外八字腿是什么意思呢
外八字脚是一种错误的走路步态，每个年龄阶段的人都有可能出现。但是大家对于外八字脚的了解还很片面，下面我们就来看看到底什么是外八字脚。1、人们走路的标准姿势应该是双脚脚尖自然朝向前方，虽然会有一些向外偏，但是幅度在十五度以内就属于正常，而超过范围的话，就是外八字脚了。2、外八字脚的人在行走的时候，双脚不仅会向身体的外侧偏出，而且偏出的幅度很大，会形成一个明显的八字。3、走路时人们的脚尖稍稍外偏，只要不是很严重就是正常的。但是偏出严重的人，走起路来都像是芭蕾舞演员了，不仅十分的不雅，还会对腿部、胯部甚至是脊椎骨骼都造成不小的伤害。外八字脚的人，最好是及时的进行矫正。大家在了解过外八字脚的具体情况后，就能够准确的判断出哪种情况属于外八字脚了，在自己和孩子出现八字脚时可以及时的纠正。
什么是内八字腿
是否父母也是走路内八字，如果是，就是遗传所致。小孩的内八字问题，父母一般无需过度焦虑。绝大部分的小孩在长大过程中可自行改善。如果你的孩子已经很久如此,那么建议您去医院检查，正确的诊断可以免却不必要的治疗，必要时也能掌握适当的治疗时机。如果没有遗传因素，可到骨科检查是否有骨骼方面的疾病。
该病除了先天性因素外，后天性因素起着重要的作用，而且是可以预防的，保守治疗一般以3岁以下为宜，年龄越小效果越好，手术治疗也是越早手术效果越好。以salten骨盆截骨术殿堂的髋臼方向变为正常生理方向，相对增加了髋臼深度，使股骨头与髋臼达到凡心。适应症的年龄宜在1-6岁的髋关节脱位，包括手法是复位失败者，髋臼指数应在45度以下，股骨头大小与髋臼应基本适应，这样就能够获得良好的手术效果。
建议你先自行帮助孩子矫正试试~~~
矫正八字脚，除了让孩子用正确的姿势坐、站、走、跑外，可采用以下方法：1、步态练习法给孩子摆正步型，由大人数着口令，让孩子慢慢地踏着节拍行走。每天练习的次数、步数及时间，可根据孩子脚步畸形的程度和形成时间长短而定，循序渐进。
2、直线迈步法在地面上画两条间距约10--15厘米的直线，让孩子的脚尖和脚跟都在直线上来回走，步伐由慢到快。这样有意识地训练，持之以恒效果很好。
3、直线跑步法在地上拉一条鲜艳的塑料带子或用彩色粉笔画一条直线，让孩子双脚平行站立于直线的两边，在大人的指挥下让孩子沿直线跑，跑时不要让孩子出现八字脚。此外，矫正内八字脚可用脚外拐踢毽子。当脚步矫正有所好转时，平时走路仍会恢复原型，此时，你要随时注意观察，及时提醒孩子。
如果孩子缺钙的话要补充.防止患儿骨骼发生畸形（罗圈腿、X型腿、脊柱弯曲等），不使患儿勉强坐、站、走。最好每日让患儿俯卧2—3次，使其头部抬高，以便胸部扩展。在述治疗的基础上，应注意饮食，适当添加蛋黄，动物肝脏、蔬菜和含钙磷丰富的水果，如大枣、山楂含钙高，桔子、香蕉含磷丰富。 胸部畸形可作腹卧位抬头展胸运动。下肢畸形可作肌肉按摩（O型腿按摩外侧肌群，X型腿按摩内侧肌群），增加肌张力，协助畸形的恢复。
外八字走路好还是内八字走路好？为什么有什么危害？
外八字走路好还是内八字走路好？为什么有什么危害？每个人走路的姿势并不是完全一样的，其中外八字走路和内八字走路都不好，决定走路姿态的是我们人类的骨骼结构， 正常的走路姿势是两脚平行面的走姿，人们从小时候起走路的时候或者是跑步的时候，家长就要认真观察，及时纠正孩子不正确的走路姿势。一、有什么危害？儿童走路外八字可以逐渐形成X型腿，下肢力线发生改变，成年后会发生外侧关节间隙严重磨损，导致胫骨外翻长期磨损可以引起膝关节疼痛。儿童长期走内八字可以逐渐形成O型腿，下肢力线发生改变，膝关节在成年后会发生内侧关节间隙严重磨损导致胫骨内翻。长期咳嗽可以引起膝关节疼痛。无论是走内八字还是外八字，都可以导致髌骨脱离正常运行轨迹，引起髌骨关节炎，患者表现为上下楼梯或蹲起时，膝关节疼痛明显，所以内八字和外八字对膝关节会造成严重影响。二、如何纠正内八字和外八字如果发现孩子有内外八字走路的迹象，最好先去医院做一个全面的检查，找到孩子内外八字走路的原因，然后在医生的指导下，进行纠正训练，可以穿矫正鞋，矫正鞋可以针对性地解决症状，科学锻炼足部肌肉，能起到治疗加杜绝足部问题的效果。在日常的生活中要注意及时补充钙质，维生素D，保持营养均衡，在走路的时候有意的直线行走，这个是最简单也是最有效果的方法，直线行走时要求脚尖向前，双脚平行，一前一后都在一条直线上，走不好就多练习几遍，慢慢的就会改善。如果是内八字可以学鸭子走路，也可以踢毽子，多做外侧踢，有助于矫正八字脚。
外八字走路的男人有什么命运？
走路外八字男人的命运事业发展平平，走路外八字男人要得到事业上的发展是不容易的，当然了，这类男人也不需要灰心，事业发展是平平的，但是只要这类男人懂得好好的珍惜和把握，职场生活还算是稳定的在发展着的。其实这类男人的事业心不强，职场上的追求不高，所以事业发展平平。经济困难多，走路外八字男人经济上经常是困难的状态的，这类男人要赚到钱不容易，赚钱上不能够做到脚踏实地是糟糕的事情，这类男人对金钱是有追求的，但是控制不住自己的欲望。面对钱财的时候，这类男人是容易迷失方向的，最后失去的反而会更多一些的。贵人帮助少走路外八字男人一生都没有什么贵人运的，得到贵人的帮助是很困难的，对这类男人来说，靠贵人的帮助还不如靠自己，但是这类男人依旧在期待贵人的到来。有了这样的期待之后，这类男人在面对生活的时候经常会有失望的感觉，而且容易变得没有信心。家庭琐事多走路外八字男人会被家庭琐碎所困扰着，这类男人是追求自由的，家庭的琐碎会让这类男人很想要逃离，这种时候这类男人就变得越来越没有责任感了。对这类男人来说，单身生活更适合自己一些，被父母束缚已经够了，并不想被伴侣或者是孩子束缚住。
如何改变外八字？
造成“八字脚”的主要原因是幼年时过早地站立学走路，腿的力量弱，很难保持身体平衡，脚尖就自然地向左右分开，以扩大脚底面积，增加稳度，防止跌倒，慢慢形成习惯所致。另外，有的人用不正确的姿势走路，慢慢形成习惯成为八字脚畸形。
矫正“八字脚”的方法有很多，踢毽子就是—种有助于矫正“八字脚”的较好的锻炼项目。如果是“外八字脚”，踢毽子时多做内拐踢�即屈膝用脚内侧踢 ；要是“内八字脚”，可多做外拐踢(即屈膝内扣，用脚外侧踢)。
另外，也还有很多方法，如起蹲法，内八字脚的人，两脚外旋位站立；外八字脚的人，两脚内旋位站立，做下蹲起立动作。纵跳法，拐腿跳可以矫正内八字脚，盘腿跳可以矫正外八字脚。或用脚外侧或脚内侧连续向上盘踢足球、沙包等物。搁腿法，一条腿搁在水平面上，先拉松下肢关节韧带，约１０分钟后再用两手扳脚，内八字脚的人向外扳，外八字脚的人向内板。直线迈步法，在地面上画两条直线，两直线间的距离成为一横拳，要求脚跟和脚尖都要踏在直线上，步伐由小到大，由慢到快。直线跳步法，在地面上拉一条绳子，让脚掌平行于绳子跑，也可以沿着画好的直线跑，要求每跑一步都要踩在线上，自己的膝盖和脚尖正对着前方，不要偏离。
值得注意的是，在做各种姿势时，要注意脚尖绷的方向，如果是“内八字脚”就要注意向外绷脚尖；是“外八字脚”就要尽量向内绷脚尖。使膝、踝关节保持直线，特别是在做举腿、下蹲、跳跃等动作成者内扣，脚尖要有意识地对准前进的方向，沿着直线前进。平时还要注意养成正确的坐、站、走、跑的姿势，只要思想重视，持之以恒，定能达到矫正的目的。