾益气，和胃止泻。 用于脾胃虚弱引起的消化不良，胃中嘈杂，恶心，呕吐，腹痛便溏，不思饮食，体弱倦怠。 参苓白术散，由莲子、薏仁、砂仁、桔梗、白扁豆、茯苓、人参、白术、甘草山药组成。 功效健脾益气，渗湿止泻。 主治脾胃气虚挟湿，四肢无力，形体虚赢，食少便溏，或吐或泻，胸脘痞塞，面色萎黄，苔白腻，脉虚缓者。 人参健脾丸可以和参苓白术散一起吃吗？ 从二药的药物组成上看，没有配伍禁忌，是可以一起吃的。人参健脾丸健脾益气，和胃止泻。参苓白术散健脾渗湿。两药合用，可协同增效，对脾胃虚有湿的症候是有明显作用的。 都是调理脾胃非处方的中成药，是可以一起吃的，但是调理脾胃的中成药有很多，要对症下药或在医师、药师的指导下服用。 我们分别来看一下它们的功效。 一 参苓白术散：由人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草组成，有健脾胃益气的功效，用于脾胃虚弱，体倦乏力，食少便溏。除了健脾益气外，还有利水消肿的作用，并侧重于和胃养胃。参苓白术散劲小，以补脾气为主，药性平和，治疗脾虚湿盛证。但是大便不通畅兼有泄泻、肛门有下坠感者忌服。 二 人参健脾丸，由人参、白术、茯苓、山药、陈皮、当归、黄芪、远志、酸枣仁、木香、砂仁组成，有益气补血，健脾养心的功效，用于气血不足、心悸、失眠、食少乏力，面色萎黄、月经量少、色淡，人参养脾丸除了有健脾益气和胃止泻外，还有安神的功效，并侧重补气养血，健运脾气。人参健脾丸以补为主，以消为辅，消补并行，达到健脾渗湿、理气消食之功效。但是不适合阴虚体质的人，会上虚火 ，身体壮实不虚者忌服。 再杀只鸡一起吃效果更好 养脾胃的兄弟。功效是一样的。