笔记本电脑如何设置护眼的背景（保护色)
1、在电脑桌面空白处右击,而后选择“个性化”, 在弹出的窗体中选择“窗口颜色”，打开“窗口颜色和外观”对话框。
2、单击“项目”下右的下拉箭头,选择其中的“窗口”。
3、单击“颜色”下方的下拉箭头,单击最下方的“其他”，打开颜色对话框。
4、分别设置“色调”为85,“饱和度”为90（或123）,“亮度”为205,单击下左的“确定”。
5、返回到“窗口颜色和外观”对话框,单击“应用”，“确定”。
6、打开IE浏览器，点击右侧的 工具，点击 Internet选项，再点击 辅助功能，勾选“忽略网页上制定的颜色”，点击 确定。这样网页界面的背景就由白色变成了豆沙绿。
WIN7系统的保护色怎么设置？
win7操作系统设置保护色的具体操作方法如下：在桌面空白处点击鼠标右键，选择“个性化”。2.在“个性化”窗口中，点击“窗口颜色”。3.我们来到了“窗口颜色和外观”界面，在这里可以修改窗口边框、开始菜单和任务栏的颜色。点击“高级外观设置”选项。4.点击“项目”下方的下拉列表框，然后选择“窗口”。5.再点击“颜色”，给出的几个颜色选项不能满足我们的要求，虽然是有绿色选项，但是该颜色不能很好的保护我们的眼睛。所以我们选择“其他”按钮。6.在颜色配置页面，把色调、饱和度和亮度分别设置成85、120和205，这时可以看到上方的窗口中的选色点选择到了一款浅绿色，然后在“颜色”框看到最终的效果图。点击“确定”按钮就完成了眼睛保护色的设置。7.现在我们可以看到“窗口颜色和外观”的示例部分的窗口颜色已经是保护色了。点击“确定”，设置完成。8.为了验证我们的设置是否正确，新建一个word文档打开，打开后可以看到word文档的背景颜色由白色变成了我们想要的颜色，证明设置已成功！
“WIN7”系统屏幕保护色怎么设置？
1、首先在桌面空白处右键点击打开菜单，选择“个性化”；2、进入“个性化”窗口后，点击下方的“窗口颜色”；3、之后来到“窗口颜色和外观”窗口中，点击下方的“高级外观设置”；4、在弹出的“窗口颜色和外观 ”窗口中，打开“项目”下方的下列表，选择“窗口”；5、然后设置颜色，点击“颜色”下方的下拉列框，但是给出的几种颜色并不能满足我们的需求，点击“其他”进行自定义；6、进入“颜色”窗口后，可以看到有色调、饱和度、亮度等选项，将色调设置为85，饱和度设置为120，亮度设置为205，rgb值可以参照下图的设置，也可以自己选择一个满意的浅绿色，左侧会有颜色预览。设置好后点击“确定”；7、返回“窗口颜色和外观”窗口后，示例的窗口颜色已经是保护色了，点击确定即可。
设置电脑眼睛保护色方法
WinXP系统窗口颜色设置方法 桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)(单击颜色框)->其它，将色调改为85，饱和度123，亮度205。 Win Vista和Win7系统窗口颜色设置方法 在电脑桌面空白处点击右键“个性化”按钮->在弹出的对话框单击“窗口颜色”->在弹出的新的对话框中单击“高级外观设置”->在弹出的窗口颜色和外观中，将项目选为“窗口”颜色选为其他，进入到颜色选择-在颜色中将色调调整为85;饱和度调整为125，亮度调整为205，点击添加到自定义颜色中->颜色被添加到自定义颜色中，点击确定。 快捷设置方式 对于windows系统，可以通过现有软件设置，启动QQ管家，打开管家页面右边的健康小助手，启用护眼配色即可。 ubuntu系统保护色设置方法 桌面右键->更改桌面背景->主题->自定义(对话框右下角)->颜色->输入框->点击输入框右边的背景->颜色名称(输入#CCE8CF)->确定。 注意事项 平时上网时间不要过长，每隔1小时要起身活动一下，避免用眼疲劳，平时要多注意体育锻炼，可以再电脑旁放一盆仙人掌或者其他植物。
电脑保护色如何设置？
第一种设置：
设置方法：打开控制面板中的"显示"选择外观(appearance)－高级(advanced)，然后在项目(items)那栏选“窗口”(windows)，再点颜色(color)－其它颜色(others)，然后把Hue(色调)设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。然后单击添加到自定义颜色(Addtocustomcolors)，按“确定”...一直确定。
把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色 ：打开IE，点击工具(TOOLS)，点INTERNET选项(INTERNETOPTIONS)，点右下角的辅助功能(Assessibility)，然后勾选不使用网页中指定的颜色。
第二种设置：
桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛 别忘了分享给你们的好朋友哦
设置电脑视力保护色
经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛
解决方法之一：电脑旁放几根香蕉
香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
解决方法之二：快速眨眼 深呼吸。吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。
三：瞅鼻尖 深呼吸。吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。
四：按压穴位 闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。
五：灯光治疗 眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头，从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。
六：热敷冷冰交替治疗 先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。
电脑视力保护色的设置：
经常面对电脑会导致眼睛过度疲劳，白色对眼睛的刺激是最大的，所以，最好不要用白色做电脑背景色
设置方法如下【淡淡的苹果绿】：
在桌面点右键选"属性"（properties），接着点"外观"（appearance），点右下角的"高级"（advanced），然后在"项目"（items）的下拉菜单里选"窗口"（windows），再点它右侧的下拉菜单"颜色"（color），点下方的"其它"（others），然后把"色调"（Hue）设为85，"饱和度"（Sat）设为90，"亮度"（Lum）设为205。 （产品出厂时，一般分别设为160、0、240。）
然后单击"添加到自定义颜色"（Add to custom colors），按"确定"（OK）……
一直"确定"（OK）下去。然后屏幕上会出现一个小Windows的画面，上写"请稍候"。
把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：
打开IE，点击"工具"（TOOLS），点最下方的"Internet选项"（INTERNET OPTIONS），点右下角的"辅助功能"（Assessibility），然后勾选第一个"不使用网
页中指定的颜色"（ignore colors specified on web pages），然后点"确定"
（OK）--确定……退出。
OK啦，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。
其他视力保护色【根据自己喜好选择】
银河白 #FFFFFF rgb(255, 255, 255)
杏仁黄 #FAF9DE rgb(250, 249, 222)
秋叶褐 #FFF2E2 rgb(255, 242, 226)
胭脂红 #FDE6E0 rgb(253, 230, 224)
青草绿 #E3EDCD rgb(227, 237, 205)
海天蓝 #DCE2F1 rgb(220, 226, 241)
葛巾紫 #E9EBFE rgb(233, 235, 254)
极光灰 #EAEAEF rgb(234, 234, 239)