怎样设置显示器防止眼疲劳？
电脑设置方面：
一、设置网页底色（淡淡的苹果绿）
1．桌面属性--外观--高级--项目（窗口）--颜色（其他）--色调（85）；饱合度（90）；亮度（205）--确定退出
2．IE浏览器--Internet选项--辅助功能--不使用网页中指定的颜色（打勾）
二、调节CRT显示器的刷新频率，减少闪烁。
桌面属性--设置--高级--监视器--85以上(越高越好)
三、调节显示器位置。
理想的位置在眼前50到75厘米，正好是伸直手臂从肩膀到指尖的距离。眼睛和上缘基本水平，也就是稍微低头看屏幕的姿势。
四、防刺眼屏幕过滤镜
可以考虑购买防刺眼屏幕过滤镜来减少对眼睛的刺激 。
周围环境方面：
一、 光线
从头顶或者显示器背后照射来的光线对眼睛不好，最好开两侧的台灯。显示器已经很亮了，不要再让别的光线直射眼睛。如果离有阳光照射的窗户很近，拉上窗帘防止阳光直射显示屏。不要在黑暗的屋子里工作。显示器会象一个大灯泡一样让眼睛难受。如果无法避免，尽量调低显示器的亮度。
二、 植物
种点植物可以增加湿度，还有其它的好处，合适的植物有仙人掌等。
休息方面：
一、每小时离开办公桌和电脑几分钟，如果没有条件离开座位，向后靠，闭上眼，放松一会儿，搭配好工作任务，把长时间的电脑工作分割开，伸几个懒腰快速缓解疲劳。
二、睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩。
三、充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。
四，滴眼药水缓解眼睛疲劳和干涩。
饮食方面：
一、维生素A
胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
二、维生素B
芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
三、枸杞子
枸杞子的三种食疗配方：
1．枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2．枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。这个我感觉很方便。
3．枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
四．决明子具
它有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。
综合来看有：首先，瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。其次，胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。最后，青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等。
药物方面：
眼药水（但是药三分毒，虽然见效快，但不建议用）
使Windows XP快上几倍的三招，设置起来非常简单，但是文章又不乏实用性。
1、减少开机磁盘扫描等待时间，开始→运行，键入:chkntfs /t:0
2、删除系统备份
文件:
在各种软硬件安装妥当之后，其实XP需要更新文件的时候就很少了。开始→运行，敲入:sfc.exe /purgecache 然后回车即可,近3xxMb。
3、压缩文件夹:
这是一个相当好的优化，Windows XP内置了对.ZIP文件的，我们可以把zip文件当成文件夹浏览。不过，系统要使用部分资源来实现这一功能，因此禁用这一功能可以提升系统性能。实现方法非常简单，只需取消zipfldr.dll的注册就可以了 , 点击开始——运行，敲入: regsvr32 /u zipfldr.dll。然后回车即可。
电脑液晶显示器怎样设置可以减少眼睛疲劳
1、设置分辨率为最佳分辨率（显示器的物理分辨率）；
2、将显示器的刷新频率设置成85Hz或更高（如果显示器支持）；
3、将显示器的亮度和对比度调节适中，参数数值不要过大或过小；
4、文档编辑尽量采用柔和的背景，和设置颜色明快的图片做背景；
5、使用电脑的环境不要过于黑暗，否则屏幕区域很亮，周边区域很暗，容易伤害眼睛；
6、避免长时间连续用眼，中间要适当休息。
从以上各方面注意使用，才会保护好眼睛健康。
天天对着电脑，眼睛都快瞎了，怎么办呢？
我也是上班一族,也是天天的对着电脑.
哎...没有办法的.对眼是有害的.
不过呢..我知道有一种方法可以减少
对眼睛的伤害,,,不防你试试.
当休息时,眼睛跳望远处,能看多远就看多远.而且要认真的看
一直到,你感觉可以能看的清远处的东西.会让你的眼晴减少疲劳.
当休息或抽出几分钟,眼睛没法跳望时,可以回想一下,小时候
在教里学的眼睛广播操.同样也以减少疲劳或伤害.
后闭目养神,也是可以的.不过小心睡着了.那就可不好.
当几分钟时间也抽不出来时,那你可以去买一瓶眼药水,就那么
在眼上滴几滴.也还是可以的.
当你累的实在是没有力气了.那你就可以大哭一场,听说泪水可以冲洗一切.