优生优育的几个重点注意事项
优生优育是每个家庭的责任，也是美好愿望，因此，为了实现这一愿望，未准爸妈一定要尽早做好孕前准备工作，对于一些有关优生优育的重点注意事项，一定要做到心中有数。 优生优育的注意事项，分别有10项，如下： 1、 不要在蜜月时受孕 由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、迎来送往、奔走劳累体力超负荷消耗，降低了 *** 和卵子的质量。另外蜜月时性生活频繁，也会影响 *** 和卵子在子宫着牀的环境，降低胎卵质量，从而不利于优生。 2、不要在旅行途中受孕： 在旅行途中生活起居没有规律，睡眠不足，饮食失调，营养偏缺，使大脑受皮质经常处于兴奋状态影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。 优生优育的几个重点注意事项 3、不要高龄受孕： 妇女生育的最佳年龄是24—30岁。35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例呈逐增高的趋势。 4、不要在患病期间受孕： 夫妇双方有患急性病，需等体质康复停药并征得医生同意后再考虑受孕为宜。因为疾病影响体质和受精卵的质量及宫内着牀环境。患病期间服用的药物可能对 *** 和卵子产生不利影响。 5、不要在停用避孕药后立即受孕： 长期口服避孕药的妇女，至少在停药两个月后才可受孕，因避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着牀环境的作用;放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2—3次正常月经后再受孕。这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，有利于受精卵生长发育。 6、不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质： 妇女如果照射X线，特别是腹部经过照射，需要等4个星期后才比较安全。因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。如果曾反复接触家药和有毒化学品，也需要等一个月受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。 7、不要在炎热和严寒季节受孕： 炎热季节孕妇食欲不好，蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育;严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。 8、不要抽菸喝酒： 丈夫在妻子受孕前一个月最后也戒掉菸酒;经常吸菸、饮酒的妇女，最好等戒掉菸酒2—3个月后再受孕。因为烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞。 9、不要在情绪压抑时受孕： 人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响 *** 或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的 *** 而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。 10、不要在早产、流产和摘除葡萄胎后立即受孕： 妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。葡萄胎葡萄胎手术后的病人，为防止其发展成恶性葡萄胎或毛膜上皮癌，至少要定期随访两年，在这段时间内绝对不能受孕。 对于育龄期的夫妻，优生优育的十项注意事项学习是十分必要的。只有在了解了优生优育的注意事项之后，才能了解和做到优生优育的生活习惯和孕前准备工作。另外，优生优育的事项会保证胎儿的身体健康和优质质量，让家庭和胎儿都在一个快乐幸福中的环境中成长。 重点提醒准爸爸，生育做好 *** 情况的检查： 一些男性的 *** 常规出现了问题， *** 质量与数量都出现了问题，产生了许多不合格的“劣质产品”，出现了不少滥竽充数的“残兵败将”。这样的情况下生育，形成的胚胎也往往发生自然流产，不利于胎儿成长，容易给优生优育带来麻烦。
要优生优育，应该认真对待哪些注意事项？
远离有害物质。避免吸烟、饮酒以及含有许多添加剂的食品和饮料。最好不要化妆。如果你在工作中接触到有害物质，也应尽可能调离工作岗位。至于电脑和手机，对你的使用不会有太大的影响，另外，我们也要注意自己的生活习惯，比如夫妻要经常作息，吃得健康，不抽烟，不喝酒，不化妆，画画渗透。准父母还应养成良好、规律的生活习惯，避免熬夜，造成身体损伤，早起早睡，保持充足的睡眠，精力充沛，体力充沛，并将身体状况调整到最佳状态。我们必须吃早餐，防止摄入粗粮燕麦片；适度运动，最好的运动是散步；科学调整情绪，保持乐观；不要熬夜。更多详情，请参阅今天头条刊登的“老年妇女科学准备怀孕的智慧”。情绪影响健康。良好的情绪会让人的健康更安全。健康的身体是生下健康宝宝的前提。所以，如果你想怀孕，记得每天都要有一个好心情。大量证据表明，补充叶酸和膳食强化能有效降低新生儿神经管缺陷（NTD）的发生率，NTD是第二常见的先天性畸形，主要表现为无脑炎、脑膨出、脑膜膨出、脊柱裂/脊柱裂。女性应注意个人卫生，以免破坏阴道环境。如果男性被禁止吸烟和饮酒，他们应该养成去卡马和早起的好习惯。此外，怀孕夫妇应加强身体素质，并参加适当的锻炼。怀孕期间，为了保证情绪稳定，有人认为孩子在母亲的肚子里没有反应。事实上，我们成年人所有的心理和生理变化都会影响孩子在胃部的发育，有研究表明，如果患有严重贫血的妇女不经治疗就怀孕，将会产生严重的后果。孕妇可能有心衰、产后出血等问题，对胎儿来说，会影响胎儿发育，也会导致死产或早产，一定要每天至少走5000步，以改善身体状况。所以我们停止喝苏打水，多吃蔬菜和水果。