长夏

长夏是指哪个时间段

长夏是指7月7日至8月6日这个时间段。夏季最后一个月份，按照太阳高度计算。一年四季，春、夏、秋、冬之四时，依次序而循环，季节气候则由温、热而转寒、凉，自然界万物赖以生、长、收、藏。
此乃出于理论需要，为了与天之五行、人之五脏等相配而构建的庞大的五大系统使然。素问金匮真言论说过所谓得四时之胜者，春胜长夏，长夏胜冬，冬胜夏，夏胜秋，秋胜春，所谓四时之胜也。王冰注说过四时之中，加之长夏，故谓得五行时之胜也。

长夏是指哪个时间段?

长夏通常所代表的是夏季的最后一个月份，也就是每年的7月7号到8月6号。夏季最后一个月份，按照太阳高度计算。一年四季，春、夏、秋、冬之四时，依次序而循环，季节气候则由温、热而转寒、凉，自然界万物赖以生、长、收、藏。五季对应时间：春季2月4日至5月4日，夏季5月5日至7月6日，长夏7月7日至8月6日，秋季8月7日至11月6日，冬季11月7日至次年2月3日。长夏一滴水胜似万两金在五行之中，长夏属土，土生万物，因此土能生金。而长夏所处的位置正是“秋庄稼”最需要雨水的时候，民间还有“六月连阴吃饱饭”一说。因此长夏季节如果风调雨顺的话，秋庄稼就会有好的收成，如果长夏季节天气干旱，秋庄稼也就会减产。而长夏时节的雨水对秋庄稼起着决定性作用，因此就有了“长夏一滴水，盛似万两金”的说法，当然这只是个比喻的说法，意思就是长夏时节正是需要雨水的时候，也就是小暑到立秋之间的时间。

长夏是指哪个时间段

长夏通常是指夏季的最后一个月份，也就是每年的7月7号到8月6号。长夏实际上也是一个多义词，一方面是指夏季，因为夏季的白昼比较长。另一方面则是指阴历六月，也就是夏天生长出来的意思。长夏养生除湿祛湿:①药粥祛湿法中医认为，脾对水湿的运化有重要作用，粥是养脾胃的最好食物，同时作为药物的媒质，能更好地运载药物发挥功效。②运动祛湿法长夏酷热，很多人喜欢猫在空调屋里。其实，你在脱离自然界的同时，也使体内减少了对天阳清气的吸收，会导致脾阳不运，湿从内生，一旦离开空调环境，更 容易受到暑湿伤害。正确的做法是，每天保证40分钟左右的运动，通通透透地出一身大汗，同时每天饮用不低于2500毫升的足量水液（加适量糖、盐）以补充 丢失的水分，这样，体内水液里的废物，“湿气”每天被清理、更新一次，既排毒又养正，两全其美。