怎么祛除脸上的脂肪粒
怎么祛除脸上的脂肪粒 怎么祛除脸上的脂肪粒？爱美是女人的天性，脸上有脂肪粒是我们不能容忍的，我们需要尽快消除这些脂肪粒。接下来就由我带大家了解怎么祛除脸上的脂肪粒的相关内容。 怎么祛除脸上的脂肪粒1 1、柠檬汁 脂肪粒之所以会形成，其中有一个原因是毒素废物堵塞在毛孔里，因此想要去除脂肪粒，杀菌是一个重要的环节。柠檬汁就具有杀菌的作用，把柠檬打成汁，用指腹蘸一点在有脂肪粒的地方按摩，一直到都吸收为止。按摩时避开眼睛，可以很好的降低血脂，排除毒素。 2、甘油 甘油的吸水性特别好，皮肤干燥的时候，抹在脸上可以吸收空气中的水分滋润皮肤，而且还可以在皮肤表面形成一层锁水膜，不让水分外流。而甘油还有一个作用，可以去除脂肪粒，把甘油放在手心搓热，然后在按摩脂肪粒，全部吸收后即可，坚持使用大概一个月就会看到效果了。 3、维生素E 维生素E的乳霜很滋润，水分多，又细腻。涂抹在眼周脂肪粒处，能够促进血液循环，需要每天使用，一两个月后脂肪粒会自然脱落。这种方法很安全，维生素E本身对皮肤就有好处，不需要担心。 4、生姜白酒 把生姜切成片，浸泡在白酒里面，大概一个星期左右。把汁液取出来，用棉签蘸着涂抹在脂肪粒处。生姜白酒之所以可以去除脂肪粒，是因为生姜有杀菌作用，白酒有消毒作用，脂肪粒受到自己之后，会慢慢地沉下去，所以这个方法还是很管用的。温馨提示，如果肌肤比较敏感的女生，这个方法不要尝试。 5、用针挑 相比较以上几种方法，这个方法会比较危险，但是见效快。用消毒之后的绣花针慢慢的把脂肪粒挑开，然后用棉签蘸着提前准备好的酒精擦拭伤口，可以消毒，预防感染。伤处要多擦眼霜，不要让肌肤干燥。切记，如果脂肪粒太靠近眼睛，这个方法是不可取的。 脂肪粒的形成一般是两种原因，一种是体内原因，例如内分泌失调、毛孔堵塞、清洁不彻底等。还有一种是外在原因，例如缺水、干燥、疲劳等。以上几个去除脂肪粒的方法可以试一试，另外肌肤的日常清洁也要做到位，女孩子想要美丽，就要勤快一些。 怎么祛除脸上的脂肪粒2 1、擦维生素E油。先用洁面乳彻底清洁脸部，用消毒后的针刺破维生素E颗粒，再把油抹在找那个有脂肪粒的地方. 2、注意眼部的护理。每天做眼保健操，促进眼部血液循环，;做好眼部清洁工作，可以适当地去角质。 3、眼部肌肤干燥也会导致脂肪粒产生，使用容易吸收的清爽型眼霜，可以给肌肤补水，促进肌肤新陈代谢和多余脂肪的排出。 4、对付脂肪粒还可以用“针刑”，先用温水和柔和的洁面乳将眼部周围的皮肤洗干净，用温水泡过拧干的毛巾敷在眼部3分钟，使毛孔打开。然后，用按摩膏在脂肪粒处以打圈的'方式进行按摩。接着，拿一根用酒精消毒过的绣花针，用绣花针慢慢地把脂肪粒从脂肪囊中挑出来(要注意的是挑破脂肪囊时下手一定要轻，不要破坏皮肤的真皮层，以免留下疤痕)。再用酒精对伤口进行消毒，最后涂上药膏即可。 怎么祛除脸上的脂肪粒3 婴儿脸上的脂肪粒怎么处理 1、去除脂肪粒的简便方法每天洗完脸用甘油在脂肪粒上涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了。 2、千万不要去挤，宝宝的皮肤比较嫩，容易发炎，有的和天气也有关系，天气热，宝宝脸上就容易起，每天可以多给宝宝喝水，随着宝宝的长大，脂肪粒慢慢会消失地。 3、因为不是很严重，可以用针挑，等脂肪粒变白色或显淡黄色就可以挑了。多发于膝盖和手臂处。用棉签沾点酒精在伤口处消毒。拿一根绣花针，用酒精消毒，慢慢的小心的把里面的白色的浓粒挑出来，下手要轻。。脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小个白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。也有可能是由于皮脂被角质所覆盖，不能正常排至表皮，从而堆积与皮肤内形成的白色颗粒。
一个好的网站应该具备什么样的功能？
济南网站建设这个行业，可是说是鱼龙混杂，让顾客不知道要相信哪个公司哪一个销售员的话，文汇传媒提醒大家，在做网站之前要初步对网站功能做一些了解。要提前对自己的行业进行分析，了解自己行业的市场需求，进而在网站的布局上清晰明了的展现，干净简洁，颜色追求统一，充分展示企业形象及产品销售，同时将最吸引客户的信息或产品放在主页明显的位置，尽量在最短的时间内吸引客户的注意力。其实，咱们做网站的目的就是为了通过互联网这个渠道，提升自己的品牌形象，让客户更成分的了解自己，继而让顾客相信自己，以达到做生意的目的。一个网站设计得成功与否，很大程度上决定于设计者的规划水平，规划网站就像设计师设计大楼一样，图纸设计好了，才能建成一座漂亮的楼房。网站规划包含的内容很多，如网站的结构、栏目的设置、网站的风格、颜色搭配、版面布局、文字图片的运用等，你只有在制作网页之前把这些方面都考虑到了，才能在制作时驾轻就熟，胸有成竹。也只有如此制作出来的网页才能有个性、有特色，具有吸引力。文汇传媒作为济南网站建设行业中的一员就来分析一下一个好的网站要具备什么样的功能。第一：引导功能。客户进了你的网站，却怎么也找不到自己想看的内容，客户就会离开了，所以你的网站一定要有引导性，导航明确，简单明了，功能键的设置要合理，不要盲目的做一些花里胡哨的页面和效果。第二：搜索功能。这个要依据客户的产品而定，假如你的产品非常多，那这个功能都是必不可少的，因为很多客户不会耐下心来一个一个的找。假如你的产品不多那就没必要加了，因为没有用处。第三：统计功能。网站统计功能能够把每天每时每刻什么人通过什么关键词访问了你网站哪个页面，停留了多长时间全部统计出来，很多人觉得这种功能必不可少，然而有多少人会去分析这些数据呢？如果不是专业的网站优化人员，这些数值只不过是普通的一些文字罢了，访问人数增多，减少根本不会有多少区别，所以，对于非专业的人员来讲，网站统计工具完全没有必要添加。第四：在线咨询。在线咨询中最常见的就是在线QQ了，在线QQ对于大多数的网站来讲是很有必要的，因为QQ客服是腾讯官方提供的接口，不需要引用JS代码即可实现在线QQ的功能，所以不会对网站打开速度造成影响。还有一种是带有邀请对话框的在线对话客服，这种系统大部分以第三方平台提供，如百度商桥，这类在线客服可以设置当用户进入网站之后，多少遍强制弹窗提示用户是否接受会话，在部分行业中这种效果应该是可以的，如：医院，但是如果您的网站只是普通的门户网站，那么这类弹窗不但不会引起用户的接受，反而会感觉广告成分太多，造成反感。所以要根据自己自己的行业而定。第五：网站的分享按钮。 很多网站在左侧或文章的顶部或者底部，都会加入分享的按钮，是为了能够方便用户在浏览完一个网站，或一篇文章之后，能够快速分享给自己好友的一种方式，这种方式不但增加了用户的体验度，又能对网站做出宣传，如果分享次数很多，无疑是一个很好的推广方式。不过这种方式目前大部分网站都是用的百度分享工具，需要引入JS文件，如果您的网站只是一个企业站，或者营销网站，那么这个分享社交按钮是非常没有必要的，因为网站的所有信息都是为了营销而写的，用户根本不会去阅读您网站的文章，也不会去分享给自己好友一篇存在广告的软文。在济南网站建设这个行业中，一定要按照自己的需求去建网站，而不是去听信别人的话。
脸上脂肪粒如何去除
脸上脂肪粒如何去除 脸上脂肪粒如何去除，脂肪粒一旦长出来就很难去除，想要去除脂肪粒可不容易，脂肪粒是一种不可忽略的皮肤问题，会长脂肪粒是皮肤的过度保养导致，下面来看看脸上脂肪粒如何去除方法。 脸上脂肪粒如何去除1 一、 磨砂按摩 搭配面部磨砂膏按摩，去除脂肪粒的效果会更上一层楼哦！建议选用极细微粒子的面部专用磨砂膏来轻轻按摩，坚持几天后，那个脂肪粒就会渐渐地消失的。如果是脂肪粒比较大的话，消失的周期就会比较长一些。 二、加强去角质 脂肪粒的产生表示皮肤的新陈代谢有些缓慢，你可以定期使用温和去角质产品。来加强对老化角质的及时清理，让新城代谢正常化。还可以使用一些含水杨酸的产品，以疏通堵塞的毛孔，令脂肪粒自然脱落。 三、维生素E溶掉脂肪粒 维生素E是最主要的抗氧化剂之一，在美容等方面运用广泛。近来发现，维生素E有抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，改善血液循环等功效。每晚洗完脸后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很脂肪粒会很容易剥落。 四、用针挑出脂肪粒 等脂肪粒变白色或显淡黄色时就可以挑出啦，需要手巧的MM，当脂肪粒长在离眼睛很近的地方时，最好不要轻易动手。先拿一根绣花针，用酒精擦擦消毒。然后小心地挑破皮肤表层，将里面白色的浓粒挑出来，一定要挑干净，否则下次还会再长出来，但也要注意别伤到皮肤。最后，用棉签沾点酒精在伤口处消毒，以防感染。 五、食疗法 在脂肪粒初长的时候，可以通过内调来阻止它的进一步生长，平时要多喝薏米，冬瓜汤来去湿，这样会减少肌肤脂肪的堆积，减少形成脂肪粒的机会，同时还要多注意休息，工作不要太过劳累，因为这样会给脾脏增加负担，脂肪难以代谢。 六、选择适合自己的护肤品 长期使用了不适合自己的护肤品会导致脂肪粒的产生！特别是觉得皮肤干燥时，应确定是缺油还是缺水。如果是油脂代谢能力差的薄弱型肌肤，应选择专为敏弱肌肤设计，含油量较低，容易吸收、以天然植物成分的保湿产品。通常在选用了正确的护肤品后，如果数量较少的油脂粒会在1个月内消退。 脸上脂肪粒如何去除2 眼部长脂肪粒的原因： 现在越来越多的人每天都带妆出门，可是你知道吗，整天上妆会给肌肤带来很大的压力，尤其是大浓妆！再加上卸妆不彻底而使残留物堵塞毛孔，那么极其容易导致脂肪粒的产生。 眼部肌肤营养过剩也是引起脂肪粒形成的重要原因，当你使用洗面奶或者是使用面霜的时候，顺手也对眼睛周围进行了涂抹，那你的粒粒会翻倍的增加，因为眼部周围的皮肤比脸部的皮肤细腻柔弱很多，如果这时候营养品堵在了眼睛周围的皮肤上，就会形成脂肪粒了。 脸上出现脂肪粒很可能是因为近期身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过多，同时皮肤又没有彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，就会出现一颗颗小的脂肪粒。 有效去除脂肪粒的'方法一： 除了要彻底卸妆外，你还可以使用消毒过的针，轻轻挑破包裹在脂肪粒上的皮肤，用手指轻柔地将其挤出，再抹上一点红霉素软膏。但如果数量较多，且较密集，可经专业人士指导，使用专门的药品，将其斩草除根，建议选择美容院！ 有效去除脂肪粒的方法二： 只要我们平时注意面部清洁、减少去角质次数或者少化浓妆，多用一些清爽型护肤品以及眼霜，那么坚持一段时间后小粒粒自然会自生自灭了。 有效去除脂肪粒的方法三： 面部、眼部产品不可混乱，要使用眼部的专用产品！建议选择眼部嘟喱产品，成分中有绿茶精华，透明质酸等成分的。它不但可以防治脂肪粒。还可以消除黑眼圈、浮肿、疲劳。在卸妆及清洁完眼部后，用敷眼棉沾湿敷眼约10分钟，然后用无名指蘸取适量的眼部嘟喱，沿眼部肌肉文理轻轻按摩，以指尖围绕眼周轻轻弹按直至完全吸收。 有效去除脂肪粒的方法四： 将1-2片柠檬片放入一杯刚烧开的开水中浸泡饮用即可。每天早上空腹用一杯冲泡好的柠檬水可以增强肠胃的蠕动，帮助消化。而柠檬有有效的杀菌功能，可以降低血脂，帮助身体排除毒素和多余的油脂，进而消除脂肪粒。
瘦大腿肚的最快方法
瘦大腿肚的最快方法 瘦大腿肚的最快方法，很多人非常烦恼自己的小腿，明明感觉自己就没有大怎么运动，结果大腿肚上面就是一大圈肉，而且还很难减下去。下面给大家分享瘦大腿肚的最快方法！ 瘦大腿肚的最快方法1 1、剪刀脚。 身体平躺，以手撑地，然后双腿慢慢太高，保持一个高度不变；双腿有规律的张开、闭合，像剪刀一样。（一开合为一组，每天最少做10组，熟练之后可以自行加量；瘦大腿内侧和外侧效果很明显） 2、抬腿。 身体平躺，手平放身体两侧，双腿并拢，慢慢抬高到极限保持3秒钟，再慢慢放下。（一抬放为一组，每天最少做15组，熟练之后可自行加量；紧实大小腿肌肉） 3、敲站经。 身体站直，双手握拳贴腰两侧，一条腿抬高，大腿与地面平行，保持10秒钟后换另一条腿。（一抬放为一组，每天最少50组，熟练之后可自行加量；瘦大腿外侧） 4、空中脚踏车（贴地式）。 身体平躺，双脚抬高，像骑脚踏车一样蹬腿。（每天坚持5分钟，瘦臀部和大腿效果很明显。） 5、蹲马步。 身体站直，自然往下坐，大腿与地面保持平行，双手放于膝盖。（每天坚持一分钟，可紧实大腿肌肉。） 6、侧身抬腿。 身体侧躺，双腿并拢，在上面的一条腿向上抬高，保持3秒钟放下。（一条腿做25个可换另一条腿；瘦大腿和腰部。） 大腿应该如何正确减肥 1、做高抬腿运动 每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。 爱美的MM们，不想大象腿一直跟着你，想穿上短裙，那每天起床就让我们大腿运动一下，让自己拥有纤细修长的美腿吧！ 2、饭后站一会或散步 吃完饭可别直接坐着不动，这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的。去洗洗碗，收拾一下厨房很不错，这样可以让你站一会。你知道吗？饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。 如果你有时间的话，可以饭后出去散个步。“饭后走一走，活到99”，出去走走看以运动到大腿的肌肉，消耗吸入的热量，达到瘦大腿的目的，并且让自己变得更加健康。 3、洗澡时按摩一会 洗澡的时候最好是站着洗，这样可以消耗热量。用热水冲洗两分钟，用手帮大腿按摩；然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到瘦腿的目的。 瘦大腿肚的最快方法2 1、伸展运动 两臂朝下，一条腿的膝部下蹲，保持背部伸直，另一条腿往后伸，直到平行地面； 或者于同一个位置，另一条腿往侧面伸直，直到和身体形成90度角，每条腿做3组，每组10下。 2、模拟骑单车 平直躺在床上，两腿和身体形成90度角，抬起，模拟骑单车的动作画圈200次。接着躺着，双腿高举，靠在墙上，向两边使劲张开接着再合上，仿佛剪刀来回开合一样，保持10分钟左右。 3、压腿 压腿有正压腿，侧压腿、后压腿。其中侧压腿可以很好的锻炼大腿内侧。身体侧向面对支撑物，左腿直立，脚尖往外形成外八字，举起右腿，把脚跟放在支撑物上，勾起脚尖。 一定不要弯曲双腿膝盖，如果站立不稳，可以选择一些较低的台面，但要保持标准的动作。 避免髋部向前或者向后突出，上半身直立，压向正侧方。如果有比较好的柔韧性，可以采用另一侧的手摸脚尖。慢慢加大力量，能感觉得到腰部和大腿根内侧有些酸。 小腿肌肉能按摩掉吗 小腿肌肉是可以慢慢的揉掉的。 具体的步骤方法： 1、一只手将小腿中间的肉捏起来，另一周在捏起来的肉按摩，从中间向上下按摩，重复5次。 2、左右拧小腿的肌肉就像是拧抹布一样，从脚踝的地方开始，到膝盖，重复5次。 3、两只手握住小腿，用大拇指按住小腿前面的腿骨，从下到上的按摩，其他的手指也要用力，重复3次。 4、将大拇指放在膝盖上面，两手握住肌肉边按压边按摩，重复5次。 小腿长肌肉都是因为生活中的一些习惯造成的，要注意看看自己是否有这些习惯，按摩确实是可以减掉小腿上的肌肉。 小腿肚为什么这么大呢 1、狂喝水 很多人是感觉到口渴的时候才喝水，其实这个时候，身体是已经缺水了，会一次性喝很多水，喝了水又不上厕所，容易造成下身肥胖，久而久之水会转换成脂肪。 2、一直坐 对于在办公室上班的人来说，从上班开始是要做到下班的，工作中也是忙得不要不要的，除了上厕所，都不会起来，坐久了下半身本身就会肥胖。 坐着的时候鼠蹊部会被压迫，血流和淋巴循环将停止不动，血流和淋巴循环恶化不仅会引起水肿，还会让脂肪，水分堆积起来形成橘皮组织。最好还是一个小时起来走一下，上个厕所或者是伸个懒腰。 3、跷二郎腿 跷二郎腿这是很多人都是有这个习惯的，尤其是在紧张的时候，跷起二郎腿还会一直不停的抖，整天跷着二郎腿，腿部的'血液和淋巴循环会受到阻碍，造成下半身的浮肿。 情况严重的会让下肢静脉突出，严重影响下半身的循环，会让腿部的脂肪增加，肌肉也会变得僵硬。 4、鞋子不合适 很多女性想要自己的小腿线条更加的好看，就会穿细高跟鞋，细高跟鞋是可以拉长小腿的，但是这样也增加了小腿的重量，这会让腿部的力量开始外移，让小腿肌肉外翻。 怎样刮痧按摩腿部呢 每天晚上沐浴以后，在小腿上涂上润滑作用的婴儿油或者橄榄油，用刮痧板（或者木梳子背面、圆滑的勺子等）使劲地刮腿部，从脚踝一直向上刮，每边腿刮100下，可起到促进血液循环，去水肿的作用。 大腿内侧怎么按摩减肥呢 1、双腿自然打开呈侧坐姿势。两手手掌交叉，从右腿大腿内侧向膝盖方向按压。来回2次再换左腿重复同样的动作。 2、保持仰卧姿势，两腿向上抬起，膝盖弯曲脚踝交叉。从大腿内侧至膝盖方向按摩腿部。适当加强力度，可加速脂肪分解。 3、坐在椅子上，两腿打开与肩同宽。两手分别按住右腿膝盖的内侧及外侧，并向中间轻轻旋转按压。左右旋转各10次，再换左腿重复同样的动作。
瘦大腿肚的最快方法
瘦大腿肚的最快方法 瘦大腿肚的最快方法一：大腿赘肉最多的内侧 下蹲动作是最快燃烧大腿内侧脂肪的一个动作，调整好呼吸然后把双脚打开与肩同宽，然后慢慢下蹲直到大腿与地板成平行的状态。最后慢慢站起来，然后深深吸口气在慢慢吐出来，记住这个动作一定要慢，肌肉有被拉紧的`感觉。 瘦大腿肚的最快方法二：影响美观的大腿前侧 大腿前侧的赘肉非常影响女生正面的形象，而踏板运动是减掉大腿前侧赘肉最快速的好方法。在左脚绷紧的情况下右腿膝盖前弯向内侧画圈，此动作反复交换做6组，并且记住每个动作一定要做到位，这样才有效果哦! 瘦大腿肚的最快方法三：烦人的大腿后侧 大腿后侧的赘肉令不少美眉烦恼不已，特别是穿紧身牛仔裤时特别影响形象。站在有固定扶手的地方，左腿站直，右腿保持直线向后慢慢踢腿，此动作反复交替做6组。 这三组只要持之以恒，一个礼拜就可以看见效果了，怎么瘦大腿肚的最快方法，我教你的这三组动作是不是很简单呢，亲们为了抓住夏天最后的尾巴，赶快做起来!
雅漾清透美白润肤水怎么样
雅漾清透美白润肤可以为后续美白护理做好准备，雅漾清透美白润肤有助于促进后续产品吸收，更好发挥美白效果。想要帮助肌肤保湿美白，就来试试雅漾清透美白润肤吧!还不了解雅漾清透美白润肤怎么样的朋友，快来跟着好物君一起来了解一下吧!雅漾清透美白润肤怎么样雅漾清透美白润肤一瓶200ml的价位是250元人民币。雅漾清透美白润肤含有丰富的维生素C成分，其中的抗坏血酸葡糖苷与香桃木叶提取物相结合，有助于可以抑制黑色素的形成，从而有助于肌肤的美白。雅漾清透美白润肤富含雅漾泉水，可以舒缓肌肤。雅漾清透美白润肤的成分成分：聚乙二醇-32、丁羟甲苯、甘油、双丙甘醇、PPG-1-PEG-9月桂二醇醚、抗坏血酸葡糖苷、苯氧乙醇、辛甘醇、柠檬酸钠、水、氯苯甘醚、氢氧化钠、丙二醇、香桃木(MYRTUSCOMMUNIS)叶提取物、生育酚乙酸酯、黄原胶、柠檬酸。雅漾清透美白润肤的用法用喷雾将面膜纸喷很至5-6成，加入美白润肤水，在面部10-15分钟左右后揭去即可。
雅漾美白精华好用吗？雅漾美白精华怎么样？
很多人为了美白可能想过各种办法，其实现在的美白产品越来越多，美白精华也是非常受欢迎的一款单品，很多品牌都有美白精华，这里我们来说一说雅漾家的美白精华，雅漾家的产品都是比较安全的，那雅漾美白精华好用吗？雅漾美白精华怎么样？1、雅漾美白精华好用吗雅漾清透美白精华乳蕴含3倍浓缩天然美白精粹，淡化色斑、暗沉，提亮肤色，改善肤质，重焕清透亮白。富含雅漾活泉水及保湿因子，舒缓肌肤，强化美白效果。质地清透舒适，渗透吸收快。精华后配合使用美白乳，点面结合，提升净白度，水润。真空包装设计，确保使用剂量精准，隔离空气，保护美白成分不被氧化。雅漾20余年敏感肌护肤专家通过多年研发，专为亚洲敏感肌肤定制的雅漾清透美白系列，严格甄选天然无刺激的3重至高安全美白配方，无酒精、无香料、无对羟基苯甲酸酯，专业呵护敏感肌肤远离刺激和伤害，让敏感肌肤强韧健康的同时，安全安心清透焕白！2、雅漾美白精华怎么样雅漾清透美白精华乳作为特效淡斑因子的Melanyde，可以有效抑制黑色素的合成，还能抑制酪氨酸酶的活跃度。消退肌肤晦暗，令肌肤充满弹力、白净剔透。抗氧化因子维生素E前体具有较强抗氧化作用，可防止皮肤受到自由基的侵袭，同时还能抑制黑色素的过度分泌，与特效淡斑因子Melanyde协同作用，可以防止色斑的加剧和新生。皮尔法伯专利维生素A醛，是维生素A的一种活性衍生物，能在肌肤需要时通过生理作用转化为活性维生素。作为亮肤因子不仅可以促进细胞代谢，更能提亮肤色，从而有利于黑色素相关细胞的退化和消除。如此，“日焕白，夜淡斑”，天天修复不停歇，雅漾时时刻刻为肌肤带来全方位的美白呵护，令肌肤在夏日重焕白皙健康光采！3、雅漾美白精华测评雅漾清透美白精华乳外观设计简洁大方，白色的主色调给人感觉温和又舒服。精华乳封闭小口采用按压瓶口，方便取用，瓶口很细，容易控制用量，并且卫生。精华乳质地细腻柔滑，涂抹后感觉舒服温和。瓶口很细小，可控制用量。包装盒底部会贴有产品各项中文信息标识，品名、用法、产地、生产批号、限用日期、注意事项等。雅漾精华乳为淡黄色乳霜质感，质地温和柔滑，延展性极好，产品酸碱度接近中性，对于皮肤来说亲肤性佳，不会对皮肤产生刺激感。非常温和,可放心涂抹于易敏感肌肤。雅漾清透美白精华乳是乳白色乳液质地的精华，延展度特别好，很容易被肌肤吸收。它是安全的药妆产品，没有添加香料，给肌肤温柔的呵护。使用后，肌肤感觉非常舒适，而且水润白皙。雅漾真的特别适合敏感肌肤美白，一点都不刺激，用后摸着自己的肌肤，好像天鹅绒一般的触感，真是太舒服了，质地清透，特别好吸收，用完后不油腻。敏感肌肤终于有可以安心、安全、有效的美白产品了，质地非常清透，夏天用也没问题。如果有敏感肌想要考虑美白的话可以入手试试！4、好用的美白祛斑产品1、雅漾美白祛斑乳RMB380.00/30ml推荐理由：乳液中含有独特的维他命C，能够有效抑制黑色素细胞生成黑色素，从而减少黑色素的积累，淡化斑点。同时，这款产品质地温和，保湿性好，渗透力强，更是敏感型肌肤MM的不二之选哦!2、巴黎欧莱雅雪颜科研致白祛斑精华液口碑RMB260.00/30ml推荐理由：巴黎欧莱雅第一款作用于真皮层的美白新品，由Adenosine腺苷、高稳定维生素C衍生物、活性多维紧致素等多重有效活性成分协同作用，减少色斑密度，减小色斑形状，全面瓦解顽固色斑，同时提升肤色亮度，使肤色更加均匀。银白色外包装，既高贵又不是华美，小吸管式的设计，既方便又卫生。3、资生堂新透白美肌集中祛斑净白精华液RMB880.00/30ml推荐理由：添加强化白藜芦醇的全新成分ProBright4MRTM，抑制蛋白着色，防止肌肤发黄，帮助获得白皙肌肤。轻盈、水润的质地能迅速被肌肤吸收，给予肌肤充沛滋润，赋予肌肤最佳纯净度，从肌肤表面深入肌肤深层，改善肌肤表面的微循环，还肌肤亮丽光泽。4、艾丽碧丝美白祛斑霜RMB99.00/30g推荐理由：富含天然抗氧化剂和熊果苷成分，阻止新色斑产生，彻底淡化旧色斑。含有活肤修复配方，修复效果好，能深层修护肤色和晦暗，亮白肌肤。质地轻盈不油腻，涂抹后感觉舒适清爽，充分滋养肌肤，舒缓深层皱纹，增强肌肤弹性，持久保持肌肤年轻白皙光泽。5、迪奥焕白祛斑透亮精华露RMB990.00/30ml推荐理由：蕴含锦葵萃取精华、透白亮采复合物与雪绒花复合物，能够激活肌肤，抵御色斑、提升透白、平衡肌肤色调。精华露质地晶莹水润，像雪花一般闪亮。带有高级的花香气，性质温和，推开后吸收性良好。6、SK-II精研祛斑焕白霜RMB900.00/1瓶推荐理由：涂抹于斑点严重的肌肤表面，能够速效淡斑即刻焕白，特别添加独具日间美白活性的“感光因子”，在日晒时能立即释放维生素和多种营养物质，直接深入肌肤底层，有效对抗顽固斑点，彻底打破斑点恶性循环。7、olay纯白方程式淡化色素沉着祛斑精华液RMB390.00/40ml推荐理由：富含Phlorogine褐藻提取物等五大有效美白成分，含有最高浓度的美白基因复合物，从不同基因层面调节紊乱基因信号，改善肤色不均，帮助抑制黑色素形成，增强肌肤保湿和抗氧化功能，促进角质层更新。8、美宝莲精致细白精准祛斑修正乳RMB129.00/15ml推荐理由：注入了全方位美白活肤成分，7倍石榴籽复合精华，有效消退顽固色斑;开口处的硅胶软笔头设计，更精准的指向色斑密集区域，促进肌肤对精华的吸收，有效帮助按摩肌肤，提高肌肤抗衰老功能，同时，硅胶笔头具有自动密封功能，能够有效锁住美白成分的活性。
如何瘦出筷子腿
如何瘦出筷子腿 你知道如何瘦出筷子腿吗？筷子腿指的是腿部没有一丝赘肉，就像是筷子一样，要瘦成筷子腿需要付出很大的努力。下面我就在这里跟大家分享一些如何瘦出筷子腿的动作，希望对你们有帮助。 如何瘦出筷子腿1 瘦腿法：按摩膏 选一款适合自己的按摩膏，涂在腿部脂肪比较肥厚的地方，轻轻按摩15-20分钟，这个时候你会感觉到有一些发热的感觉，这就是在燃烧脂肪了，最好在每天晚上洗完澡后开始按摩，按摩后在裹上保鲜膜效果更明显。 瘦腿法：抬腿 每天坚持抬腿10-15分钟，不管你每天有多累，回家到后洗完澡，躺在床上也要继续抬腿，因为不但可以增强下半身的新陈代谢，还能放松你一天下来的疲劳，有效消除腿部的`水肿，不过一定要让双腿紧贴墙壁，呈现出90度的效果。 瘦腿法：脚踏车 空中脚踏车是一项屡试不爽的瘦腿运动，做这个动作非常容易，也不需要什么设备和准备，并且很容易就可以帮助你瘦腿成功，值得注意的是，最好是在床上进行，那样坚持的时间也比较久，也不会太累。 瘦腿法：抓腿 站在靠墙的地方，一只脚提起，用手抓住脚，另一只手扶着墙。其实这个动作没有规定需要坚持多久，主要根据个人情况而定，不过最起码也要坚持到腿部出现酸痛感才可以哦。 瘦腿法：蹲马步 蹲马步这个动作做起来是比较简单，但是不能小看哦，因为越是简单的动作就越费体力哦，不需要多久就能让你的大腿酸痛到不行，当然你收获到的成效也是相当大的哦。 瘦腿法：伸展 每天吃完晚饭的5分钟后，靠墙站立，双腿并拢，双腿伸直，全身上下所有部位尽量呈现同一条直线，紧紧贴着墙壁，接着双手紧扣，手掌朝上往上举起，维持10-15分钟即可。 瘦腿法：舞蹈 有一些舞蹈是非常能够锻炼到腿部的，尤其是芭蕾等，基本都是用腿部的力量，而且芭蕾不但可以瘦腿，还能够提高你自身的气质，因为芭蕾本身就是一项优雅的运动。 瘦腿法：瘦腿袜 如果你觉得什么运动都瘦不下你的腿部的话，那么尝试一下瘦腿袜吧啊。不过使用瘦腿袜的话，时间太长，而且穿起来的感觉也不会那么舒服，重要的是要挑一款有效并且穿着舒适的瘦腿袜。 如何瘦出筷子腿2 女生在家如何瘦成筷子腿呢？ 1、 刮痧瘦腿法 刮痧瘦腿法相信大家一定不陌生，我们需要使用到一只牛角的刮痧板，在我们的腿上抹好乳液或者精油，按照穴位从上向下刮，每个穴位都要刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，先从左腿开始，而后再更换右腿。注意，一定要能够让腿部感觉到有燃烧的感觉，但是不能用力过猛，刮出血也是不行的，所以一定要控制好力度。 2、 冷热水冲洗瘦腿法 这个方法就是要求我们在洗澡时，使用热水和冷水反复交替冲洗腿部，目的是为了强化我们血管肌肉的功能，也能够有效的改善腿部循环，还可以消除腿部浮肿，使腿紧实。不过这种方法更适合于腿部虚胖的朋友，如果是肌肉型的腿，应该选择其它方法。 3、 侧卧抬腿 这个动作主要锻炼的就是我们的大腿内外侧，以及我们的腰侧肌肉，做这个动作就是为了使这两部位不致赘肉、松懈。那么我们需要有节奏的进行这个动作，当我们数一时，左腿向上抬起略高于头部，数二时，双腿还原成预备姿势，反复这个动作 5—10个8拍，然后左腿抬起，静止用力10秒，而后再换右腿同样来一次。 筷子腿是非常多女性朋友梦寐以求的腿型，那么并不是所有人天生就有一双好看的双腿，怎么办呢？我们可以通过后天来改善，上面这些方法都是简单有效，在家就能瘦成筷子腿的方法，但是要注意一定要坚持。
怎样快速瘦成筷子腿
怎样快速瘦成筷子腿 怎样快速瘦成筷子腿？电视上的女明星很多都是拥有一双又细又直的大长腿，我们也称之为“筷子腿”，这让我们很多人都非常羡慕。其实我们可以快速让自己拥有；令人羡慕的“筷子腿”的，我们一起来看看吧。 怎样快速瘦成筷子腿1 筷子腿怎么练 1、侧卧提膝 贵妃醉酒似的侧躺，手臂要用力支撑住丑宝庞大的头，双腿绷直，往上提膝，使出吃奶的劲大腿要用力贴近腹部，左右各一次，没次提膝20下 1 提膝的腿部要全程悬空 2 明显感觉到臀部用力 2、侧卧抬腿 还是贵妃酒没醒的躺着，手臂支撑着大脑袋，然后双腿绷直，上面的腿拼命的往上抬，左右各一次，每次抬腿20次 1 记得顺便收紧小腹 2 腿无限往上抬 3、平躺交叉腿 平躺下来，然后双腿抬到半空中，开始空中交叉，30s一组，休息10s再来一组 1 双腿分开的幅度越大越好 2 感受到大腿内侧发力 4、单侧后抬腿 趴在地上，一条腿弓起来，一条腿绷直，然后往上抬腿，腿部和臀部一起发力，左右各一次，每次20下 1 跪好 2 我也不知道为什么变成左边了 5、翘曲卷腹 躺好，把右腿像翘二郎腿一样翘在左腿上，然后按着仰卧起坐一样的姿势做，记得做的时候大腿要用力，左右各一次，每次各20次 1 腰和腿一起瘦 6、单腿卷腹 按着仰卧起坐的方式开始，坐起时双手轻抱膝盖，下落时肩部和脚不能着地，另外一只腿放松在地上就可以 1 腹部和大腿整个过程要用力 7、侧卧前方抬腿 还是侧躺着，先做左边（左边右边无所谓），左腿大腿垂直身体，脚尖略往下，可以不碰地一直做，左右各一次，一次做20下 1 臀部外侧用力 2 为了方便拍照，我没有做到90度 8、靠墙半蹲 这个因为丑宝要去办签证来不及拍了，所以半拍半画的展示一下，就是你靠着墙，半蹲，可以顺带双手平抱瑜伽球，同时瘦拜拜肉，你可以坚持多久就做多久，办公室一族可以休息时间做两分钟，记得做完所有动作拉伸一下。 怎样快速瘦成筷子腿2 瘦成筷子腿的方法 1、高抬腿运动 高抬腿运动能让你完成筷子腿的.转变，特别是久坐的人，多做高抬腿运动吧。方法很简单，在每天晚上睡觉前抬高双腿靠在墙壁上，或者睡觉的事情在双腿下面垫上一个垫子，效果将会非常显著。 2、刮痧瘦腿 每天晚上沐浴后，在小腿上涂抹上一些橄榄油，然后用木梳刮痧，刮痧完成后喝上一杯温水，再做做空中踩单车运动，少吃点高油脂高糖分的食物。 3、10分钟瘦腿按摩操 许多人的腿部肥胖都是由于浮肿造成的，可以花个十分钟时间做做腿部瘦腿按摩操消除浮肿减肥。 4、红辣椒泡脚瘦腿 睡觉前泡脚对身体有好处，如果你能在盆里放5到10个干红辣椒的话，更能促进人体新陈代谢，加快血液循环，从而达到减肥的目的。再配合清淡的饮食，少吃高盐食物，对腿型的塑造有好处。 5、按摩瘦腿 按摩是瘦成筷子腿的好方法。经常按摩腿部能促进腿部的血液循环，消除腿部浮肿。 6、静脉曲张袜 这是最为简单的方法了，对于长时间久坐的人来说，穿上静脉曲张袜能缓解双腿肌肉的疲劳感，让双腿经脉中的血液积存在人体的下半半分。 坚持上面这几种方法，再加上适合的运动，相信瘦成筷子腿不是梦。
怎么让身体个部分看起来纤细？
从美学角度来看，深色的衣服能使人看起
来更瘦一些，浅色的衣服就让人看起来偏胖
。所以，有的稍微丰满一点的女孩儿一年四
季都远离浅色衣服，其实，浅色合理搭配照
样能穿出瘦人想有还有不了的效果来。
一、深浅层次穿法对于胖女孩儿来说，
将浅色穿在里面，而深色套在外面不仅使整
个人显得活泼，而且身材也会看起来很苗条
。实用的穿法如内穿白色连衣裙，外套深色
开衫，像黑色、墨绿、紫红都是不错的颜色。但切忌将浅色穿在外面，深色穿
在里面，这样人看起来会有不胖也平添几斤的感觉，而且还显得很土气。
二、色彩协调穿法有位时装大师曾经说过，其实女性穿衣服最重要的是颜
色，颜色比衣服的质地、样式更能体现女性美。但如果衣服颜色杂乱，对比度
大，穿上去的效果就比颜色协调的衣服显得胖。所以丰满女性在衣服颜色搭配
上一定要花些心思，尽量穿同一色系的服装，实用的穿法如深浅不一的蓝、
灰、粉上衣与裙或裤相搭配，一定会让人有惊艳的效果。需要注意的是颜色对
比一定要小，而且最好是上下衣分穿，这样看起来就不臃肿了。
三、掩盖缺点穿法其实一些女孩儿总体来说并不胖，只是一些部位脂肪多
了一些，如胳膊、腰、腿比较粗，修饰这些毛病就更简单。可以用视线转移的
方法，穿浅色衣服的同时佩带一些小饰品、如小丝巾、胸坠等，或夸张一下身
上较瘦的地方，以整体效果掩盖局部的一些不足，把自己装扮成既时髦又有品
位的女郎
穿衣打扮的禁忌
大多数时候，不美是因为不协调，一处败笔会毁了一篇美文，一个小动作小疏忽所造成的缺陷也会破坏掉整体的美感。在穿衣打扮时，有些失误只要稍加注意是可以避免的。
1、浅色裙子或裤子里，不要穿着深色或有图案的内裤或衬裙，衬托出来的部分只会夺去整件衣服的美感。
2、一件纯白的衬衫或上衣，该选择与肤色相近的内衣而不是白色。
3、在穿着任何薄纱料子的衣服里，尽量选择接近皮肤颜色的内衣裤，如肤色、白色、土司色、古铜色等。
4、深色的上衣里，应选穿深色胸罩，如黑色、蓝色或肤色。
5、如果无法避免让衬裙露出裙外时（如开高叉的裙子），衬裙应穿着与裙子接近的颜色。深色裙配深色衬裙，浅色裙配浅色衬裙。
6、穿着贴身服装时，特别要注意身体的线条，如胸罩的线条、内裤的线条，避免凹凸及不平滑的线条。
7、避免强调自己身体的缺点，比如过粗的手臂却以削肩示众，又短又粗的脖子选择了高领的上衣，过粗的大腿却无法拒绝时下流行的迷你裙。
8、着一件高开叉的裙子，绝对不可只穿上一双半统的丝袜。
9、避免服装与饰物分别传达两种语言，造成互相冲突。例如一件镶有金扣子的衬衫，配上一条银色的皮带；脸上戴了一副金边的太阳眼镜，却配上一对银色的大耳环。
10、袜子的颜色和质感也要与服装配合，时下流行轻盈纱质的西裤，却配上一双厚质的袜子。
11、化妆的浓淡与颜色、发型的长短与式样，也需配合服装及场合、时间。例如，职业女性白天是不需要浓妆艳抹的。
12、避免给自己制造不自在的心情。例如穿了一件极动人的低胸礼服，却因不适宜的内衣而担心且不停地调整；或是为了显示身材而穿了过紧的衣服，甚至令自己无法呼吸自如，何苦！
13、走路的姿势，直接影响整体的仪态与风采，一般人最常犯的毛病是驼背及凸出的小腹。
14、注意衣服的整洁，如油垢的污点、烫不平整的皱褶、掉了扣子的上衣，脱线的下摆等，听起来微不足道，然而这些微不足道的小节却会造成极大的负面效果
如何把手变的纤细?
一：练乐器，钢琴最好，不过不符合要求的快速。
二：手指运动，手指张开，分别运动呈敲击状上百次。最好去看一看专业的手指操。
三：想要变白，好方法是：出门时尽可能戴手套，回家后要用不伤手的沐浴液洗手，在抹上护手霜。最关键的是坚持。要有耐心。
每天有空的时候用大拇指和食指来回的揉动手指关节，坚持不懈，就会有效果的。
手指粗变细是很简单的，但是最主要的还是每天要坚持下去，这样的话才会有效果的。
lamer海蓝之谜眼霜好用吗？
现在的很多人都特别注重眼部护理，可能以前大家在护肤的时候不怎么注意，眼部就特别容易长脂肪粒和皱纹，其实很多护肤产品都是不能直接用于眼部的，最好是用专门的眼部护肤产品，那lamer海蓝之谜眼霜好用吗？海蓝之谜眼霜怎么样？1、海蓝之谜眼霜好用吗lamer海蓝之谜紧致焕采眼霜蕴含三种不同形式的品牌灵魂成分-神奇活性精萃。轻盈沁凉的紧致焕采眼霜挥别浮肿、松弛和眼袋，提升紧致，通透亮泽。海蓝之谜紧致焕采眼霜自上市起即获奖无数。蕴含品牌灵魂成分神奇活性精萃与多重深海珍萃，并有珍贵的绿宝石成分，呈现的轻盈沁凉质地。品牌的灵魂修护秘方神奇活性精萃(MiracleBroth?)以三种形态(原始型、浓缩型和缓释型)蕴含其中。修护及滋养功效，柔润舒缓眼周。缓释型胶囊微粒神奇活性精萃，将活性成分缓缓释放至眼周，滋养修护娇嫩眼周，不断赋予充沛活力，预防未来眼周老化。2、海蓝之谜眼霜怎么样海蓝之谜紧致焕采眼霜创新的"海洋醒活酵素"，由充满强大生命力的深海红藻，经漫长发酵萃炼而成，结合促进微循环的珍稀宝石，通过智慧型海洋_喱，被迅速地输送到肌肤底层，调理舒缓，挥别浮肿，缓解眼部疲劳。海洋胜肽酵素、植物酵素和矿物酵素的复合物，含强大功效，激发胶原蛋白和弹性蛋白生成，提升紧致，加强支撑系统，避免浮肿反复所造成的眼袋和松弛。令眼周肌肤看来更年轻、光滑和润泽，紧致眼周，预防未来的浮肿眼袋及松弛纹路等眼周困扰。配以特别设计的奢华银质按摩棒，契合人体工学专为眼周结构的滚球棒头，不会拉扯肌肤，将修护能量源源导入肌底，淡化细纹;更在滑动按摩中促进眼周微循环，排除多余水分，并确保每次使用时精准地沾取用量。每天早晚两次以导入棒沾取适量紧致焕采眼霜，轻柔地顺着眼周轮廓由外往内滑动按摩，再以指腹轻轻点按以促进产品吸收。随后请搭配使用LAMER海蓝之谜精华面霜系列。3、海蓝之谜眼霜心得海蓝之谜眼霜轻盈易吸收的质地，给予眼部肌肤轻松的长效修护。与海蓝之谜面霜一并使用，能为脆弱的眼周肌肤及时充电，重拾柔滑润泽，光采传神。其蕴含巴西绿宝石的天然柔绿光泽，为疲惫的肌肤灌输额外能量和活力，同时在第一时间折射和柔化光线，令肌肤重现光采。海蓝之谜的眼霜更加偏油性，实际使用感觉有点厚，适合年龄偏大，更加需要营养的皮肤。巴西绿宝石的天然柔绿光泽，为疲惫的肌肤灌输额外能量和活力，同时在第一时间折射和柔化光线，令肌肤重现光采。轻盈易吸收的质地，给予眼部肌肤轻松的长效修护。与海蓝之谜面霜一并使用，能为脆弱的眼周肌肤及时充电，重拾柔滑润泽，光采传神。4、眼部精华露怎样LAMER家产品主色调为墨绿色，小样体验产品附赠的抽绳束口袋，高档缎面质地手感柔软，质量非常好。正面有品牌LOGO，高贵精致彰显不凡品质。按压吸管设计方便取用还能精确控制用量，防止不必要的浪费。搭配银色镜面瓶盖让人有逆转时光的赶脚。玻璃瓶拿在手中沉甸甸的相当有质感。透明水润质地流动性强延展性佳，触感水润，清爽无负担，涂抹之后很温和不刺激，快速渗透至肌肤，用完眼周肌肤细纹和干燥都得到有效缓解。长期使用，有助于改善眼周肌肤!延缓眼部衰老，重焕年轻光彩!不可否认，效果惊艳到我了。
lamer海蓝之谜眼霜怎么样？好用吗？
Lamer海蓝之谜，绝对是护肤界的劳斯莱斯，无人不知无人不晓，隶属于雅诗兰黛旗下，功效和价格一样惊人，小可爱们可以没用过，但千万不能没听过。去年因为熬夜加班，再加上上秋冬季节干燥难耐，我又长期习惯偏朝一侧睡觉，眼底出现两条很深的纹路，每天睡觉起来看着都很明显。情急之下，入手了这款Lamer海蓝之谜浓缩修护眼部精华霜。小小一瓶2000大洋，真是心痛到想哭┭┮﹏┭┮官方介绍说这款眼霜具有淡化眼袋、浮肿、保湿、抗皱、紧致等多重功效，听起来是个全能选手。质地是白色的乳霜状，看起来厚重，其实延展性非常好，吸收也很快。配有一支挖取眼霜的按摩棒，官方称“流银睛萃导入棒”。顶部是银质水滴形状，能够代替手指从中挖取眼霜，然后按摩眼周。不但更加卫生，冰冰凉的感觉也能让眼部肌肤充分放松，促进眼霜吸收。使用了半个月，明显感觉眼周的小干纹和一些假性纹路淡化了许多，整个眼周看起来提亮了不少，确实对得起这个价格。
如何快速去眼袋?
一：冰敷十分钟每天晚上都将一个汤匙放进冰箱，第二天起来，利用冰汤匙盖住眼睛，可以舒缓水肿。或是将化妆棉泡在冰水里面，化妆棉冰水湿敷也有一定的效果。二：温水冷水交替洗脸采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，还可使皮肤浅表血管扩张、收缩，从而消除眼袋，而且有利于面部皮肤的美容保养。每天都这样洗脸的话，还可以促进循环与新陈代谢，但是要注意水温不要太高，否则容易造成皮肤老化。三：多吃消水肿食物红豆、绿豆、冬瓜、薏仁都是对于消除水分滞留的食材。红豆、绿豆等都具有非常好的利尿、排毒作用，多吃可以排出身体的大量毒素，去雀斑、消水肿。体内的毒素没有了，我们的肌肤当然就能够变得嫩嫩的。四：睡前按摩每天晚上睡觉前，只要用无名指在眼肚中央位置轻压10次，按压5组。每晚持之以恒，就可以舒缓眼部浮肿的问题。保证你第二天起来眼睛水当当的。
如何快速去眼袋？
1、用茶包敷眼。大家可以将前一天喝剩的茶叶挤出水分以后放进一个小袋子里，然后将装有茶叶的小袋子放在冰箱中冷冻一下，取出敷在有眼袋的地方，这样可以起到收敛作用，快速消除眼袋。
2、冰镇眼膜敷眼。有眼袋的朋友可以在早上起床洗脸以前，先把眼膜放到冰箱里冰冻一下，在洗完脸后再把眼膜取出来，敷在眼部的肌肤上，闭上眼睛保持10分钟，这样眼膜的营养就可以充分被眼部肌肤吸收，并且迅速镇静肌肤，改善眼袋。
3、涂抹眼霜。眼霜是眼部专用的美容产品，含有许多眼睛周围肌肤所需的营养元素，可以有效消除黑眼圈和眼袋。
4、黄瓜片敷眼。为眼袋烦恼的朋友也可以将黄瓜切成薄薄的片，在眼睛上敷上5分钟，黄瓜含有丰富的维生素，可以改善眼部皮肤状况，还能使血管收缩，从而减少水分，消除眼袋。
5、按摩去眼袋。长了眼袋之后大家可以用食指的指腹按摩眼睛周围，这样可以促进血液流通，消除浮肿，改善眼袋，还能缓解眼部疲劳。
6、涂抹维生素e。大家可以在每天晚上睡觉以前用维生素e软膏涂抹在眼睛周围，并且按摩眼睛周围的皮肤，这样不仅有去除眼袋的效果，还能淡化眼部的细纹。
什么办法瘦胳膊最有效？
.第一种瘦手臂妙方：1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做
这个动作。2.缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做
四十五次，可分开做。
第二种瘦手臂妙方：将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，尔后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。如果在刚做的时候会觉得手臂很酸，即表示你运动到那个部位了。
第三种瘦手臂妙方：1.双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。2.双手画圆，向外画圆20次。3.再向内画圆20次。4.画圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌。
第四种瘦手臂妙方：1.身体站直，双脚打开约与肩同宽，手臂向两旁打开伸平，慢慢地向前划圈。此乃着重于
紧实手臂外上侧的肌肉。2.身体站直，双脚打开约与肩同宽，手臂向两旁打开伸平，慢慢地向后划圈。此乃着重于
紧实手臂内侧，以及胸部的肌肉。3.圆圈不要划太大，以免伤害肩膀的关节。经典减肥胶囊，对这种局部减肥效果非常的好。你也可以试试看。
怎样快速瘦胳膊，不要减肥药，要运动类的，具体怎么做？
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。