儿童正确刷牙教程
儿童正确刷牙的步骤分为以下六步:1.选用刷毛较软、刷头较小的牙刷，蘸取适量牙营后，牙刷横置倾斜45°，上下移动轻刷门牙外侧。2.儿童张口，牙刷竖置横向移动轻刷门牙内侧，3.儿童牙齿咬合，牙刷横置放于牙齿外部口腔两侧，上下移动轻刷后牙外侧面。4.儿童张口，牙刷横置于口腔内侧，横向移动轻刷牙齿内侧面。5.牙刷横放于上下牙之间，刷毛来回轻刷牙齿咬合面。6.牙刷刷毛正对舌头，轻刷舌苔表面，清理舌头上的污垢。建议儿童刷牙时家长在旁指导，刷牙时间应保持在两分钟到三分钟，切勿过度用力刷牙以免造成儿童牙龈出血。小孩不刷牙有以下几种危害:1.小孩不刷牙可能会造成口腔内的食物残渣残留引起细菌感染，出现龋齿的现象发生。2.长期不刷牙，或采用不正确的方式刷牙，可能会出现牙结石和牙菌斑，从而会引起牙龈出血，引发牙龈炎或牙周炎等疾病。3.口腔卫生得不到及时的清理，也可能会造成细菌滋生，容易诱发肠道疾病，如消化不良、慢性胃炎等。
幼儿园正确刷牙的步骤
刷牙主要刷3个牙面，外侧，内侧和水平的咀嚼面，幼儿最易忽略的是磨牙。因此在教幼儿刷牙的时候要提醒他们清洁这些地方。以下分享一些幼儿正确刷牙的步骤：了解幼儿刷牙的正确方法1、牙齿外侧面：首先刷外侧两排牙，牙刷置于牙根边缘，每次刷2-3颗牙，用合适的力度上下移动牙刷。2、上下刷牙：在上下刷牙齿外侧面时，要结合横刷和竖刷，并旋转做圈状刷牙活动，也即下牙呈“W”轨迹，上牙呈“M”轨迹。3、牙内侧：接下来是刷牙的内侧，和刷牙外侧相似即可。4、门牙内侧：刷门牙内侧时，适当立起牙刷，以合适的力度从牙龈刷到牙冠，下排的牙齿同法。5、咀嚼面。咀嚼面的清洁同样在刷牙的范围之内，要将牙刷放置在咀嚼面上来回移动若干次即可。了解幼儿刷牙的正确方法此外，幼儿刷牙次数每天不得少于2次，以3次最佳，尤其是入睡前的一次特别关键，它能彻底清洁口腔，避免残留物对牙齿的长时间侵蚀。每次刷牙的时间建议控制在2-3分钟。
科学的刷牙时间为多少分钟？
专家指出，为控制牙菌斑，保持口腔卫生、预防口臭等，成人至少每天刷牙2次。刷牙时间在3分钟以上。因为刷牙时间过短，牙齿表面的牙菌斑和食物残渣很难被清洁干净，另外，如果牙膏和牙齿接触不充分、时间过短，将不能完全发挥其功能作用，所以，建议每次刷牙时间最好控制在3分钟左右。扩展资料专家建议：人们普遍认为，早上一起床就立即刷牙以及睡前刷牙是最好的，这其实是人们对刷牙的误区。早上起床后刷牙只会让清新口气，早餐后刷牙才会真正起到清洁作用。因此建议早上吃过早餐后再刷牙。一般情况下，建议早晚各刷一次，且晚上刷牙尤为重要。每次刷牙应持续3至5分钟。此外，如果条件允许，每餐进食后都应进行牙齿清洁。参考资料来源：人民健康网-如何正确刷牙？每天刷2次 竖刷3分钟以上 人民健康网-刷牙，你真的“会”吗？人民健康网-关于刷牙的正确“姿势”?你知道多少？
一天要刷几次牙？要刷多少分钟
日常生活中，人们虽然每天都刷牙，可是有相当～部分人不懂得刷牙的"学问"，所以学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要。
l)牙刷的选择牙刷是口腔卫生保健用具，只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷其特点是：
(l)刷头小，在口腔中转动灵活。
(2)刷毛排列合理，一般是2～3排，便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛选用优质尼龙丝，细而有弹性。
(3)刷毛的顶端呈圆形，刷牙时不易损伤牙齿和牙龈。
(4)牙龈萎缩需要用牙间刷。
2)牙膏的选择首选含氟牙膏，兼用其他牙膏。含氟牙膏不仅有抑制牙菌斑的作用，而且可以保护牙釉质，增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。
3)刷牙水温度经有关研究证实，牙齿适宜在30～36度水温下进行正常新陈代谢。因此刷牙时，牙齿如长时间受到骤冷或骤热的刺激，不但容易引起牙龈出血，而且直接影响牙齿的正常代谢，易诱发牙病，影响牙齿的寿命，影响身体健康。
4)刷牙的正确方法正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢，可起到预防龋齿和牙周病的作用。因此，提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷毛与牙齿仍呈45度角，转动刷头，由下向上刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将剧头坚立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。
5)刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。每次刷牙需3～5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。
6)牙刷的保养与更换每次刷牙后必须用清水把牙刷清洗干净并甩干，将刷头朝上置于通风干燥处。应注意，牙刷使用时间长了，刷毛就会弯曲蓬乱甚至脱落，减弱了洁齿能力，因此，必须每3个月更换一把牙刷，切忌几个人合用一把牙刷。
怎样正确刷牙
亲亲，正确的刷牙方法应该包括以下几个步骤：1. 选择正确的牙刷：牙刷应该选择刷头柔软的牙刷，可以更好地清洁牙齿，不会伤害牙齿和牙龈。2. 使用正确的牙膏：牙膏应该选择含有氟化物的牙膏，可以有效地预防龋齿。3. 刷牙时间：每次刷牙应该持续2-3分钟，每天刷牙2次。4. 用正确的姿势：将牙刷头放在牙齿和牙龈交界处，用轻柔的力量进行小幅度的旋转和上下移动，每个牙齿刷40秒左右。5. 刷舌头：刷牙后应该使用刷舌头的工具，将口中的细菌清理干净。6. 使用牙线：每天使用牙线清洁牙缝，可以有效预防牙龈炎和牙周病。7. 漱口水：刷牙后使用漱口水可以去除口中的细菌，保持口气清新。总之，正确的刷牙方法包括选好牙刷和牙膏、掌握正确的姿势、刷牙时间、刷牙次数、刷舌头、使用牙线、最后使用漱口水。这样可以有效地保护牙齿和口腔健康。【摘要】
怎样正确刷牙【提问】
亲亲，正确的刷牙方法应该包括以下几个步骤：1. 选择正确的牙刷：牙刷应该选择刷头柔软的牙刷，可以更好地清洁牙齿，不会伤害牙齿和牙龈。2. 使用正确的牙膏：牙膏应该选择含有氟化物的牙膏，可以有效地预防龋齿。3. 刷牙时间：每次刷牙应该持续2-3分钟，每天刷牙2次。4. 用正确的姿势：将牙刷头放在牙齿和牙龈交界处，用轻柔的力量进行小幅度的旋转和上下移动，每个牙齿刷40秒左右。5. 刷舌头：刷牙后应该使用刷舌头的工具，将口中的细菌清理干净。6. 使用牙线：每天使用牙线清洁牙缝，可以有效预防牙龈炎和牙周病。7. 漱口水：刷牙后使用漱口水可以去除口中的细菌，保持口气清新。总之，正确的刷牙方法包括选好牙刷和牙膏、掌握正确的姿势、刷牙时间、刷牙次数、刷舌头、使用牙线、最后使用漱口水。这样可以有效地保护牙齿和口腔健康。【回答】
怎样正确刷牙
我们每天都要刷牙，但是数据显示近9成人的刷牙方式是错误的。很多人并不在意刷牙的方法而导致口腔疾病。我国口腔健康流行病学调查显示：97%的成人患有牙结石，88%有龋齿，85%有牙龈问题，加上牙齿敏感、口气、牙渍、牙菌斑等，构成了中国人最常见的7大口腔问题。正确的刷牙方法可明显减少上述口腔问题的发生。实际上刷牙并没有严格的正确与错误之分，而我们说的是要有效刷牙，所谓的有效刷牙包含两个概念：1、要把牙齿刷干净，因为刷牙的目的就是要刷牙，刷不干净就不叫有效；2、尽量减少对牙齿和牙龈磨损，现在因为有的人特别关注自己的口腔卫生，恨不得每次吃完东西都要刷一下，每天刷的次数特别多，牙齿也会损坏。我们知道牙齿是不可再生的，不像指甲、头发它还会再长，牙齿长出来那么大，它就是那么大了，不会再随着你的年龄再增加，我们天长日久的这种吃饭和刷牙对牙齿也有一定磨损，所以这两个方面要结合起来。第一要把牙齿刷干净，第二要减少牙齿磨损。要想把牙齿刷干净，最关键的就是要面面俱到，就是每颗牙、每个面都刷到，不要落下。刷牙的手法可以水平颤动法、拂刷法、转圈法这几种方式，你喜欢用哪一种方式都可以。它们刷清洁的效率也并没有特别差异，只要你刷到牙齿的每个面，这是最关键的因素。选择合适的牙刷：牙刷选择不好，会损伤牙龈及牙周组织。牙刷刷头不宜过大，刷毛最好是软而细的优质的回弹效果好的刷丝，刷毛要软硬适中，牙龈红肿、易出血的人及牙根暴露的人，应尽量选择软毛牙刷。牙龈的硬度比牙冠小，软毛可减少对牙龈的磨损。刷柄要便于把握，过细过短都不适合。正确使用牙刷：1、使用前用温水浸泡1-2分钟，使刷毛变软，可以加入少量盐，起到杀菌的作用。2、牙刷使用一段时间后，外壳很新，但内里污垢很难清除，可将牙刷浸泡在白醋中，隔夜后，早上用清水冲洗，牙刷可亮洁如新。3、刷毛已经散开或卷曲的旧牙刷必须及时更换，否则对牙齿与牙龈不利。4、牙刷不能合用，以防疾病交叉传染。5、每次刷牙完毕，应将牙刷洗净将刷头朝上放入杯内，置于通风干燥处。6、每1-3个月应换一把新牙刷，如发现刷毛散开弯曲，倾斜应及时更换。前国际公认的有效刷牙：巴斯刷牙法。1.上牙表面的刷法将牙刷与牙齿的外牙面呈45度角，牙刷放置牙龈处。从上往下刷牙，一次大概可以刷2颗牙，每次从上往下刷至10次为宜。所有的上牙表面都用此方法去刷牙，记住要将全部牙齿都刷到。特别注意外牙千万不能使用拉锯式，这样会对牙齿造成损害。2.上牙内面的刷法对于上牙内面除前门牙以外的部分还是从上往下刷牙，方法和表面相同。但是前门牙部分如果使用这样的方法不好操作，所以对于这几颗牙齿我们可以将牙刷竖起来从上往下刷。3.下牙表面的刷法下牙的表面同上牙的表面方法相同，但是由原来的从上往下，变成现在的从下往上，这样的方法的目的就是能够清除牙齿缝中的杂物。4.下牙内面的刷法下前牙的内面门牙，一定要认真刷，把牙刷竖过来，从下往上刷，这里极其容易生牙科疾病。其他的内面牙齿还是采用上述刷法，可以很好的保证我们的牙齿健康。5.咬合面的刷法咬合面我们就可以采用我们习惯的拉锯式刷法，因为这部分牙齿的牙釉质耐磨损，所以不用担心牙齿损伤问题。总之，牙菌斑是造成蛀牙和牙周疾病的罪魁祸首，被清除后几个小时之内又会生长出来，所以每天早晚两次刷牙是必需的。