生理周期怎么算
生理周期怎么计算？
正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。
如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。
这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。
卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受 精；男子的 *** 在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力 ，故在卵子排出的前后几天里 *** 容易受孕。为了保险 起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在共 10天称为排卵期。
因为在排卵期内 *** 容易受孕，所以 排卵期又称为易受孕期或危险期。 安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。
从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。
排卵后安全期比排卵前安全期更安全。 这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影 响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并 不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。
卵巢在一个 月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到 下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵， 所以，排卵后安全期就比较安全。 采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。
卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、 *** 发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测排 卵日期。
测定排卵日期的方法很多，而女性能够自已掌 握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观 察宫颈粘液分泌等。 按月经周期来推算排卵期 按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。
月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。 女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比固 定，一般在14天左右。
根据排卵和月经之间的这种关系 ，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次 月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。
排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。 除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。
在安全期 *** 可不必采用任何避孕药物和避孕工具。 用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以 只能适用于月经周期一向正常的女性。
对于月经周期不 规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期。 故也无 法推算到排卵日和排卵期。
什么是女性生理周期？如何计算生理周期日,平均周期日,排卵期？
在排卵期 *** 容易怀孕 正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天，而男子产生的 *** 则是连续的。
*** 通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。
这段时间称为“排卵期”。 排卵日期推算法。
既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。 计算公式为： 排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天 排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天 在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。
（月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天）如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为： 排卵期第一天=28天—18天=10天 排卵期最后一天=30天—11天=19天 自己算算就清楚了。 。
生理周期应该如何进行计算？
月经周期是从月经来潮第一天到下次月经来潮第一天进行一个周期计算的，月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般为28-30天，但因人而异。具体方法：1、计算自己的经期的时间的话，只能是一种估算，是不可能完全的计算出来的，这一点大家是要知道。自己要慢慢地掌握自己的经期的时间。2、一般的女子的经期都是在20-25天左右为周期。3、所以，女孩子的经期经常得来的时间都是上个月的推迟几天才是，因为周期的计算是只月经排干净之后才开始的。4、月经一般是三到七天的日子，排干净就要计算在其间，所以女孩子的每个月的月经都是需要计算在之后的时间才可以的。5、那么在计算月经的时候，就是利用这样的基本周期来计算的，但是经常的有人会经期出现一定的紊乱。注意事项：1、自己不注意饮食的话，或者是乱服药物的话，就是有着一种能影响月经周期的情况，造成提前或者延迟也是正常的。2、自己是需要平时多注意这样的问题才是一个关键的，要不然还是会出现月经周期不规律的情况的。
月经周期怎么算
月经周期怎么算？月经周期计算是从上一次月经第一天开始，到下一次月经第一天为止。月经周期平均为28天。 月经周期怎么算 月经周期怎么算？从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。一般的情况下，月经周期是以一个月来计算的，但事实上因人而异。月经周期计算应包括月经来潮的时间，有些女性只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了。一个月经周期一般为21-35天，平均28天，月初及月末各来潮1次也是正常的。 月经周期怎么算正常？不同女性，月经周期长短也有所不同，出现提前或错后7-10天，属于在正常范围，只要能保持一定的规律性就不认为是月经不调。 月经周期怎么算正常 月经周期是否正常，能初步判断女性身体健康状态。可以从月经周期时间和行经时间两方面进行分析。 1、月经周期时间： 正常月经周期是28天，偶尔提前或者延后时间不超过7天认为是属于正常情况，因此月经的正常周期是不少于21天，不超过35天。月经周期的长短取决于女性卵巢内卵泡发育成熟期的长短，而黄体期的长短都是相同的，大约有十四天。如果卵泡发育期长则月经周期长，反之月经周期也就短。 2、行经时间： 行经时间即经期，是指经血来潮持续的时间长短，正常女性经期时间一般是2-8天，平均4-6天。如果平时月经正常，没有其他明显的特殊诱因导致出现月经提前或者月经推迟7天以上，行经时间延长，则应该考虑是否有月经不调等病症。 月经周期多少天正常 月经周期多少天正常？月经周期一般为21-35天，平均28天。 正常月经具有周期性。月经周期怎么算?月经出血第一天作为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期。月经周期多少天正常?女性月经周期长短因人而异，月经周期一般为28天，偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常，即月经周期不应少于21天，也不能超过35天，这样的月经周期是正常的。 更多精彩，请看趣味组图： 月经老提前什么在作怪 一个月来两次月经的原因 月经周期怎么算比较准确 月经周期怎么算比较准确？月经周期的计算从月经出血第一天开始计算，等到下一次月经出血第一天到来，这个时间间隔就是月经周期。如果到妇产科就诊，医生常常会问及末次月经的时间，末次月经的时间是指距离就诊日期的最近一次月经来潮时间，也就是应该从出血第一天计算。需要注意的是，末次月经指的是正常行经，不要将阴道异常出血误认为是月经。判断是不是正常月经，可以从出血量和出血时间两个方面观察，非正常月经一般出血量比月经少，时间或短或长，失去平时月经来潮的规律性。 月经周期不规律 有的女性月经周期经常少于21天或者超过35天，这是月经不规律的情况。月经周期不规律的原因有三个方面： 1、情绪引起月经周期不规律： 如果女性精神处于忧郁、愁苦的情绪中，加上工作或者生活上的压力，这些情绪往往会影响女性生殖器官性激素的分泌，延长月经周期时间。心理因素对月经的影响也很大，心情不好或会发生月经不调，因此，预防月经不调还要讲究心理卫生，保持良好的心情，会促进月经周期正常。 2、疾病引起月经周期不规律： 包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。这些疾病可能会影响月经周期，导致月经周期不规律。如果是疾病引起的月经周期不规律，需要到医院检查并及时治疗，以免导致不孕。 3、用药引起月经周期不规律： 使用治疗精神病的药物、服用避孕药等，或者生病时需要服药，药性刺激了女性生殖器官正常的周期变化。有的女性停止服药，月经周期恢复正常。有的女性因为用药时间过长，导致内分泌系统紊乱，需要配合医生治疗帮助调整月经周期。 月经周期不规律怎么办 有不少女性出现月经周期不规律的症状，那么月经周期不规律怎么办？月经周期不规律，女性要从调节精神情绪开始，另外要注意日常卫生，养成良好的生活习惯，不吃生冷等刺激性食物，如果有疾病发生，要及时到医院进行治疗。月经周期不规律的处理办法有： 1、精神上： 如果女性精神压抑、焦虑、忧伤等，会影响到正常月经周期，因此保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。要学会控制好自己的情绪。 2、卫生护理上： 女性在月经期要注意卫生，预防感染，同时要注意外生殖器的卫生清洁。要注意的是，在月经期绝对不能性交。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。 3、生活习惯上： 注意保暖，避免寒冷刺激，也要注意避免过劳，如果有出现经血量多，忌食红糖。 4、饮食上 ：生冷、酸辣等刺激性食物不能多吃，应该多饮开水，保持大便通畅。血热的女性，在经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。如果是气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。 5、疾病治疗和预防上： 如果女性发现月经不规律，这可能是疾病诱发的，及时发现异常症状，及早到医院检查并根据需要进行治疗。
月经周期怎么算
1 月经周期怎么算 所谓的月经周期的计算就是从此次月经来时的第一天开始算起为周期的第一天，一直到下一次的月经来临前一天为止，称之为一个月经周期，一般来说约在26-35天左右。 2 月经周期多少天是正常的 一般来说，一个月经周期的长度一般为28 -30天，提前或延后7天仍属正常范围，也就是说，月经周期在21天到37天之间，都算作是正常的。 另外，正常月经每次会持续2-7天，平均5天左右，一般月经第2～3天的出血量最多。 3 月经周期的生理情况 在这个月经周期里，大致上有这样一些情况：首先是经期，一般在一周左右（注意左右这两个字，经期时间长短同样因人而异，不是非得一周。），经期结束后进入正常的不出血时期，大约一周后，排卵期到来，排卵是正常育龄女性每个月都有的生理现象，是为怀孕、生殖做准备的。 4 月经周期短的原因 1、年龄。导致月经周期短的因素有很多，年龄是个主要因素，不同年龄的女性出现月经周期短原因也会存在着很大的差异。一般来说，青春期、更年期都会出现月经周期变短的现象。 2、卵巢储备功能不良。过了35岁以后，女人的卵巢储备能力下降，而月经是由下丘脑、垂体和卵巢3种激素之间的相互作用来调节的，卵巢储备功能下降，月经也就容易来得频繁。 3、黄体功能不全。月经来潮是由于黄体萎缩，导致雌激素和孕激素分泌下降，子宫内膜得不到性激素支持，发生坏死、脱落而形成的。所以如果黄体功能不全，就会让整个黄体期相对缩短，月经自然也就来得频繁。 4、排卵期出血。排卵期出血虽然看起来也像来月经一样，但实质是排卵期的出血，并不是由于子宫内膜脱落而形成的月经，而是也可能有卵子排出。有些人可能误将排卵期出血看成月经，所以以为月经周期短了。