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四十二式莲花太极扇

时间:2024-06-04 04:12:26 编辑:莆仙君

42式莲花太极扇口令都是什么?

42式莲花太极扇口令有以下:预备势1 闻鸡起舞 22 猛虎下山2 凤凰展翅 23 大鹏展翅3 柳穗迎风 24 力劈华山4 美人照镜  25 声东击西5 丹凤朝阳 26 独立跨虎6 豹子回头 27 转身摆莲7 翻身斩蟒 28 顺水推舟8 坐马观花 29 犀牛望月9 左右拦扫 30 风摆荷叶10 老鹰啄食 31 一柱擎天11 神龙探爪 32 金龙吐珠12 迎风破浪 33 拨草寻蛇13 左右还击   34 银龙昂首14 白猿献果 35 泰山压项15 推窗望月   36 一字天平16 乌龙摆尾   37 金童献宝17 海底捞月 38 白蛇吐信18 怀中抱月 39 狮子摇头19 白鹤亮翅 40 孔雀开屏20 肘底藏花 41 风调雨顺21 仙人指路   42 九九归一莲花太极扇也是随太极拳发展而来,包含有单扇和双扇两个套路,它们都是在杨氏太极拳的套路上进行创编的。莲花太极扇是宗老师为喜迎澳门回归而创编的,因而有回归扇的美称。莲花太极扇采用了传统的民间扇术技术,整套动作舒展大方、刚柔相济,扇面时开时合,武舞共融,潇洒飘逸,富有情趣。在1999年澳门回归的庆典中,1200名太极拳友集体表演的莲花太极单扇,气势宏伟,盛况空前,成为整个庆祝活动中的重头戏。

24式养生太极扇音乐

  太极扇是一种风格独特的武术健身项目,它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作。24式养生太极扇音乐有哪些呢?下面跟着我一起来了解一下吧。   24式养生太极扇音乐   《春江花月夜》8分多种   《高山流水》4分多钟   《广陵散》22分18秒   《凤凰台上一吹箫》3分3秒   《梅花三弄》5分钟左右   《酒狂-古琴》3分37秒   《大浪淘沙》5分3秒。   太极扇的概述   太极扇是一种风格独特的武术健身项目,它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作,太极与扇的挥舞动作结合之下,刚柔并济、可攻可守,充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪,是同时具有观赏性及艺术性的健身运动。   “太极鱼”为扇面的"太极扇"。这种“太极扇”的质地材料有硬纸、竹编、竹框或塑框布面等多种,不过近年来以塑料制品为多。   养生太极扇的扇形   陈式太极扇   陈式太极扇是在陈式太极拳的基础   上创编的一套具有独特风格的武术健身项目,它突出了陈式太极拳传统性特点,内容丰富、结构合理,通过穿插蹬腿、摆莲、翻腰、跳跃,集中了东式太极拳典型动作。该套路缠绕折叠、松活弹抖、扇势多变、造型优美,极具健身性、观赏性及艺术性。   杨式太极扇   杨式太极扇是一种深受大众尤其是女性喜爱的太极健身器械。它集太极拳基本功、扇法基本功、武术技击基本功和舞台造型基本功于一体,不仅动作优美流畅,造型典雅大方,而且富有浓郁的现代气息。经常习练,可以收到祛病健身、延年益寿、陶冶情操的动效。杨式太极扇动作紧凑,节序清晰,中正雅致,舒展大方,动作速度舒缓适中,动作劲力势势贯劲,劲力内含。练法上,强调每势以起永开合贯串,严格遵循太极原理的要求,适合大众学练和养生健身的需要,符合竞赛的规范化要求。   莲花太极扇

太极功夫扇第二套扇谱

太极功夫扇第一套扇谱:
(一)   预备式   1. 开步抱扇 (起 势 )   2. 侧弓步举扇(斜 飞 式)   3. 虚步亮扇 (白鹤亮翅 )   4. 进步刺扇 (黄蜂入洞 )   5. 转身下刺扇(哪吒探海)   6. 独立撩扇 (金鸡独立 )   7. 翻身劈扇 (力劈华山 )   8. 转身抡压扇(灵猫捕蝶)   9. 马步亮扇 (坐马观花 )   (二)   10.弓步削扇 (野马分鬃 )   11.并步亮扇 (雏燕凌空 )   12.进步刺扇 (黄蜂入洞 )   13.震脚推扇 (猛虎捕食 )   14.戳脚撩扇 (螳螂捕蝉 )   15.盖步按扇 (勒马回头 )   16.翻身藏扇 (鹞子翻身 )   17.马步亮扇 (坐马观花 )   (三)   18.马步推扇 (举鼎推山 )   19.转身刺扇 (神龙回首 )   20.叉步反撩扇(挥鞭策马)   21.点步挑扇 (立马扬鞭 )   22.歇步抱扇 (怀中抱月 )   23.并步贯扇 (迎风撩衣 )   24.云手劈扇 (翻花舞袖 )   25.歇步亮扇 (霸王扬旗 )   26.开步抱扇 (抱扇过门 )   (四)   27.弓步削扇 (野马分鬃 )   28.并步亮扇 (雏燕凌空 )   29.进步刺扇 (黄蜂入洞 )   30.震脚推扇 (猛虎捕食 )   31.戳脚撩扇 (螳螂捕蝉 )   32.盖步按扇 (勒马回头 )   33.翻身藏扇 (鹞子翻身 )   34.马步亮扇 (坐马观花 )   (五)   35.马步顶扇 (顺 鸾 肘 )   36.马步抖扇 (裹 鞭 炮 )   37.虚步拨扇 (前 招 势 )   38.震脚拍扇 (双 震 脚 )   39.蹬脚推扇 (龙虎相交 )   40.望月亮扇 (玉女穿梭 )   41.云扇合抱 (天女散花 )   42.歇步亮扇 (霸王扬旗 )   43.托扇行步 (行步过门 )   (六)   44.虚步捧扇 (七 星 手 )   45.弓步捧扇 (揽 扎 衣 )   46.后捋前挤扇(捋 挤 式)   47.并步背扇 (苏秦背剑 )   48.弓步戳扇 (搂膝拗步 )   49.仆步穿扇 (单鞭下势 )   50.弓步架扇 (挽弓射虎 )   51.虚步亮扇 (白鹤亮翅 )   52.抱扇还原 (收 势)

第二套太极功夫扇扇谱

预备式
1. 起 势 (开步抱扇)

2. 斜 飞 式 (侧弓步举扇)

3. 白鹤亮翅 (虚步亮扇)

4. 黄蜂入洞 (进步直刺)

5. 哪吒探海 (转身下刺扇)

6. 金鸡独立 (独立撩扇)

7. 力劈华山 (翻身劈扇)

8. 灵猫捕鼠 (转身抡压扇)

9. 坐马观花 (马步亮扇)


10.野马分鬃 (弓步削扇)

11.雏燕凌空 (并步亮扇)

12.黄蜂入洞 (弓步直刺扇)

13.猛虎捕食 (震脚推扇)

14.螳螂捕蝉 (戳脚撩扇)

15.勒马回头 (盖步按扇)

16.鹞子翻身 (翻身藏扇)

17.坐马观花 (马步亮扇)


18.举鼎推山 (马步推扇)

19.神龙回首 (转身刺扇)

20.挥鞭策马 (叉步反撩扇)

21.立马扬鞭 (点步挑扇)

22.怀中抱月 (歇步抱扇)

23.迎风撩衣 (并步贯扇)

24.翻花舞袖 (云手劈扇)

25.霸王扬扇 (歇步亮扇)

26.抱扇过门 (开步抱扇)


27.野马分鬃 (弓步削扇)

28.雏燕凌空 (并步亮扇)

29.黄蜂入洞 (弓步直刺扇)

30.猛虎捕食 (震脚推扇)

31.螳螂捕蝉 (戳脚撩扇)

32.勒马回头 (盖步按扇)

33.鹞子翻身 (翻身藏扇)

34.坐马观花 (马步亮扇)


35.顺 鸾 肘 (马步顶肘)

36.裹 鞭 炮 (马步抖拳)

37.前 招 势 (虚步拨扇)

38.双 震 脚 (震脚拍扇)

39.龙虎相交 (蹬脚推扇)

40.玉女穿梭 (后举脚亮扇)

41.天女散花 (云扇合抱)

42.霸王掌旗 (歇步亮扇)

43.行步过门 (托扇行步)


44.七 星 手 (虚步捧扇)

45.揽 扎 衣 (弓步捧扇)

46.捋 挤 式 (后捋前挤)

47.苏秦背剑 (并步背扇)

48.搂膝拗步 (搂手戳扇)

49.单鞭下势 (仆步穿扇)

50.挽弓射虎 (弓步架扇)

51.白鹤亮翅 (虚步亮扇)

52.收 势 (抱扇还原)