房间净高是指下层地板面或楼板上表面到上层楼板下表面之间的距离，就是站在屋里，测量从地面到天花板的高度。住宅高度以“层”为单位计量，每一层的高度国家在设计上有要求。有些建筑物无法测量出层高，例如地下室的入口处、窑洞等建筑物就测不出层高。
根据我国相关标准，居室净高在2.4～2.8米间，普通住宅的卧室、客厅，净高不能低于2.4米，局部净高不可低于2米，并且面积仅能占全屋的三分之一。厨卫净高不可低于2.2米。
室内净高应按楼地面完成面至吊顶或楼板或梁底面之间的垂直距离计算；当楼盖、屋盖的下悬构件或管道底面影响有效使用空间者，应按楼地面完成面至下悬构件下缘或管道底面之间的垂直距离计算。
“层高”是指上下相邻两层楼面或楼面与地面之间的垂直距离。净高和层高的关系可以用公式来表示：净高=层高－楼板厚度。即层高和楼板厚度的差叫“净高”。