关于糖尿病
糖尿病分为Ⅰ型和Ⅱ型两种。Ⅰ型糖尿病是胰岛β细胞受损所致，造成分泌胰岛素的能力不足。Ⅰ型糖尿病的成因复杂，有一种理论说因为在婴儿时期免疫紊乱，攻击自身胰腺，导致胰腺受损所致。
Ⅱ型糖尿病又叫成人型糖尿病，约占糖尿病患者的90%，通常是由一系列不良生活习惯所致，尤其是大量碳水化合物摄入。人体自身能够产生胰岛素，但细胞无法对其作出反应，使胰岛素不能发挥应有的效果，导致"胰岛素抵抗"。
糖尿病的三大成因：
第一：细的米和面。精致的米面，第一：含糖量高，一碗白米饭就相当于一碗糖，这么多糖进入身体，会迅速提升血糖，而血糖太高，会造成"糖中毒"，这个是要命的，所以，胰腺玩命分泌胰岛素来降血糖，一直这么玩命干，胰腺累坏了，糖尿病就出现了。当然抽烟、喝酒、垃圾食品等都会给胰腺造成不同程度的伤害，也可能会导致糖尿病的发生。
但如果，你平时吃的是蔬菜，水果，情况就不一样，第一：水果，虽然很甜，但含糖量并不高，大部分都是水，第二：水果蔬菜中含有大量的可溶性与非可溶性纤维，减缓了糖入血的速度，降低血糖的波动，胰腺工作平稳，压力不大，负担小。
糖尿病形成的第二大因素是糖无法被利用掉，就是所谓的"胰岛素抵抗"。
"胰岛素抵抗”，即是细胞对胰岛素不敏感——这样的话，即使血液中有大量的血糖（和胰岛素），细胞也不会积极接收（血糖难以下降）。
首先，人体得到的糖是要输入到细胞产生热量燃烧掉。胰岛素的作用就是把糖携带然后送到细胞这里。
然后细胞这里有一个受体，它得到胰岛素带来的糖以后，接到信号就把糖拿来燃烧掉，这就是糖的应用过程。
那么得了糖尿病的人中间出现问题，一是胰岛素不足，没有办法把糖带到细胞那里。
二是胰岛素充足，可是当胰岛素拿着糖进到细胞门口的时候，细胞的受体不接受。可能细胞因为缺少某种营养，也可能脂肪堆积。
结果这个糖就用不掉了。于是细胞得不到糖，它就会发出信号，通知你赶紧吃点东西，结果你的大脑就会分泌饥饿信号，这也是为什么糖尿病人吃的很多，缺很容易饥饿的原因。
第三：肝脏受损
肝脏受损，导致肝脏三大代谢蛋白质代谢、脂肪代谢和糖代谢严重紊乱。当血糖升高时，胰岛就会感受到而分泌更多的胰岛素，肝脏、肌肉将利用胰岛素回收血液中多余的糖，肝脏把回收的糖转化为脂肪存储，这样血糖就降下来了。
当肝脏功能紊乱后，通过糖异生的糖原合成能力就会下降，导致肝脏对血糖的回收能力下降，从而血糖无法下降。由于不清楚这些细节，医生只采取给糖尿病人吃降糖药或打胰岛素的办法来降低血糖，而不管蛋白质代谢和脂肪代谢紊乱，所以糖尿病人即使严格按照医生的要求老老实实降糖，而最终还是会发生并发症，因为只给降血糖而没有对肝脏三大代谢紊乱采取任何措施。表面上看似乎糖尿病得到了控制，事实上，患者病情还在不断恶化。
调理糖尿病的三大关键！
第一，吃些高纤维但是含糖量很少的食物，比如苹果，蔬菜，各种水果，禁止吃精致米面，糖，减轻胰脏负担。
第二：增加蛋白质和好油的摄取，有足够的亚麻籽油，核桃油，牛油果油，小麦胚芽油，葡萄籽油，橄榄油，好油越多，血糖越不容易波动。用油代替血糖的能量来源，身体不再害怕，不需要高血糖。脂肪，蛋白质的摄取，都是减少身体对糖的需求的一个直接的途径。
第三：修复，胰脏，肝脏
增加优质蛋白质摄入，蛋白质必不可少，蛋白质是细胞的基本结构，充足的蛋白质可以给细胞的再生提供足够的原材料，蛋白质也是合成胰岛素原材料，蛋白质也能减缓糖入血的速度。
增加维生素B族：因为肝脏是糖代谢的中心，所以在修复胰岛的同时也要调节肝脏的功能，维生素B族被称为“第二肝脏”，维持肝脏的三大能量物质的正常代谢。尤其是VB6，B6直接参与胰岛素的合成 。
大量的维生素C、E、β胡萝卜素：这三种维生素被称为“抗氧化三剑客”，清除自由基使胰岛细胞免受伤害。维生素C可以刺激胰岛素的分泌。维生素E可以对胰腺起到保护作用。
充足的钙、镁，铬 ：镁可以降低维生素B6的需求。铬元素的摄取有助于血糖的利用。
适量的银杏提取物：银杏被称为糖尿病的终结者。银杏提取物当中的生物类黄酮可以把胰腺的毛细血管打通，其中的苦内酯可以活化细胞，刺激胰岛细胞的再生。
适量的 鱼油：糖尿病属于代谢性疾病，往往伴随高血压、高血脂等并发症。鱼油中EPA被称为“血管的清道夫”，可以降血压、降血脂、溶血栓，也可以软化血管。
仅仅用药物降血糖，只是掩耳盗铃的做法，根本的措施是减轻脏器的压力，修复脏器的代谢能力。如此思维，方能远离疾病。
什么是糖尿病
在生活中很多人是不能吃糖类的食物的，一吃糖就会导致糖尿病的出现，而且很难根治，和大家分享一下糖尿病的相关知识。 1. 首先糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。2. 然后1型糖尿病：主要是30岁以前，是胰岛素分泌不足甚至极少分泌，如果是生下来就遗传患有的，需要注射胰岛素。2型糖尿病，有两个原因，或者两者都有：1、胰岛素分泌不足；2、细胞抵抗胰岛素。80%的糖尿病都是2型糖尿病，主要是因为生活方式、饮食不良导致的肥胖、代谢错乱所致。这些都是可以在生活中注意一下，就不会患有糖尿病的。3. 最后糖尿病人如果不是死于其它因素，那么就会死于糖尿病引发的并发症，糖尿病的并发症主要有：脑动脉硬化、眼睛失明、冠心病、高血压、脂肪肝、肝脏坏死、心脏衰竭、肾小球硬化、跛行、肌肉萎缩、肢端坏疽（坏死导致截肢）、神经无感觉等，我国糖尿病人大约9000万，1.48亿人处于糖尿病前期。青岛市每5个人就有1个糖尿病。 注意事项在生活中有糖尿病的人不要吃刺激性食物，也不要吃糖类的食物，要积极地参加体育锻炼还要多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还要保持良好的睡眠习惯。
糖尿病治疗的五驾马车是指（）。
糖尿病治疗的五驾马车是指（）。
A.饮食控制.运动疗法.药物治疗.戒烟戒酒.自我监测
B.饮食控制.运动疗法.药物治疗.按摩与理疗.自我监测
C.饮食控制.运动疗法.药物治疗.教育及心理治疗.按摩与理疗
D.饮食控制.运动疗法.药物治疗.教育及心理治疗.自我监测
正确答案：饮食控制.运动疗法.药物治疗.教育及心理治疗.自我监测
糖尿病治疗五驾马车的基础和前提是
糖尿病治疗“五驾马车”的基础和前提是什么？(ABCDE)A.饮食控制B.适量运动C.药物D.自我监测E.学习教育糖尿病五驾马车治疗的基础是综合治疗，而它的前提是，糖尿病无法进行治愈，只能通过宣传教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗，以及血糖监测等控制血糖，才能使糖尿病患者的血糖控制在正常的范围内。使多数糖尿病患者具有与非糖尿病患者同等的生活质量和寿命，尽量控制糖尿病的慢性并发症，防止出现急性并发症。1、宣传教育：为治疗糖尿病的先导，需要告诉患者糖尿病是终身性疾病，只能控制不能根治。所以患者要科学治疗，不能听信传言，或者用偏方把糖尿病根治，容易延误患者病情，同时告诉患者要保持心情愉快，积极面对疾病。2、饮食治疗：为基础治疗，其他治疗都是在饮食治疗的基础上发挥作用。患者要积极控制饮食的总热量，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免油腻、辛辣、含糖量较高的饮食。如果患者饮食不控制，用药后容易导致患者出现低血糖、高血糖频繁发作，不利于患者对血糖的控制，容易导致并发症的出现。3、运动治疗：为治疗手段，可以增加外周组织对胰岛素的敏感性，而达到降低血糖的效果，患者的运动量要根据患者的承受范围进行，如慢跑、游泳、散步等。4、药物治疗：为控制血糖的根本，建议患者在医生指导下选择合理的用药，如格列齐特、格列喹酮等，比较适合2型糖尿病患者，如盐酸苯乙双胍、盐酸二甲双胍等，适合肥胖的糖尿患者。型糖尿病的患者以及2型糖尿病患者在糖尿病急性并发症时，可以使用胰岛素进行治疗。5、血糖监测：为控制血糖的保证，建议患者空腹血糖控制在3.9-6.1mmol/L，餐后两小时的血糖＜7.8mmol/L。所以糖尿病五驾马车相互连接、相互作用，共同使患者的血糖逐渐达到要求的控制标准，最大可能地减少患者的并发症，以达到糖尿病患者与非糖尿病患者有同等的生活质量和寿命。
治疗糖尿病的“五驾马车”包含哪些内容?
治疗糖尿病的“五驾马车”包含哪些内容?
A.合理的饮食计划和适当的运动是治疗基础
B.糖尿病教育是前提
C.血糖监测是控制血糖稳定的重要保证
D.药物治疗是重要的辅助手段
正确答案：合理的饮食计划和适当的运动是治疗基础;糖尿病教育是前提;血糖监测是控制血糖稳定的重要保证;药物治疗是重要的辅助手段
什么是糖尿病的“五架马车”疗法
糖尿病的“五驾马车”是对糖尿病血糖综合管理的五个要点的形象比喻，五个要点包括糖尿病教育、医学营养治疗、运动治疗、降糖药使用以及血糖监测。
其中糖尿病教育可以作为治疗成败的关键，只有通过糖尿病教育让患者了解糖尿病，知晓糖尿病的危害，才能让患者有更好的治疗依从性。
医学营养治疗就是饮食干预，其和运动治疗是降糖的基本措施，要贯穿糖尿病患者病程的始终。
药物包括口服降糖药、胰岛素制剂以及胰高血糖素样肽-1受体激动剂(简称GLP-1受体激动剂)。医生会根据患者的血糖、胰岛功能以及体型来选择合适的降糖药。
血糖监测也很重要，像学生的考试，饮食运动是否配合、药物剂量是否合适都要通过血糖监测来知道。
五驾马车只有齐头并进，血糖才能控制好。