艾脐贴、艾草肚脐贴多久为一个疗程
作为一款养生贴，艾脐贴或艾草肚脐贴有着令人惊叹的诸多功效，比如能够帮助身体排除湿气，能够治疗宫寒痛经，能够调理肠胃虚弱，甚至还有美容养颜等效果。随着越来越多的人熟知并使用艾脐贴，其问题也接踵而来，其中较为多人提问的便是，这种艾脐贴要贴多久才是一个疗程，什么时候才能起效，下面我们就一起来看一下。
从专业角度来看，艾脐贴或艾草肚脐贴一般不提倡长期不停顿地使用，最好是三天使用期后休息一天再由此循环，对于身体病情不太严重的人来说，可以隔一天使用或隔两天使用一次，而一个疗程大概是一个月，如此坚持下来，你会发现自己的身体得到明显的改善，肠胃功能的好转是最明显的表现，而且人的气色也会变得越来越好。
目前市场上的艾脐贴品种较多，大家可以根据自己身体的问题，去选择合适的产品，毕竟不同品牌的配方略有差异，有的着重祛湿，有的着重助消化，有的则着重暖宫。对于消费者而言，使用艾脐贴是非常好的一种调理方式，一则艾脐贴的价格比较优惠，二则相比去医院做推拿针灸等理疗方式，艾脐贴更加方便快捷，并也能起到同样的治疗效果。
艾脐贴、艾草肚脐贴白天可以贴吗、为什么要晚上用
随着艾脐贴、艾草肚脐贴在消费人群中的流行，很多人都将该贴戏称为“万能贴”，既能调理脾胃，又能暖宫驱寒，还能通经活络和祛湿减肥。不过很多人在查阅说明时，发现大部分艾脐贴都建议晚上使用，难道白天就不能贴吗？下面就跟随我一起来看看吧。
严格意义上来说，药对人体的作用是没有时间之分的，也就是白天贴艾脐贴和晚上贴区别不会太大，大多是根据不同个体的生活习惯而决定。不过，通常情况下，晚上贴的效果会更好一点，原因就是，晚上人处于安静睡觉的状态，会比白天活动的时候贴得更牢固，当然就更有利于药效充分进入体内。
还有种从医理层面上的说法，那就是人体在睡眠时会进行自我代谢，也就是排毒的好时机，这时候使用艾脐贴或艾草肚脐贴，能更好的发挥产品应有的疗效。
综上而言，我还是建议有条件的情况下，采用晚上贴艾脐贴会更好。同时，在使用艾脐贴期间，建议在饮食上要以清淡为主，避免辛辣和生冷食物，养成早熟早起的良好作息习惯，这样更加有利于药效的发挥，形成一个有效的养生体系和习惯。