怎么矫正用嘴呼吸睡觉
问题一：怎么克服睡觉时用嘴巴呼吸的坏习惯？ 睡觉打呼噜的原因很多，比如肥胖、糖尿病、甲状腺功能低下、肢端肥大症,鼻中隔偏曲，鼻息肉 , 扁桃体肥大，咽部松弛 , 悬雍垂过长。舌体肥大，舌根部肿瘤、舌后缀 , 颌面部发育畸形，如小颌畸形等。小儿多由于扁桃体肥大及腺样体肥大 。
医学研究证实，打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声 -- 打呼噜。
人在睡眠时全身放松，如果鼻咽喉这三个部位有阻塞，气流冲击狭窄的部位，引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声。气道阻塞越重呼噜声就越响，当阻塞的程度较重时，就会出现吸气困难乃至呼吸停止，继而缺氧和二氧化碳潴溜，血液内为低氧血症和高碳酸血症，全身各个部位都会受到不同程度的损害，尤其是心血管系统和中枢神经系统，表现为心率失常，心肌受损，高血压，白天精神萎靡不振，无精打采，注意力不集中，工作效率低下。
打呼噜严重危害自身健康，由于打呼噜时频繁出现呼吸暂停，使大脑严重缺氧，患者出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习。尤其对中老年患者、长期打呼噜可导致心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分泌紊乱及精神神经疾患。应打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝死。打呼噜已威胁到生命健康。
目前治疗打呼噜的途径:
1.手术治疗：疗效明显，快； 风险大、费用高、易复发、有的患者花了上万元做手术，可不到一年鼾声依旧.
2.机械通气治疗：无痛苦，可立即改善睡眠质量。设备昂贵，携带不方便，只能辅助治疗，无法根治，患者每日必须戴着面罩睡觉很不舒服，如果突然停电，还有可能危害患者生命。
3.现代中西药物治疗：方便，廉价。就是副作用大，从单纯的一个侧面去治疗一个系统的疾病，难以达到治疗效果。
4.阻鼾器治疗：它是一种小型口腔装置，鼾症患者睡觉时将阻鼾器戴入口中，它可将睡眠中患者的下颌限制在一个适当的前伸位，颏舌肌带动舌骨及舌体前移，从而使舌咽部气道畅通。同时由于舌体前移，减少或消除了舌体对软腭、悬雍垂的压迫，使得腭咽部气道也变得畅通，提高了通气量，消除或减低了呼吸暂停和鼾声，提高睡眠质量。这是目前国际上最惯用的治疗方法，无毒、无味、无副作用，无任何痛苦，无任何风险，当晚立刻见效，治愈彻底，永不复发，一劳永逸。
问题二：晚上睡觉.睡着了总会用嘴巴呼吸怎么办 龙胆草 当归 花椒各10克。 煎水喝。3天见效，半月痊愈，不复发。
问题三：我睡觉用嘴呼吸后嘴凸出怎么矫正 你好，长期嘴呼吸引起的颌骨发育异常可以去口腔科做正畸矫正，同时你自己一定要改变口呼吸的习惯。
问题四：睡觉时用嘴呼吸怎么解决 唉.. 我从小睡觉时用嘴呼吸,
弄的现在才牙弓窄,感觉牙突.
虽然不是很严重的突,嘴都可能闭合.
但是自己有感觉..
前段时间去牙科了,医生问我是不是睡觉时用嘴呼吸我确实是. 看来我要做矫正了.
没有别的办法了,或许先枕个高点的枕头试试.
睡觉时带个口罩是最好的办法,
虽然会不习惯,
但是总比用嘴呼吸弄的以后再有更多的疾病好.
用嘴呼吸是很不好的.希望有帮助.
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问题五：我不习惯用鼻子呼吸怎么办 一直都是用嘴呼吸 无根无据，纯属瞎掰，用嘴呼吸会使嗓子发干，自然你就改成用鼻呼吸了，鼻腔可以湿润空气，不会干燥，人天天说话，空气天天从嘴中进出，要是那样的话人人都成丑八怪了。
用嘴巴呼吸怎么改正
用嘴巴呼吸怎么改正 多练习深呼吸，尽量提醒自己用鼻子呼吸．用嘴巴呼吸不如用鼻子呼吸，因为鼻腔里有毛，是用来粘住细菌和灰尘的，而嘴巴就没有．因此，你尽量在心理上提醒自己，在行动上改变一下．然后你经常吃些口香糖或者木糖醇，你不可能一边吃东西一边呼吸吧．其实好多人感冒的时候会鼻子塞，就用嘴巴呼吸，最后也会改过来，这是习惯的问题．你慢慢适应，慢慢练习，给自己点自信，要有耐心，相信你能改过来的． 长年用嘴巴呼吸，怎么改正 长期口呼吸会导致牙龈增生,严重的牙龈会将牙齿包裹起来,而导致没有办法正常咀嚼.再有口腔不象鼻腔,内有粘稠的分泌物和绒毛,这样就不能过滤空气,容易造成上呼吸道的感染.所以尽量避免口呼吸,必要时应该强制改掉这种习惯. 晚上睡觉总是用嘴巴呼吸，怎么改正啊？ 你自己的判断还是很有道理的，睡觉用嘴呼吸，就是因为鼻腔不通气，不一定是鼻炎造成的，很可能是鼻甲肥的等生理结构的异常，而并非是鼻炎造成，改变这种情况应该是看专业耳鼻喉科，找到鼻腔不通的原因，解决了这个问题，就不会睡眠时张口呼吸了 我用嘴巴呼吸多年了，怎么改？ 你好： 长期口呼吸会导致上唇缩短、唇肌松弛等面部软组织形态的改变，影响美观，还会造成一定的牙齿错颌畸形。 一般习惯性口呼吸多是由于鼻部有疾病造成的，如鼻炎，因为鼻子呼吸不畅，不足以提供足够的氧气，因此改为口呼吸。 所以虽然你说没病，建议还是去耳鼻喉科检查一下是否有慢性鼻呼吸道疾病。 治疗鼻呼吸道疾病后 年幼儿童可以使用前庭盾纠正口呼吸。 成人的话主要还是靠你的坚持，正常来说嘴唇都是闭着的，用鼻子呼吸。 怎么用嘴巴呼吸 用嘴呼吸有啥难的？尽量均匀呼吸，不要刻意张大嘴。不过等鼻子好了还是尽量用鼻子呼吸比较好！ 但这期间你特别要注意的是：不能进行剧烈运动，减少或者不要看恐怖片，不要做一些会引起心跳加速的活动，不要激动，要保持一个平静的心情。只要不长时间急促呼吸就没问题。 祝早日康复！ 睡觉呼吸用嘴巴，如何改啊？？？ 有意识的闭上嘴巴啊,侧睡容易闭嘴,如果喜欢仰睡,先闭着嘴侧睡适应一下,等过段时间再仰睡 怎么老感觉要用嘴巴呼吸 去医院检查一下，看是否是鼻腔炎症，或鼻窦炎，鼻甲肥大什么的，尽早去检查一下，注意休息，戒烟戒酒，戒辛辣食物 我经常用嘴巴呼吸 病情分析： 呼吸可分为用嘴巴呼吸和用鼻子呼吸，而正确的呼吸方式则是用鼻子呼吸。用嘴巴呼吸的坏处在后面会说明，不过只要用鼻子呼吸，就能将氧气充分送进上呼吸 当空气进入鼻子之后，鼻孔中的鼻毛，也就是附着黏膜的毛，会扫掉空气中的脏东西──但不是完全清除，接着将相当干净的空气送进肺里。另外，这个时候，鼻腔内的空气会加湿之后才送进肺里。因此，光是用鼻子呼吸就可以让上呼吸道湿润了。 用嘴巴呼吸会让脸部的表情变得呆滞，如果嘴角下垂的话，就会嚷人看起来很苍老。用嘴巴呼吸还会让脸部和身体变得浮肿、松弛，而浮肿和松弛可是美容和减肥的大敌！ 另外，用鼻子呼吸也有改善局部淋巴球过剩的效果──其秘密就在于氧气。通过鼻子的空气会 *** 上呼吸道的毛细管，直接 *** 到毛细管附近的交感神经网。氧气会让交感神经运作，这么一来，副交感神经就会稳定下来。半夜睡觉的时候，必须注意让身体局部的交感神经发挥功能即可。要是让全身的交感神经都发挥功能的话，人们就无法睡觉了。 意见建议： 感冒用鼻子呼吸疼 用嘴巴呼吸也疼, 怎么办那? 呵呵 七窍相连嘛，很正常。吃几片白加黑感冒药（早上吃白，晚上吃黑），每日早晚各一片。平日多喝点淡盐水。保证你在三日康复。 我睡觉喜欢用嘴呼吸早上起来嘴巴很干怎么改变 多喝水就好了~~
十岁的孩子抽动症，总是眨眼时张嘴，有什么建议
根据发病过程和然堂把抽动症分为6级。第一级，频繁眨眼，容易治愈。第二级，面部抽动、清嗓子，需要治疗几个疗程，基本可以治愈。第三级，摇头，肩膀、肚子抽动。需要治疗一段时间，大多数可以治愈。第四级，手抽动。有点难治，有可能治愈。第五级，脚抽动。比较难治，有可能治愈。第六级，手脚控制不住的抽动，走路不稳。属于晚期抽动症的表现，很难治。有的患儿一上来就是第二级。有的患儿眨眼自己好了，再次复发就进入第二级。甚至跳级。手脚抽动有可能造成患儿残疾。因此家长需要早发现，早检查，早治疗，避免向严重程度发展。
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